Včelie produkty - superpotraviny nevyhnutné pre naše zdravie
Superpotraviny sú skutočným palivom pre moderného človeka. Zistite, čo sú to superpotraviny, aké majú výhody a prečo sú včelie produkty z hľadiska výživy a terapeutických vlastností považované za najkomplexnejšie superpotraviny.!
Jedlo má výrazný vplyv na naše zdravie a pohodu. Kvôli neobmedzenému prístupu k informáciám si to stále viac uvedomujeme a snažíme sa zlepšovať svoje stravovacie návyky. Potraviny, ktoré konzumujeme, nám však nie vždy dokážu poskytnúť všetky živiny, ktoré naše telo potrebuje. Preto je pre zdravý životný štýl okrem zdravej výživy a malého pohybu každý deň dôležité zahrnúť do našej dennej ponuky aj superpotraviny.
Superpotraviny prispievajú k správnej výžive nášho tela, vyživujú mozog, kosti, svaly, pokožku, vlasy a nechty, srdce, pľúca, pečeň, obličky, reprodukčný systém, pankreas a imunitný systém. Okrem toho upravuje dlhodobú výživovú nerovnováhu a pomáha nám prijímať ideálnu stravu pre naše telo.
Z tohto článku sa dozviete toto:
Kategórie superpotravín
O včelích produktoch ako primárnych superpotravinách
Čistá materská kašička - superpotravina proti starnutiu
Surový peľ - najkompletnejšie a najkomplexnejšie jedlo
Pastva - prírodný detoxikátor tela
Propolis - obranný štít imunitného systému
Surový med - jedlo bohov
Manuka med - najsilnejšie prírodné antibiotikum
Čo sú to superpotraviny?
Superpotraviny sú rovnako potravinami aj liečivými prostriedkami a majú spoločné prvky pre obidve kategórie výrobkov. Obsahujú všetky bielkoviny, vitamíny a minerály, ktoré ľudské telo potrebuje, spolu s esenciálnymi polysacharidmi, esenciálnymi mastnými kyselinami a ďalšími výživnými látkami, ktoré náš imunitný systém potrebuje.
Superpotraviny sú skutočným palivom pre moderného človeka, sú tiež veľmi príjemné na chuť a poskytujú nám pocit pohody. Pravidelná konzumácia superpotravín nám pomáha ľahšie dosiahnuť optimálnu hmotnosť, detoxikovať naše telo, posilniť náš imunitný systém a udržať si mladosť a vitalitu čo najdlhšie. Tieto produkty nám tiež pomáhajú vzdať sa vitamínových a minerálnych doplnkov, ktoré väčšinou nemajú optimálny vplyv na naše zdravie.
Vedecké štúdie potvrdzujú, že superpotraviny by mali byť súčasťou našej každodennej stravy, pretože nám umožňujú získať viac živín prijatím menšieho množstva potravy, na rozdiel od bežných, vysoko spracovaných alebo jedál rýchleho občerstvenia, ktoré sú prázdnymi kalóriami. Zdravé potraviny (napríklad ovocie a zelenina) sú dôležitou súčasťou našej stravy, ale jediné, ktoré z výživového hľadiska uspokojujú všetky potreby nášho tela, a ktoré zaisťujú naše optimálne zdravie, sú superpotraviny. Sú ideálnym zdrojom čistých výživných látok bez hormónov, pesticídov a chemikálií.
Superpotraviny sa musia konzumovať v organickom a surovom stave, pretože vedecké štúdie preukázali, že biopotraviny a živá strava sú nekonečne vynikajúce, čo sa týka obsahu vitamínov, minerálov, glukokonutrientov a oveľa viac.
Výhody superpotravín
Každá superpotravina má svoje vlastné charakteristické vlastnosti a ponúka určité špecifické zdravotné výhody. Medzi najdôležitejšie výhody superpotravín uvádzame:
Zlepšovanie fyzického a duševného zdravia
Posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť proti chorobám
Zvyšovanie energetickej hladiny
Zlepšenie metabolizmu a spaľovanie kalórií
Znižovanie rizika rakoviny
Zlepšenie zdravia a vzhľadu pokožky, vlasov a nechtov
Uložte si infografiku do telefónu, aby ste ju mali vždy po ruke
a pošlite ho svojim priateľom!
