Najlepšie 3 - obľúbené nízkokalorické recepty - užívajte si kalórie
Tu nájdete 3 najobľúbenejšie recepty. Kliknutím na nadpis prejdete priamo na recept.
3. miesto - talianska zeleninová panvica s kuracím mäsom a rozmarínovými zemiakmi
Veľký tanier plný aromatickej zeleniny, šťavnatých kuracích kociek a chrumkavých rozmarínových zemiakov v celkovom množstve 440 kalórií.
Najlepšie na tom všetkom: Rozmarínové zemiaky nemusia byť v rúre, a preto sú pripravené rovnako rýchlo ako nízkokalorická pražená zelenina. Všetko, čo potrebujete na dochutenie a doladenie, je kopa červeného pesta.
2. miesto - zdravé a ľahké cuketové placky s ovsenými vločkami
Výdatné a nízkokalorické cuketové pufre, ktoré chutia vynikajúco, sú chrumkavé a horké a tiež sa dajú skutočne ľahko pripraviť.
Iba 80 kalórií na jeden pufer! Cuketu jednoducho nastrúhajte a vytlačte z nej vodu. Zmiešajte s ovsenými vločkami, parmezánom a vajcom na cesto a vložte ich do panvice.
1. miesto - minimalistický a super jednoduchý kuskusový šalát
Kuskusový šalát je dlhoročný bežec a máte ho radi rovnako ako ja - absolútne zaslúžené 1. miesto.
Tento super jednoduchý šalát chutí výdatne a zasýti vás bez toho, aby bol preplnený. Má iba 330 kalórií na porciu. Perfektné na odnesenie, je vhodný aj na prípravu jedla A kuskusový šalát funguje dokonca aj bez sporáka - robí to aj kanvica!
Bavte sa varením a dajte mi vedieť, ako vám chutilo. Tiež sa veľmi teším z vašich fotografií na Instagrame - stačí sa pridať # užite si kalórie označiť!
Posledná aktualizácia: 01.10.2019
Navštívte ma na Pintereste a získate ešte viac nízkokalorických receptov!
Nové nízkokalorické recepty:
Ahoj, volám sa Cathrin a milujem dobré jedlo!
Nájdete tu lahodné nízkokalorické recepty, ktoré vám pomôžu schudnúť a stále sa naozaj dobre najete. Veľké porcie, jednoduché, zdravé a rýchle recepty a vždy naozaj chutné!
Moje heslo: chutné jedlo a šetrenie kalórií!