Schudnite napriek antidepresívam - kto má psychológiu skúseností - med1
Ahoj moji drahí!
Chcela by som schudnúť 7 kíl. Beriem 2 mesiace paroxetín, ktorý je známy tým, že priberá. Športujem každý deň (20 minút na bicykli ráno, 40 minút večer) a vlastne sa stravujem normálne. Rád si doprajem občerstvenie, ale jem veľa zeleniny, rýb, hydiny atď., Takže nie veľmi tučné, ale stále nechudnem. Kedysi to bol vánok a stratil som kilá, teraz bojujem o každých 100 gramov menej. Mám pocit, že keby som sa mala stravovať „normálne“, otvorila by som sa ako toaleta. momentálne je to skôr tak, že napriek jedlu si strážim váhu namiesto toho, aby som skutočne chudla.
Kto vie nejaké rady?
Áno, videli ste to správne. Antidepresíva majú často dokonca vedľajší účinok pri priberaní.
Ale preto, že pôsobíte veľmi aktívne a so silnou vôľou. prečo potrebuješ tabletky?
To je tiež jeden z vedľajších účinkov mojich tabliet,
pretože som veľmi aktívny a rád športujem a zdravo sa stravujem
Už som si obľúbil svoju vyšportovanú postavu a chcem ju tiež
to zostáva, ak je skutočne možné schudnúť iba s radikálnym hladom?
Tablety neberiem na depresiu, ale na svoju panickú poruchu.
Vždy to fungovalo pre mňa - ako s paroxetínom, tak aj s Insidonom. aj keď samozrejme neviem posúdiť, ako rýchlo by som bez antidepresíva schudla.
Píšete o „predtým“ - pokiaľ viem, čím ste starší, tým horšie aj tak chudnete.
A veľa športujete, možno máte najskôr trochu nahromadené svaly? Svaly tiež viažu vodu (alebo niečo také) a to je zase dôležité.