Nadváha (archív)
Svet je stále bližšie a bližšie, ekonomicky, ale aj z hľadiska zdravia. Pred niekoľkými rokmi bola obezita, cukrovka a kardiovaskulárne choroby vyhradené pre industrializované národy, teraz ju ľudia v rozvíjajúcich sa krajinách nasledujú. Najmä v Ázii a Južnej Amerike sa ľudia stravujú čoraz viac na západ a čoraz menej sa pohybujú, dôsledok: obezita a s ňou spojené choroby pribúdajú. Toľko k výsledku správy o stave, ktorú včera zverejnil Svetový úrad pre zdravie. WHO v prvom rade odsudzuje zvyšujúcu sa globalizovanú nehybnosť. Pretože práve oni a nielen nesprávna strava robia obéznych a chorých. Toto zistenie podporuje nová štúdia s opicami divých paviánov, ktorá sa uskutočnila na geriatrickej fakulte Severoamerickej univerzity v St. Louis. Výsledky experimentov ukazujú, že zvieratá s nadváhou nemajú súčasne najvyššiu hladinu cholesterolu. Vedci uzatvárajú, že problémy s cholesterolom a obezitou spôsobujú rôzne mechanizmy.
- rozdeliť
- Tweet
- Vreckový
- Stlačiť
- Podcast
Vedci študovali pohybové a stravovacie návyky dvoch skupín opíc divých paviánov vo východnej Afrike - ktoré boli starostlivo vybrané a pred začiatkom skutočného experimentu boli preskúmané ich zvyky. DR. William A. Banks zo St. Louis, ktorý projekt viedol, tvrdí, že pozornosť mala venovať niekoľko aspektov. Paviáni, ktorí mali ťažší každodenný život - míňali takmer neustále veľa energie:
Stále hľadali niečo na jedenie. nemali prístup k odpadkovým košom a ponáhľali sa okolo - prehrabávali sa v potravinách a väčšinu času chodili. Paviáni, ktorí prehľadávali okolie v odpadkoch, na druhej strane prešli iba tretinu vzdialenosti a dostali tak iba tretinu fyzických cvičení.
Táto druhá skupina tiež žila v bezprostrednej blízkosti oblasti, kde ľudia ľahko našli jedlé zvyšky jedla. Opice preto potrebovali na svoje každodenné jedlo oveľa menej energie. Obsah kalórií a tukov v strave oboch skupín - tiež študovaný vedcami - bol v obidvoch prípadoch zhruba porovnateľný, uviedol Dr. Banky. Ale skupina, ktorá to mala celkovo ťažšie, mala jasnú výhodu, čo sa týka zdravia. Ukázali to štúdie, ktoré on a jeho kolegovia vrátane niekoľkých antropológov robia už 10 rokov. Lekárske vyšetrenia paviánov sú porovnateľné s tými, ktoré vykonávajú lekári na ľuďoch:
Mohli sme odoberať vzorky krvi, našli sme okrem leptínu aj hormóny, čo je dobrý indikátor množstva tuku. Okrem toho vplyv hladín glukózy a cholesterolu, ktorý ukázal, že u paviánov s nadváhou sa vytvorili nepriaznivé podmienky.
Viac ako tretina opíc „zistil, že spolu s menším cvičením mali nadváhu a vykazovali prvé príznaky cukrovky spôsobené inzulínovou rezistenciou a zvýšenou hladinou cholesterolu. Tento stav je podobný tomu, čo je u ľudí známe ako„ metabolické “. Syndróm X ". Ide o poruchu. U pacienta sa rozvinie cukrovka, vysoký krvný tlak a obezita. Stojí za zmienku, že niektorí ľudia si môžu dovoliť príliš veľa pohybu a priberania iba bez závažných zdravotných následkov. Iní priberaj ako balóny a strašne ochorej, hovorí.
Niet pochýb o tom: aj pre ľudí je životný štýl s väčším pohybom nielen prospešný, ale aj nevyhnutný. DR. Banky:
Štúdie na ľuďoch poskytujú jasné parametre pre ideálny tréningový program. Zvyčajne by sa človek mal zamerať na zvýšenie srdcovej frekvencie a vykonávanie aeróbnych cvičení. Čo je prekvapujúce, je to, že zvyšky potravy jedli paviáni s najvyššou hladinou cholesterolu - a tí mali normálnu hladinu leptínu - čo naznačuje, že vysoký cholesterol a obezitu kontrolujú rôzne faktory. Pravdepodobne ide o dva samostatné aspekty, ale navzájom súvisia. To vysvetľuje, že by sme si mali myslieť nuansy, ako sme boli doteraz, dodali Banks. A toto všetko nám hovorí: mali by sme klásť väčší dôraz na fyzické cvičenie, ako sme boli zvyknutí. Rovnako ako dôležitá je správna strava, v záujme zdravia to nestačí.