Najlepšie fitness aplikácie v teste
Motivácia pri behu cez slúchadlá, osobný rozbor vášho vlastného výkonu, počítadlo kalórií a pomocníci. Toto je druhá časť najnovších fitness aplikácií, ktoré testovala stránka ISPO.com.
Mnoho poskytovateľov technológií sa v súčasnosti venuje noseniu fitnes zariadení s príslušnými mobilnými aplikáciami. Výsledkom je, že trh je zaplavený sledovačmi fitness. Spotrebitelia sú rýchlo ohromení, pokiaľ ide o výber správneho zariadenia a vzhľadom na obrovské množstvo informácií. WT | Spoločnosť Wearable Technologies analyzovala množstvo fitness aplikácií s cieľom obmedziť príval informácií a uľahčiť výber správneho riešenia.
Súťaž s priateľmi
Strava je ďalšia aplikácia pre tých, ktorí sa udržiavajú v kondícii pri behu. Rovnako ako Moov Now a miCoach, aj Stava je aplikácia, ktorá zaznamenáva behy a jazdy na bicykli pomocou GPS. Poskytuje štatistiku o vzdialenosti, rýchlosti, prekonanom svahu a spálených kalóriách.
Stava ponúka zaujímavú príležitosť zaznamenať osobné rekordy a súťažiť s priateľmi. So Stravou môžete tiež zdieľať výsledky na Facebooku a Twitteri.
Aj aktivity priateľov je možné sledovať v reálnom čase. Okrem toho môžete testovať svoje vlastné schopnosti v mesačných meniacich sa výzvach.
- Jednoduché použitie
- zadarmo
- Dobrá motivácia používateľov
- Často nízka rýchlosť aktualizácie
Podrobná analýza tréningových a odpočinkových období
Pre vylepšenie tréningových skúseností v každom ohľade je Athos možno tou pravou aplikáciou. Aplikácia Athos poskytuje prehľad o činnostiach tela počas tréningu: monitoruje sa svalová záťaž, tvorba a rovnováha svalov, srdcová frekvencia, aktívne a odpočinkové časy.
Aplikácia programuje tri rôzne zobrazenia na zobrazovanie pohybov tela. Pohľad poskytuje vizuálne zobrazenie svalov použitých počas tréningu a ich nárast v reálnom čase.
Okrem tohto nastavenia poskytuje aplikácia informácie o fyzickej námahe, srdcovej frekvencii a aktívnom čase. Je tiež možné vidieť analýzu posledného tréningu pred jeho pokračovaním.
S Athosom si tiež môžete stanoviť osobné ciele. Ak sa tieto ciele dosiahnu, aplikácia gratuluje používateľovi! Na záver aplikácia ponúka podrobnú analýzu celého tréningu.
- Jednoduchá a pohodlná manipulácia
- Vysoká presnosť merania
- Ku každému tréningu je možné pridať poznámky, aby ste mali prehľad o výkone
- Rozpoznáva nesprávne vzory a poskytuje tipy na vylepšenie
- Ukazovateľ pokroku pre každé cvičenie
- Zobrazenie použitých svalov
- Funguje iba s nositeľnými zariadeniami Athos
- Staré tréningy nie je možné vymazať
- Merané zaťaženie sa dá ľahko sfalšovať, ak dôjde k náhodnej aktivácii programov
Počítadlo kalórií a tréner fitness
MyFitnessPal je jednou z najlepšie hodnotených aplikácií na zdravie a chudnutie. S približne piatimi miliónmi uvedených potravín ponúka najväčšiu databázu potravín.
Kombinácia fitnes cvičení a počítadla kalórií umožňuje zhodiť nadbytočné kilogramy a stráviť menej ako päť minút denne na smartfóne.
Najlepšie zo všetkého je, že táto aplikácia sa ľahko používa. Obsah kalórií v potravinách je možné ľahko určiť pomocou snímača čiarových kódov.
Aplikácia rozpoznáva viac ako štyri milióny čiarových kódov. Zaznamenávajú sa všetky hlavné živiny, ako sú kalórie, cukor, tuk, sacharidy, bielkoviny a cholesterol.
- Zadarmo a ľahko sa používa
- Ponúka rozsiahlu databázu potravín
- Všetky zmeny vykonané pomocou smartfónu sa tiež zobrazia na webovej stránke
- Poskytuje okamžitú spätnú väzbu
- Vysoká flexibilita, ktorá umožňuje vykonávať zmeny v osobnom výživovom profile aj počas prísnych fáz diéty
- Čiarové kódy na potravinách nie sú funkciou skenovania vždy rozpoznané (možno ich opraviť aktualizáciou)
- Množstvo skonzumovaného jedla nie je možné určiť
- Vyžaduje prístup na internet pre denník výživy a cvičení