Najlepšie high-tech ponožky na beh alebo tréning; Jazdite štýlovo
Nemyslite na nič také, ako keby ste na bežecké topánky zhodili 100 a viac dolárov. Totiž za značné sumy, ktoré ste investovali do kompresných pásov, hydratačných vest a všetkého, čo vám pomôže zdolať vaše osobné hory. Čo tvoje ponožky? Aj keď sú malé, pravdepodobne sú zodpovednejšie za vaše pohodlie ako čokoľvek iné, v čom pracujete. Ak sa nehodia dobre, vitajte v Blister City; ak zle zvláda vlhkosť, pozeráte sa na dlhý studený beh. Neboj sa. Či už ste závislí na výcvikovom tábore alebo ultrazvukový dobrodruh, je tu pre vás ponožka. Prešiel som zjavnou rozmanitosťou strihov a vankúšov - a, samozrejme, farieb -, aby som našiel možnosti, ktoré za ich cenovky určite stoja. (K dispozícii je tiež výber rozpočtu.) Ich výhody môžete vidieť uprostred zložitého intervalu, alebo iba keď ich odstránite cestou do sprchy, ale všetky majú spoločné jedno: sú potrestaní za to, že tak neurobili. Vaše nohy sú v dobrých rukách.
Nechajte bavlnu pozadu v prospech technických látok a konštrukcií, ktoré vám pomôžu sprísniť vaše kilometre.
Trasa - štvrť Balega Enduro - 14 dolárov
Aj keď sa venujete dlažbe, beh po prírodných chodníkoch vám môže pomôcť posilniť kolená a členky a oddýchnuť nohám od monotónnosti cesty. Vyžaduje tiež niekoľko rôznych úvah týkajúcich sa ponožiek, napríklad zakrytie členku na ochranu pred kefovaním a malý vankúš navyše na tlmenie nárazov od koreňov a kameňov. Balega je enduro dodávané na obidvoch stranách a prichádza v dĺžke posádky, ak uprednostňujete väčšinu jazdy na singletracku. Extra daždivá zima v oblasti Bay Area znamenala drsné podmienky na jednej z mojich obľúbených kudrliniek, ale Enduro ju zachytil v bahne a v okamihu, keď som ju vytiahol, bola suchá. (Ak ste ten, kto zmäkčuje ponožky, spoločnosť vyrába aj napustené strieborné ponožky, ktoré vám pomôžu prekonať zápach.) Sú k dispozícii aj v spoločnosti REI
Pre tvrdé tréningy -
Merino 10 Ultra Light - 17 dolárov
Beh môže byť jednou z najdostupnejších foriem cvičenia na planéte, ale nie je jediný. Možno si drogovo závislý. Možno sa venujete metabolickej kondícii, ako je Crossfit alebo vysoko intenzívny intervalový tréning. Pre tieto a ďalšie činnosti sa mi páči Merino 10. Odroda Ultra Light sa cíti dobre na pokožke - „10“ („+“ na Amazone) je Tencel, vlákno z dreva, ktoré zlepšuje mäkkosť - ale je tiež neuveriteľne tenké., takže je vynikajúci pre cyklistické topánky alebo pre aktivity, pri ktorých chcete cítiť zem, napríklad šprinty alebo skoky z boxu. Nohy tiež vytvárajú kompresnú pančuchu na regeneráciu plantárnej fasciitídy a časť tejto pružinovej kompresie sa nachádza v Merino 10. (Iba zopár, ak nepoznáte neporiadok PF, nepotrebuje v tejto ponožke všetky funkcie.) Existuje celá škála amortizované o dolár viac, ale pre mňa je to úplne sladké miesto; Našiel som ich, ako ich umývam v polovici týždňa, len aby som ich mohol používať dva dni po sebe. Čo ak sa cítim lenivý? Merino je prírodný inhibítor zápachu, takže nepoviem, ak tak neurobíte.
Na diaľkové trasy -
Posádka Injinji Ultra Run - 18 dolárov
Niektorí ľudia dostávajú pľuzgiere na pätách alebo chodidlách. Pre nich existuje veľa úprav ponožiek, ktoré tvrdia, že sa vyhýbajú problémom s trením. Ak ste ako ja, ale vaše prsty majú váhu, potom je Injinji riešením, na ktoré ste čakali. Sú to malé rukavice na nohy. Možno sa bude zdať čudné dávať si ich na prvýkrát, ale nikdy som na ne nedokázal dať pľuzgier a nebudem si nosiť nič iné, ak prejdem viac ako 10 kilometrov. Posádka Ultra Run je určená pre dav, pre ktorý je rozcvičkou 10 míľ; je viac polstrovaná ako ponožky iných spoločností a horná časť je rebrovaná pre kompresný dotyk na členku. Injinji má úplne novší produkt - je to veľmi tenká podšívka v kombinácii s hrubším dohliadačom - ale ja to uprednostňujem pre jeho jednoduchosť. Navyše, dámska verzia (ilustrovaná) je atraktívna všetkými najlepšími spôsobmi (a je oveľa lepšia ako pánska).
Pre denný beh - FITS Light Runner No Show - 18 dolárov
Spoločnosť FITS nemusí mať medzi bežcami meno, ktoré si užívajú značky ako Balega a Injinji, ale môže sa pochváliť kultovou značkou. Veľa z toho je spôsobené jeho vysokým obsahom merino: Light Runner sa môže pochváliť o 73% mäkkou izolačnou vlnou viac ako ktorákoľvek iná ponožka na tomto zozname. Je ťažšie dosiahnuteľné ako ostatné, ale iba zvonka, a kompresia jeho pásky je tak nespôsobená, aby sa váš luk stal viac ako vedrom. Ja by som dal prednosť členku pre taký nízky strih, ale inak je to univerzálna ponožka, ktorá sa perfektne hodí na každodenný tréning.
Pre výhodných kupujúcich - Asics, karta Intensity - 12 dolárov
Áno, osemnásť dolárov je veľa za pár ponožiek. Aj keď vytvoríte dvojicu pre dlhé behy a preteky, v zásuvke vám bude dostatok miesta pre schopných konkurentov, menej náročných na kapitál. Z tohto dôvodu zvážte tohto prekonaného. Má všetko, čo potrebujete, od tréningu ponožiek s odvodom vlhkosti, pohodlného nosenia, bezšvovej špičky, ktorá zabráni podráždeniu, pútka na členku, ktoré zostane nasadené, za 12 dolárov za tri balenia, nič ty. Nečakajte skvelé vlákno ani adaptívnu kompresiu, ale je to viac ako solídna voľba pre telocvičňu a kratšie preteky.
Pre milovníkov Throwback - Tracksmith, Merino Tube Sock - 18 dolárov
Nikto nezahŕňa bežiacu minulosť ako Tracksmith; spoločnosť so sídlom v Bostone sa snúbi s dizajnom v takom retro štýle, že takmer cítiť fúzy, ktoré rastú od 70. rokov. Týka sa to aj týchto ponožiek, ktoré po sebe zanechávajú „dĺžku“ posádky v prospech úplného ošetrenia lýtok doplneného bežiacim pásom. Aj keď vyzerajú ako detské sponky z bavlny, sú to vata merino-major a sú vyrobené pre výkon: pružné stlačenie, teplá otvorená látka na špičke chodidla a dotyk čalúnenia pod pätou a chodidlom. Iste, existuje rozmanitosť bez šou, ale zábavné je, že keď môžete behať ako Ron?