Nadmorské výšky nad metrov stimulujú stratu nadbytočných kilogramov

Nadmorská výška nad 2 000 metrov pomáha ľuďom s nadváhou schudnúť a udržať si svoju novú telesnú hmotnosť niekoľko týždňov, tvrdí nemecká štúdia, ktorú vo štvrtok zverejnilo online vydanie časopisu Obesity.

výšky

Nadmorské výšky nad 2 000 metrov stimulujú úbytok nadváhy (Obrázok: Adrian Fako/Mediafax Photo)

Vedecký tím vedený Florianom Lipplom z Univerzity Ludwiga Maximiliána v Mníchove skúmal vplyv týždennej dovolenky na 20 obéznych mužov v nadmorskej výške 2 650 metrov. Muži majú priemerný vek 55,7 rokov a BMI (index telesnej hmotnosti) 33,7.

Index telesnej hmotnosti je pomer hmotnosti človeka k druhej mocnine jeho výšky. Normálni ľudia majú BMI medzi 18,5 a 24,9, ľudia s nadváhou medzi 25 a 29,9 a obézni ľudia nad 30 rokov.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Kto je doktor hrdinov z Piatra Neamț. Bol vysokoškolským kolegom Nelu Tataru

Protipožiarne protokoly sú iba na papieri! Nedostatok simulácií v nemocniciach je hradený životmi, hovorí Carmen Mărgineanová, anesteziologička

Obraz tragédie, ktorej sa dalo vyhnúť. Séria udalostí, ktoré sa uskutočnili na úseku ATI v Piatra Neamţ

„NIČ NIE JE HODINOVÁ BOMBA“ - Carmen Mărginean, anesteziologička, vysvetľuje nebezpečenstvo v rumunských nemocniciach

Experiment nezahŕňal žiadne ďalšie zmeny životného štýlu, čo sa týka cvičenia alebo stravovania.

Na konci tohto vysokohorského týždňa zaznamenali vedci úbytok hmotnosti dobrovoľníkov, pokles denného príjmu potravy a výrazné zlepšenie krvného tlaku. Tieto účinky pretrvávali aj štyri týždne po návrate dobrovoľníkov do nižších nadmorských výšok.

Podľa vedcov je chudnutie hlavne dôsledkom zvýšenia základného metabolizmu, čo zodpovedá energetickému výdaju odpočívajúceho tela, čo bolo zaznamenané už v predchádzajúcich štúdiách uskutočňovaných vo vysokých nadmorských výškach, ale tiež zníženiu denné množstvo skonzumovaného jedla.

Znížená chuť do jedla je častým príznakom „horskej choroby“, ale chuť do jedla môže byť ovplyvnená mnohými ďalšími faktormi, napríklad skupinovou dynamikou.

Vedci zistili zvýšenie koncentrácie leptínu, hormónu, ktorého aktivácia spôsobuje zníženie chuti do jedla. Príčinou tohto zvýšenia koncentrácie leptínu môžu byť nižšie koncentrácie kyslíka vo vysokých nadmorských výškach.