Najväčší porazený Najväčší porazený - sezóna dvanásť od - 16.30 - sobota
Možnosti témy
Máte pravdu, budem sa toho držať, každé zhodené kilo je super. A každé ďalšie kilo je oslavou!
Nadmerná nadváha je dokonca škodlivejšia pre srdce a krvný obeh, ako keď v prvých týždňoch veľmi stratíte.
To ma samozrejme tiež zarazilo - mohlo sa pre nich nájsť iné riešenie. Meter vysoký nie je veľa, ale Jessica je vysoká iba 1,43 m, čo je viac ako dve tretiny jej veľkosti tela.
Chcel by som mať vedecké dôkazy pre toto tvrdenie od 0 do 180 a vystavovať telo takémuto obrovskému stresu po celé týždne je viac než škodlivé. Nie nadarmo vám každý vážny lekár radí, aby ste pomaly chudli.
Ak vážite 100, 150 alebo 200 KG, nie je o čom, ALE telo si na to „zvyklo“ roky a s úlohou „rástlo“ (na rozdiel od toho, keď za pár týždňov prejdete zo 100 na 200) . Pre väčšinu z nich to musel byť proces, ktorý trval roky a mal by byť POMALY zvrátený.
Nehovoriac o všetkých ďalších nevýhodách, ako sú visiace kožné chlopne, nevzhľadné, neprimerané tváre a rukávy, ktoré taká zrážka s chudnutím ukazuje, ako to vytvára BL.
To som ešte nečítal, iba to ukazuje, aké neprofesionálne a amatérske je toto predstavenie a jeho tréneri
Zmenil Predni (12. 2. 2018 o 23:19)
To určite platí pre „priemerný tuk“. Ale verím, že sa do šou vyberú ťažké váhy s nadpriemernou odolnosťou. Bola by hlúposť, keby sa ľudia nezúčastňovali cvičení alebo keby len neustále ochabovali.
Bez ohľadu na to si myslím, že tentokrát je výberový proces veľmi sľubný. Aby školitelia mohli získať osobný dojem. Už bolo spomenuté, že výsledkom bude pravdepodobne menej (ne) vypadávajúcich.
Je tam pomerne veľa veľmi ťažkých mužov a zdá sa mi tiež, že celkový potenciál sympatií je vyšší ako v predchádzajúcich sezónach.
Niektoré z nich už vyšli ako fanúšikovia Christosa, myslím si, že je tiež dosť pekný. Fabian, Saki a Benjamin však môžu držať krok. Dirk je roztomilý - malý, drzý a zábavný.
Zatiaľ si tiež myslím, že ostatní kandidáti sú nadpriemerní.
Je škoda, že už je roztomilý malý vonku. Nanešťastie príliš schudla a ak neberú do úvahy, že kvôli nedostatku veľkosti nemôže cvičiť všetky cviky .
Prvá kniha Dr. Strunz: Myslím si, že navždy mladý.
Vyhlásenie lekára samozrejme nie je „vedeckým dôkazom“, ale iba jeho názorom. Ale myslím si, že je to logické. A je to s účastníkmi na začiatku iba také rýchle. Mimochodom, takmer v každej strave s takými ľuďmi s extrémnou nadváhou. Ak zrazu úplne zmenia svoje stravovacie návyky a budú športovať, zvyčajne spočiatku chudnú. Mám veľmi vážneho pracovného kolegu, ktorý s Weight Watchers veľa stratil. Odporúča sa tiež 0,5 - 1 kg týždenne. Napriek tomu v prvých 2 - 3 týždňoch oveľa viac schudla.
Mali by ste tomu vedome zabrániť večerným jedením čokolády?
Celý život som vždy bol nadšeným tanečníkom, ale posledných 7 rokov som to nechal úplne skĺznuť a za ten čas som pribral okolo 50 kíl. Je zábavné, že som sa za ten čas nikdy nevidel ako „tučný muž“, pretože som „bol vždy štíhly“, skôr ako z pozorovacieho stanovišťa (ach, spoznaj druhú stranu * aj krásnu *). 1. januára 2017 som začal úplne odznova, pretože som nechcel stráviť svoje posledné „mladé“ roky ako neatraktívny, podivne ohnutý tučný muž (mal 40 rokov).
Teraz som z veľkosti 46 späť na veľkosť. 38 a tento rok mám ešte cieľ schudnúť zvyšných 10 - 15 kíl.
Najlepšie sa mi osvedčilo takzvané zrušenie večere. Takže naozaj dôsledne nejedzte nič od 18:00 (alebo 17:00, podľa toho, aké kalórie som mal v ten deň). A to iba 3 jedlá denne. Dajte teda telu šancu nepripraviť tuk, pretože do ďalšieho jedla si muselo naozaj vystačiť iba s tým, čo tam bolo 3-4 hodiny.
Ale tentokrát som to veľmi chcel. Toto „ach, no tak, sakra, ty si tučný“, bolo nakoniec WEG v roku 2017. Asi preto, že som márnivejší, ako som si myslel;-)
Ďakujem za tvoju odpoveď.
S výživou to pre mňa vôbec nefunguje. Je to však aj psychologické. Teraz však dochádzam do posilňovne 3-4 krát týždenne. Najlepšie však v časoch, keď ešte nie je plný.