Nadváha cca
Čipsy ako ranné občerstvenie: Viac ako 10 percent Thurgauových detí má nadváhu
Rodičia s nadváhou = tučné deti? Nie vždy pravda, ale často. Pediatr Sebastian Beck z Kreuzlingenu hovorí: „V prípade detí s nadváhou v predškolskom veku má najmenej jeden rodič zvyčajne veľkú nadváhu.“
V určitom okamihu sa žalúdok stáva zdravotným problémom. (Obrázok: Fotolia)
Večer rodičov v základnej škole vo Frauenfelde. Učiteľka vysvetľuje, čo si na deťoch všíma. Je desivé, že veľká časť študentov základných škôl nosí do školy čipy ako ranné občerstvenie. Inými slovami, kalórií, tukov, solí a dokonca aj cukru je veľa - naopak, vitamíny a živiny sú nulové. Pediater Sebastian Beck z Kreuzlingenu hovorí: „Všímame si výskyt cukrovky dospelých alebo metabolický syndróm v detstve.“ Oboje má následky veľkej obezity, ktorá sa označuje ako obezita. „Pred 50 rokmi sa tieto sekundárne choroby v tejto vekovej skupine nikdy nevyskytli.“
10,4 percenta Thurgauových detí má nadváhu, 2,4 percenta je tak silných, že sa hovorí o obezite, teda obezite. Odhady vychádzajú zo štúdie z roku 2018, v ktorej sa detí a dospievajúcich vo veku od 11 do 15 rokov pýtali na ich váhu.
Ako rodičia, ako deti?
Toľko fakty. Nadváha je škodlivejšia ako podváha, tvrdí rodinný lekár anorektickej matky, ktorá bola zbavená starostlivosti. Rodinný lekár si myslí, že je to prehnané. Myslí si, že by bolo logické odobrať dieťa matke s veľkou nadváhou. Je však skutočne pravda, že tuční rodičia vychovávajú aj tučné deti?
Thurgauova žena trpí silnou anorexiou - preto už nemá dovolené starať sa o svoju dcéru
Heinrich von Grünigen je prezidentom Švajčiarskej nadácie pre obezitu, ktorá radí ľuďom s nadváhou. Tvrdí, že obezita je spôsobená stravou a cvičením, ako aj prostredím a genetickým zložením. Jeho záver:
„Pravdepodobnosť je vysoká a je dokázaný aj výskumom, že nadváhou budú trpieť aj deti rodičov a starých rodičov s nadváhou.“
Pediater Sebastian Beck hovorí, že nie všetky matky s veľkou nadváhou majú aj tučné deti. „Ale v prípade predškolských detí s nadváhou má najmenej jeden rodič zvyčajne veľkú nadváhu.“ Spoločné stravovanie je ústredným bodom v živote rodiny. Tu sa určuje kurz. Sociálna situácia je paradoxná. Pretože nikdy predtým sa toľko nepísalo a nehovorilo o zdravom stravovaní ako dnes.
Vlastne by mal každý vedieť, ako na to. Ale nemusí to tak byť nevyhnutne. Judith Hübscher Stettler, kantonálna zástupkyňa pre podporu zdravia, prevenciu a závislosť, uvádza:
„Množstvo informácií niekedy vedie k väčšej neistote.“
Späť k zlomu žetónov. Matky možno dokonca vedia, že čipsy nie sú dobrým nápadom na ranné občerstvenie. Ale nedokážu odmietnuť želanie dieťaťa. Najväčšou chybou, ktorú robia rodičia pri kŕmení svojich detí, je to, že im dávajú príliš veľa cukru, hovorí Judith Hübscher Stettler. Začína sa to raňajkovými vločkami a ovocným jogurtom, nehovoriac o sladkých limonádach, nealkoholických nápojoch.
Pre deti je to predovšetkým sociálny problém
Ak máte veľkú nadváhu, je vám zle, aj keď mýtus o zdravom tuku pretrváva. Vysoký krvný tlak, cukrovka, poškodenie kĺbov. Zvyšuje vaše riziko srdcových chorôb, ako je mŕtvica. Psychosociálne následky sú však v detstve horšie. Napríklad keď sú tučné deti vylúčené z ich triedy. Sebaúcta klesá. Deti sa izolujú, vyhýbajú sa športovým klubom a ešte menej cvičia.
Chudnutie však nie je také ľahké. 90 percent všetkých pokusov o trvalú zmenu stravovacieho správania zlyhá po určitom čase. Toto číslo pochádza od prezidenta pre obezitu Heinricha von Grünigena. „Vydržať vyžaduje veľa sily vôle a tiež veľa zdravotnej námahy.“
Judith Hübscher Stettler je presvedčená, že svoju stravu a pohybové správanie môžete zmeniť až do vysokého veku. „Stravovanie by malo zostať niečím bezstarostným a príjemným,“ hovorí.
„Musíme byť opatrní, aby sme deti nepripravovali na stravu.“