Včelie produkty - primárne superpotraviny
Včelie produkty patria medzi prvé superpotraviny na zemi. Svedectvá o tom, že ľudia chovajú včely a tešia sa z blahodarných účinkov úľových výrobkov v staroveku, sú kresby na stenách chrámov a egyptských papyrusov, ale aj spisy Homéra a Pytagora. Med konzumovali napríklad športovci súťažiaci na olympiáde ako prírodný energizér, ale aj na starostlivosť o pleť. Veľký rímsky historik Plínius starší vo svojich spisoch popisuje dedinu v Apeninských horách, kde mala väčšina obyvateľov viac ako 100 rokov, pretože pravidelne konzumovali med a peľ.
Včelie produkty sú triedou najdôležitejších superpotravín, ktoré nám môžu pomôcť udržať si zdravie po celý život, pretože obsahujú väčšinu základných živín v tele. Hlavné výhody včelích produktov sú: zlepšenie celkového zdravia a zvýšenie energetickej hladiny, posilnenie imunitného systému, detoxikácia tela, zlepšenie pamäti, intelektuálneho výkonu, spomalenie procesu starnutia, prevencia a liečba rôznych chorôb.
Materská kašička - superpotravina s úlohou proti starnutiu
Vedeli ste, že včely robotnice majú životnosť iba päť až osem týždňov, zatiaľ čo kráľovná, ktorá sa kŕmi iba čistou materskou kašičkou, žije medzi štyrmi a šiestimi rokmi, čo je viac ako 50-krát dlhšie?
Čistá materská kašička, ktorá má vo svojom zložení najdôležitejšie živiny potrebné pre naše telo (veľa vitamínov, minerálov, stopových prvkov, lipidov a všetkých esenciálnych aminokyselín pre človeka), je superpotravina, ktorá pomáha udržiavať zdravie a vitalitu a dodáva nášmu telu skvelú chuť regeneračná kapacita, čím sa oddiali proces starnutia. Pravidelne používané v kúrach sa čistá materská kašička prenáša do tela z jeho výnimočného výživového bohatstva a týmto spôsobom môže nielen spomaliť proces starnutia, ale dokonca naštartovať reverzný proces regenerácie a omladenia.
Čistá materská kašička je jediný prírodný zdroj acetylcholínu, ktorý je nevyhnutným sprostredkovateľom pri prenose nervových vlákien, a tým zlepšuje našu schopnosť myslieť. Klinické štúdie preukázali jeho účinnosť pri liečbe pacientov s Alzheimerovou chorobou.
Ďalšou veľmi špeciálnou zložkou, ktorá sa prirodzene nachádza, výlučne v čistej materskej kašičke, je kyselina 10-HDA nevyhnutná pre vývoj neurónov a stimuláciu imunitného systému.
Čistá materská kašička sa tiež používa v lekárstve na normalizáciu krvného tlaku a cholesterolu, na zmiernenie bronchitídy a astmy, zažívacích, močových alebo kĺbových stavov, cukrovky alebo neurodegeneratívnych chorôb (napr. Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba). Tento veľmi špeciálny včelí produkt je tiež účinný pri stimulácii reepitelizácie, hojení kožných ochorení, normalizácii mazového vylučovania (mastného vylučovania kožných žliaz), ale najmä pri ošetrení proti vráskam.
Výhody čistej materskej kašičky:
Odďaľuje proces starnutia
Zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov a nechtov
Zvyšuje imunitu a odolnosť voči fyzickému a intelektuálnemu úsiliu
Zlepšuje pamäť a schopnosť sústrediť sa
Pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi
Surový peľ - najkompletnejšia a najkomplexnejšia superpotravina
Surový peľ je ten jemný prášok, ktorý sa tvorí v tyčinkách kvetov, ktoré včely zmiešajú so slinami a prenášajú ho do košov na zadných nohách. Zmrazuje sa ihneď po zbere a uchováva sa ako taká, takže jej prospešné vlastnosti zostávajú nedotknuté.
Surový peľ je živá potravina, ktorá obsahuje laktoferény, ktorá pomáha regenerovať črevnú flóru, enzýmy nevyhnutné pre správne fungovanie tela, užitočné baktérie a antioxidanty, ktoré vylučujú voľné radikály z tela a zvyšujú životnosť.
