Najkontroverznejšia strava
Boj s kilami navyše je dosť ťažký a diéty sa líšia od človeka k človeku. Majda Aboulumosha zverejnila kontroverznú stravu, pomocou ktorej sa jej podarilo schudnúť 23 kilogramov.
Zmenu Majdy Aboulumosha si všimli jej fanúšikovia a začali pribúdať otázky. V tejto súvislosti sa partner Cristi Brancu z „VIP agentúry“ rozhodol všetko zverejniť.
Povedal, že strava, ktorá jej pomohla schudnúť 23 kilogramov, nie je veľmi náročná, mali by ste však jesť hlavne dve jedlá, ktoré nie je ľahké dodržiavať každý.
„Dostal som veľa správ a žiadal ma, aby som diétu opäť zverejnil. Prvé 2 dni, jogurt a šalát, potom ďalšie 3 dni, jogurt, šalát a druh jedla, ktorý si vyberiete, či už je to mäso, ryba alebo jablko.
Ak chcete jesť viac ovocia, za tie 3 dni nekonzumujte jogurt. Ak chcete prejsť na iné jedlo, zakaždým si dajte jogurt, šalát, potom napríklad melón alebo jogurt, šalát, tuniak, “uviedla Majda pre spoločnosť Viva.
Nechodil k výživovému poradcovi
Hviezda tiež priznala, že nešla k výživovej poradkyni a všetky zmeny v stravovaní, ktoré urobila, boli „na vlastné riziko“. Tiež odporučil fanúšikom, aby to zohľadnili, ak chcú zdravo chudnúť.
„Jedol som veľa kapustového šalátu, ale v šaláte som nepoužil všetku zeleninu. Napríklad paradajka ma trochu prekysľuje a potom som najradšej jedol najviac kapustový šalát alebo nanajvýš obyčajný šalát alebo uhorkový šalát. Použil som normálny olej, nie olivový, ale čím viac budete používať olivový olej, tým skôr sa výsledky dostavia.
Vydrží toľko, koľko chcete a koľko môžete. Neberie to od špecialistu, preto sa obráťte na odborníka na výživu. Brala som to na svoje vlastné riziko pre svoje telo. Osvedčilo sa mi to, “dodala Majda.