Nadváha f; rdert n; líce pozastavuje dýchanie

Mannheim. Každý, kto v noci veľa chrápe a často sa počas dňa cíti unavený, bezvládny, neúčinný a nesústredený, môže počas spánku trpieť nebezpečnými dýchacími prestávkami. Podľa Nemeckej spoločnosti pre ušné, nosné a krčné lekárstvo, chirurgiu hlavy a krku sa takzvaná obštrukčná spánková apnoe (OSA) vyskytuje u približne 840 000 žien a viac ako 1,5 milióna mužov vo veku od 30 do 60 rokov: Máte teda viac ako päť Dýchacie pauzy za hodinu. „Počas spánku sa svaly okolo horných dýchacích ciest u postihnutých veľmi silno uvoľňujú,“ hovorí profesor Karl Hörmann, špecialista na uši, nos a hrdlo a riaditeľ univerzitnej ORL kliniky v Mannheime. „To spôsobí zrútenie hornej časti hrdla, upchatie dýchacích ciest a pauzy v dýchaní.“

rdert

Spánkové apnoe sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s veľkou nadváhou. Pretože čím viac tuku sa ukladá v horných dýchacích cestách, tým menší je priemer dýchacích ciest a regulované dýchanie je čoraz viac narušené. „V závažných prípadoch štúdie ukazujú, že riziko vzniku srdcových chorôb, srdcových arytmií a cukrovky typu 2 alebo mŕtvice stúpa,“ hovorí Hörmann a dodáva: „Ak znížite svoju váhu o desať percent, môžete prestať dýchať na polovicu, a tým aj na zmiernenie príznakov. ““ Okrem chudnutia by sa pacienti mali vyhýbať alkoholu, práškom na spanie a nikotínu, a pokiaľ je to možné, nespať na chrbte. (dapd)