Tento včelí produkt má vo svojom zložení všetky mikroživiny potrebné pre naše zdravie: všetky minerály prítomné v tele, ale aj väčšina vitamínov a hlavných enzýmov a proenzýmov, ktoré sú tiež jedným z najdôležitejších zdrojov rastlinných bielkovín, väčšinou vo forme aminokyselín.
Okrem polyflórneho peľu existuje aj peľ monokvetov, ktorý sa zhromažďuje z jedného prevládajúceho kvetného typu: napríklad z jablka, slivky, peľu vŕby atď. Okrem všeobecných vlastností majú pele surovej monoflóry niekoľko špecifických vlastností a vlastností, v závislosti od kvetov, z ktorých boli získané.
Výhody surového peľu:
Tónuje, posilňuje a dodáva telu energiu
Lieči peľové alergie, chráni dýchací systém
Bojuje proti únave a podporuje elimináciu stresu
Stimuluje odolnosť tela posilňovaním imunitného systému
Detoxikuje telo a vyrovnáva trávenie
Pastva - prírodný detoxikátor tela
Pastva (alebo včelí chlieb) je peľ fermentovaný včelami v prírodných podmienkach úľa. Rovnako ako surový peľ, aj pasienky sú skutočnou superpotravinou, ktorá dodáva ľudskému telu väčšinu potrebných živín.
Krmivo je prírodný biostimulátor bohatý na fytohormóny, polyfenoly s antioxidačným účinkom, minerálne prvky a ďalšie účinné látky. Vďaka bohatému obsahu vitamínov, minerálov, laktofermentov, aminokyselín a enzýmov je pastvina dôležitým zdrojom energie a celkovej pohody. Okrem toho značné množstvo selénu v jeho zložení zaisťuje hĺbkovú detoxikáciu tela.
V detoxikačnej diéte sa odporúča včelie krmivo, najmä ak trpíte tráviacimi poruchami, ako sú: chronická zápcha, enterokolitída, kvasná kolitída, porucha črevného prechodu, choroby hrubého čreva. Tým je zaistená hĺbková, ale zároveň jemná detoxikácia, ktorá je veľmi prospešná ešte pred dodržaním režimu chudnutia.
Pastvinu možno ľahko začleniť do každodennej stravy s príjemnou sladko-kyslou chuťou. Ak máte radšej sladkú chuť, je tu tiež možnosť rozpustiť ju v surovom mede - Medovej paste .
Výhody pastvinovej kúry:
Detoxikuje telo a obnovuje črevnú flóru
Chráni pečeň a tráviaci trakt
Znižuje hladinu cholesterolu v krvi
Predchádza a lieči anémiu
Posilňuje imunitný systém
Propolis - obranný štít nášho tela
Propolis sa pripravuje včelami zo živice mladých stromov, vosku a ich vlastných sekrétov a je prostriedkom na ich ochranu proti plesniam a mikróbom, ktorý sa používa na mumifikáciu votrelcov (proces, ktorý im neumožňuje hniť), ale tiež na vystelenie stien úľa.
Špeciálne vlastnosti propolisu sú dané hlavne jeho bohatým obsahom flavonoidov, zlúčenín so silnými antioxidačnými, protiplesňovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Propolis je zároveň vynikajúcim antivírusovým, protizápalovým prostriedkom stimulujúcim tvorbu protilátok.
Propolis má silný antimikrobiálny účinok (bakteriostatický a baktericídny na grampozitívne a gramnegatívne baktérie), antifungálny (proti Candida albicans), antivírusový (proti vírusu Herpes simplex), analgetický, protizápalový, anestetický, hojivý, imunostimulačný, antioxidačný.
Propolis je účinný pri liečbe horúčky, prechladnutia a chrípky, respiračných vírusov, kašľa, bronchitídy, pneumónie, faryngitídy, sínusitídy, gastritídy a žalúdočných vredov, kolitídy, enterokolitídy, črevných parazitov, infekcií nosových ciest a pri liečbe infekčných ekzémov., otvorené rany a popáleniny, zápal ďasien, paradentóza a iné problémy s ústami.
Na rozdiel od syntetických liekov nemá propolis žiadne vedľajšie účinky a nezabíja prospešné baktérie (ako je to v prípade antibiotík).
