Najväčšie diéty spočívajú v tom, prečo diéty nefungujú a ako stále chudnúť, stále Doreen

Ananás vás zoštíhli, nič nejedzte po 18:00 vedie k ideálnej postave. Niekedy by ste mali jesť iba sacharidy, niekedy iba bielkoviny, potom obidve, ale prísne oddelene. Čo je vlastne pravda? A na čo sú bežné diéty?

diéty

Faktom je, že po krátkom čase sa kilogramy, ktoré schudli, objavia opäť na žalúdku a bokoch, dokonca početnejšie ako predtým. Napriek všetkým stravovacím trikom Nemci nikdy neboli takí tuční.

Výživová poradkyňa Doreen Nothmann a známy dietológ Sven-David Müller-Nothmann prezentujú všetky dôležité diéty a pozorne si ich prezerajú - zábavné, ale vždy fundované.

S množstvom vážnych tipov, ako to robiť dobre a ako trvale schudnúť.

Doreen Nothmann, kvalifikovaná trofejologička, robí doktorát na Hannover Medical School. Angažuje sa v rôznych publikáciách v medzinárodných časopisoch. Dietológ Sven-David Müller-Nothmann, autor mnohých výživových sprievodcov, bol ocenený Spolkovým krížom za zásluhy. Toto ocenenie získal za osobitný prínos pre verejné zdravie, najmä v oblasti vzdelávania v oblasti výživy a diabetes mellitus. Je pravidelným hosťom v rozhlase a televízii.