Mýty o tukových ochoreniach pečene
Mastné ochorenie pečene môže postihnúť každého. Existujú však niektoré populárne mýty, ktoré stoja za diskusiu a analýzu.
Mastné ochorenie pečene, známe tiež ako steatóza pečene, je stav charakterizovaný hromadením prebytočného tuku v pečeni. Príznaky je často ľahké ignorovať alebo sa vôbec neprejavujú. U pacienta s diagnostikovanou steatózou môže občas dôjsť k únave alebo bolesti na pravej strane brucha. Komplikácie steatózy pečene sú závažné a môžu zahŕňať varixy pažeráka, cirhózu a rakovinu pečene. Mnoho ľudí má mylné informácie o tukových ochoreniach pečene alebo stále veria mýtom ľudí týkajúcich sa tohto ochorenia, píše doc.ro. Tu je len niekoľko mýtov:
Mastná pečeň sa vyskytuje iba u alkoholikov
Omyl! Bez ohľadu na to, či pijete alebo nepijete alkohol, stále máte šancu na rozvoj stavu, ktorý sa nazýva nealkoholická tuková pečeň. U tých, ktorí konzumujú alkohol, je vyššia pravdepodobnosť vzniku steatózy pečene, ak prekročia odporúčanú dennú dávku. Špecialisti sa domnievajú, že 2 poháre vína (každý 125 ml) denne sú bezpečným limitom, celkovo nie viac ako 14 pohárov týždenne. Pri iných koncentráciách alkoholu sa táto hranica premieta do pol pollitra piva alebo do jedného pohára likéru alebo silného alkoholu.
Existujú ale aj ďalšie rizikové faktory pre steatózu pečene. Strava s vysokým obsahom nasýtených tukov a cukrov môže spôsobiť tento stav, okrem mnohých iných. Ľudia, ktorí sú obézni alebo majú cukrovku, majú o 30% vyššiu pravdepodobnosť vzniku tukovej pečene ako u zdravých ľudí.
Medzi ďalšie rizikové faktory patrí rodinná anamnéza steatózy pečene, zvýšená konzumácia kortikosteroidov, tehotenstvo (menej často) a príliš rýchle chudnutie. Nealkoholická tuková pečeň sa niekedy vyvíja, keď pečeň usilovne pracuje na odbúravaní tukov, v takom prípade sa zapáli. Medzi príznaky tohto typu steatózy patrí nevoľnosť, vracanie, bolesti brucha a žltačka (koža zožltne). Neliečená steatóza môže viesť k trvalému zjazveniu na povrchu pečene a zlyhaniu pečene.
Mastná pečeň nie je vážny stav
Mastná pečeň, ako už názov napovedá, je charakterizovaná hromadením tuku v pečeni, viac ako 5% z celkovej veľkosti orgánu. Mnoho ľudí s tukovou pečeňou ani nevie, že má tento stav, pretože príznaky sú jemné alebo sa vôbec neprejavujú. Ak sa však tuková pečeň nelieči, môže mať vážne následky.
Mastná pečeň môže zvýšiť riziko vážnejších stavov, ako je cirhóza (zjazvenie pečene), ochorenie pečene alebo rakovina pečene. Hromadenie tuku totiž poškodzuje pečeňové bunky a spôsobuje zápal.
Pečeň je jediný orgán v tele, ktorý sa môže regenerovať nahradením poškodených starých buniek novými. Keď sa pečeň snaží odstrániť tukové bunky, hromadí sa zjazvené tkanivo. To bráni transportu živín v tele, úlohe pečene, a vedie k zvýšenému krvnému tlaku. Medzi možné komplikácie pečeňovej steatózy patrí vnútorné krvácanie, rakovina pečene, cukrovka, zlyhanie obličiek a zlyhanie pečene.
Mastné ochorenie pečene sa nedá liečiť
Naopak, steatóza pečene, alkoholická aj nealkoholická, je úplne reverzibilná. Aj keď neexistuje žiadna špecifická medikamentózna liečba tukových ochorení pečene, niektoré doplnky výživy a zdravý životný štýl môžu priniesť značné výhody.
Preto je dôležité vzdať sa nadmernej konzumácie alkoholu, aj keď najlepšie by bolo dať si na pár mesiacov pauzu. To umožní pečeňovým bunkám regenerovať sa a vylúčiť molekuly tuku, pretože alkohol obsahuje aj hepatotoxíny, ktoré sťažujú jeho procesy.
Vyvážená strava bez cukru a nasýtených tukov zabezpečí obnovenie funkcie pečene. Začleňte do svojho jedálnička viac čerstvého ovocia a zeleniny, ale aj zdroje zdravých tukov, ako je Omega 3 (ktorý sa nachádza v tučných rybách, orechoch a semenách). Dôležitý je aj šport, ktorý bude spotrebovávať tukové zásoby z pečene, aby dodal svalom energiu.
Niektoré štúdie 1 ukazujú, že doplnky vitamínu E by mohli pomôcť pri detoxikácii pečene prostredníctvom protizápalového a antioxidačného účinku. Pre jasný verdikt sú ešte potrebné ďalšie štúdie, ale údaje vyzerajú sľubne. Môžete vyskúšať rôzne prírodné ingrediencie overené niektorými výskumníkmi z hľadiska ochranných schopností pečene: artičok, cesnak, zelený čaj, kurkuma a spirulina. Nech už si vyberiete akúkoľvek prírodnú liečbu pečene, najskôr sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že neovplyvní účinok iných liekov, ktoré užívate.
Očkovanie deviatich z 10 dievčat do 15 rokov proti rakovine krčka maternice, skríning a liečba. 242