Výhody propolisu:
Posilňuje imunitný systém
Pomáha pri liečbe respiračných ochorení a bolestí hrdla
Zmierňuje problémy s ústnou dutinou
Lieči gastrointestinálne poruchy
Pomáha hojiť popáleniny a jazvy
Surový med - jedlo bohov
Surový med je uznávaný už tisíce rokov (hovorí sa o ňom, že je obľúbeným jedlom bohov Olympu) pre svoje špeciálne terapeutické účinky: antimikrobiálne, antivírusové, energizujúce, protizápalové, močopudné a upokojujúce.
Surový med, ktorý pripravujú včely z kvetového nektáru, je univerzálnym liekom, lahodným sladidlom, ale aj jedinečným zdrojom výživných látok. Obrovské množstvo vedeckých štúdií uskutočňovaných v Rusku ukazuje, že surový med (surový med) je najbohatším prírodným zdrojom liečivých enzýmov.
Vďaka vysokému obsahu uhľohydrátov obsahujúcich 80% fruktózy a glukózy, vitamínov, minerálov, enzýmov a silných antioxidantov je surový med považovaný za veľmi hodnotnú potravinu, a to najmä v strave starších ľudí, detí, tehotných alebo dojčiacich žien, športovcov. Účinkuje na zvýšenie odolnosti proti fyzickému a intelektuálnemu úsiliu a nabudenie tela v prípadoch prepracovania, únavy, asténie.
Výhody surového medu:
Vynikajúce tonikum pre deti, tehotné ženy, rekonvalescentov
Upokojuje kašeľ s antiseptickými vlastnosťami
Odstraňuje asténiu a neurózy
Vyrovnáva proces trávenia
Zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov a nechtov
Manuka med - najsilnejšie prírodné antibiotikum
Manuka med je med získaný z včiel z nektáru kvetov kríkov Manuka (Leptospermum scoparium) na Novom Zélande, ktorý je najsilnejším známym prírodným antibiotikom, v mnohých prípadoch účinnejším ako bežné antibiotiká. Má antibakteriálnu aktivitu, ktorú nemožno nájsť v žiadnom inom druhu medu, čo potvrdzuje nespočetné množstvo štúdií uskutočnených za posledných 20 rokov na prestížnych univerzitách po celom svete.
Manuka med má veľmi silné antibakteriálne, antimikrobiálne a antivírusové vlastnosti vďaka svojmu prírodnému obsahu bohatému na metylglyoxal (MGO ™ - jedinečný faktor medu Manuka, ktorý má úlohu indikovať antibakteriálnu silu tohto včelieho produktu). Čím vyššia je hladina MGO ™, tým vyššie sú antibakteriálne vlastnosti.
MGO honey ™ je indikovaný na podporu imunitného systému a liečbu infekcií bakteriálnymi a plesňovými mikroorganizmami. Úspešne sa používa:
Interné, v podmienkach ako: bolesť hrdla, chrípka a prechladnutie, chronická bronchitída, astma, chronická sinusitída, kyslosť a žalúdočný reflux, baktérie Helicobacter Pylori (zodpovedné za väčšinu žalúdočných vredov), gastrointestinálne poruchy, črevné parazity, gastroenteritída, stafylokokové infekcie, úprimný, nádcha;
Vonkajšie, pri ekzémoch, dermatitídach, psoriáze, popáleninách prvého a druhého stupňa, léziách, jazvách, infikovaných chirurgických ranách, parodontálnych ochoreniach, oparoch alebo pri kozmetických ošetreniach na vrásky, akné, čierne bodky, vypadávanie vlasov, suché vlasy, lupiny.
Výhody medu Manuka:
Bojuje proti bakteriálnym a plesňovým infekciám
Lieči gastrointestinálne poruchy
Posilňuje imunitu a predchádza infekciám dýchacích ciest
Zlepšuje zdravie ústnej dutiny
Hojí rany, popáleniny, akné a ekzémy
Môžeme konštatovať, so všetkým presvedčením, že včelie produkty patria skutočne medzi najkomplexnejšie a najprospešnejšie superpotraviny na našej planéte a dokážu zhromaždiť takmer všetky výživné látky potrebné pre správne fungovanie nášho tela. Preto, aby ste mohli využiť výživové a terapeutické vlastnosti včelích produktov, je dôležité zahrnúť ich do svojej každodennej stravy.
Vychutnajte si úžasné výhody včelích produktov!
Objavte najrôznejšiu škálu včelích produktov na www.apiland.ro!
David Wolfe - „Superfoods: Potraviny a lieky budúcnosti“, vydavateľstvo Adevăr divin, vydanie z roku 2013