Najefektívnejší spôsob detoxikácie a chudnutia Zumi
Mnoho ľudí vie, že toxíny sú koreňom mnohých chorôb. Toxíny však majú vplyv aj na reguláciu hmotnosti. Nadbytočné toxíny sa ukladajú v tukovom tkanive a hromadia sa v tukových bunkách, ktoré sa pridávajú k telesnej hmotnosti. Zdravý životný štýl pomáha predchádzať preťaženiu toxínmi. Vyvarovanie sa a eliminácia toxínov nie je komplikované; Existuje mnoho prírodných, lacných a dostupných spôsobov, ako detoxikovať a stratiť centimetre od pása.
Vplyv toxínov
Nadbytočné toxíny sa ukladajú v tukových bunkách. Čím viac tukových buniek je k dispozícii, tým vyššia je schopnosť zadržiavať toxíny. Vo vode rozpustné toxíny si vyžadujú rozklad vody; ich prítomnosť spúšťa mozgový impulz na zadržiavanie vody. Prítomnosť vo vode rozpustných toxínov vedie mozog k vysielaniu signálov na zadržiavanie tuku, aby telo mohlo tieto toxíny rozkladať. Tam, kde je však toxínov viac, ako dokáže telo spracovať, nasleduje zadržiavanie vody a tukov, ktoré telu dodajú na hmotnosti a hmotnosti.
Ako sa vyhnúť a vylúčiť toxíny
Vyhýbajte sa anorganickým potravinám a geneticky modifikovaným organizmom. Mali by ste predpokladať, že rastlinné produkty a neekologické mäso sa pestovali s pesticídmi a antibiotikami. Na odstránenie toxických látok používajte zeleninový premývací roztok pre neekologické výrobky.
Úplne vylučuje zo stravy trans-tuky, známe tiež ako hydrogenované oleje. Patria sem potraviny vyrobené z týchto olejov.
V domácich a kozmetických čistiacich prostriedkoch je veľa toxických prísad. Vzdelajte sa a spoznajte bežné toxické zložky v bežne používaných výrobkoch. Mali by ste sa stať vášnivým čitateľom etikiet a vylúčiť výrobky, ktoré obsahujú toxické zložky.
Všade v priemyselných krajinách mestá pridávajú do pitnej vody jedovaté chemikálie vrátane farieb a fluoridov. Obzvlášť škodlivé pre deti a starších ľudí.
Spôsoby eliminácie toxínov
Jedzte potraviny bohaté na bioflavonoidy, aby ste rozšírili lymfatický systém a uľahčili transport toxického odpadu do pečene. Citrusové plody, ružičkový kel, brokolica a špenát sú bohaté na flavonoidy.
Jedzte surové, nepasterizované a fermentované jedlá. Pasterizované jedlá neobsahujú prospešné enzýmy. Surové jedlá sú však plné enzýmov a pomáhajú tráveniu, fermentované potraviny ako kyslá kapusta (kyslá kapusta), vodný kefír alebo kombucha obnovujú dobrú bakteriálnu flóru v črevách. Môžete ich dokonca doplniť probiotikami a prírodnými enzýmami.
Pretože telo nemôže produkovať minerály, musia pochádzať z iných zdrojov. Štandardná strava má mimoriadny nedostatok minerálov, hlavne v dôsledku komerčne získaného jedla. Poľnohospodárske postupy veľkého priemyslu vyčerpávajú minerály v pôde; Výsledkom pôdy bez minerálov sú rastliny a živočíchy bez minerálov. Minerály pomáhajú detoxikovať a zabraňujú hromadeniu toxických ťažkých kovov. Medzi potraviny bohaté na minerály a vitamíny patrí farebné ovocie a zelenina a tie, ktoré majú tmavozelené listy.
Ľahkým zvykom je osvojenie si, keď po prebudení zapijete citrónovú šťavu vodou. Počas dňa pite citrónovú vodu. Ak citrón nie je organický, uistite sa, že ste ho dobre umyli a až potom ho vytlačili a vložili do vody. Štúdie preukázali, že veľa takýchto plodov je kontaminovaných baktériami zozbieranými počas zberu.
Vápnikový bentonitový íl je bezpečný a účinný detoxikátor. Zmiešajte ju s vodou a vypite. Negatívny iónový náboj ílu priťahuje kladne nabité ióny. Baktérie, voľné radikály, parazity a iné toxíny sa na tieto ióny negatívne viažu a sú absorbované hlinkou. Hlina a toxíny sa potom z tela odstránia spoločne. Pretože pokožka je najväčším orgánom tela, môže pomôcť pri detoxikácii aj ílový kúpeľ. Rovnakým spôsobom je možné použiť aj zeolit.