Náklady na stravu pre rodinu mesačne

Nakupovanie potravín je naozaj taká vec. Môj rozpočet sa stále mení. Moje mesačné náklady na stravu sú 400.- mesačne, potom opäť 800.- mesačne. Podľa toho, aké sú moje ciele. Ak si chcem na niečo našetriť, nemíňam viac ako 400 mesačne.

Mesačné náklady na stravu sú veľmi rozdielne. Vlastne každý musí zistiť, čo pre neho stojí.

Môžeme sa zaobísť ako rodina 4-5 ľudí so 100 .-/týždeň. Najmä keď chceme niečo kúpiť, keď chceme ušetriť peniaze bez toho, aby sme museli robiť viac. Potom to v skutočnosti funguje úžasne. Všetko sa vždy zje pripravené a nič sa nevyhodí. Ako to robíme, nájdete v príručke „Úspora peňazí v každodennom živote“.

Naozaj potrebujeme toľko peňazí na nákup potravín?

Či za to musíme každý týždeň minúť 200.- a viac?

Toto prehodnotenie; zistiť, čo je iba naše základné potreby kryty a čo už luxus musíte sa rozhodnúť sami.

Musí byť všetko ekologické a organické? Môže si človek bez domova vôbec túto otázku položiť?

Kladiete si otázku, či ekologické alebo nie, pretože máte dosť peňazí. Ak to neurobíte, ste radi, že si môžete kúpiť zeleninu.

Teraz však prichádzam k ďalšiemu bodu.

Pribral som 10 kíl, presne ... obliecť sa.

Za posledných pár mesiacov som pribral na 8 - 10 kíl, či už alebo nie. Ach nie,eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ... Ach áno, a potom večer pridajte pohár vína a buchnite ....tam sú kilá.

Nie, to všetko nie je jediný dôvod, ale aj nedostatok času, chýbala mi múza, aby som sa pripravil na varenie.

Pokiaľ ide o VARENIE, považujem to vždy za skutočnú výzvu. Raňajky, obed, popoludňajšie občerstvenie, večera ... každý deň okrem práce. To ma už posúva k mojim limitom.

Samotné varenie je stále možné, najskôr však musíte vedieť, čo chcete variť, a je to tiež zdravé?

Obrovský balík musí do seba zapadať a byť súdržný.

Rezance sú lacné, ale nemajú výživové hodnoty, deti milujú omáčky, ale nie sú zdravé, pečivo je nekomplikované, malo by sa však jesť iba vo veľkom. Ovocie a zeleninu varte vždy po jednom, trochu polenty a máte hotovo, to je nuda.

Cítite sa niekedy rovnako?

Toľko zachránim Špendlíky Pinterest s kuchárkou a recepty z, ale potom Ešte to zabudnem.

Len sa niečo muselo zmeniť a zmenilo sa toOd 2 mesiaca sa niečo zmenilo. Som tak šťastná. Myslím, že som to našiel, ale počkaj a uvidíme ďalších pár mesiacov.

Teraz som členom Weight Watchers ... ME.

Nie, nikdy by ma nenapadlo, že hoci musím tiež povedať, že som to absolútne nevedel, iba z počutia a preto, že sa Ophra Winfreyová kedysi dostala do veľkých akcií:-) Je stále s nami? Neviem, je to už nejaký čas.

Aké sú vaše skúsenosti s Weight Watchers?

Pre mňa je to momentálne obrovské požehnanie, tieto týždenné plány sú úžasné. Nakupujte raz to, čo je na zozname, a každý deň viem, čo dokážem v kuchyni vykúzliť zdravo. Našej rodine to úplne vyhovuje, nie veľa mäsa, potom viac rýb a len veľa zeleniny a ovocia.

Len teraz vidím za pár sekúnd, čo dokážem pripraviť zo základného jedla, nie tak nudného. A napriek tomu zložité a bez „schnirlifanz“ sa mi to nepáči. Pre mňa to musí byť praktické. Pred 4 rokmi som robil Vegan 30 Day Challenge od Attily Hildmanna. Bolo to tiež super, len prepracovanejšie a superpotraviny, ktoré naše deti jednoducho nemali tak rady. Varenie dvoch rôznych jedál, to tiež nemám rád.

Vo výžive už veľmi dobre viem, a tak som si tiež myslel, že by som to mohol vyriešiť sám. Ale proste to nešlo. Dobre, pred pár rokmi, keď som robil Attilu Hillmannovu, túto Vegánsku výzvu, som uviazol na 2 roky a fungovalo to. Ale úsilie bolo už oveľa väčšie ako teraz pri WW.

Motyka? Musel som zvýšiť svoj rozpočet, Zdravé stravovanie je jednoducho nákladnejšie. Alebo je to to, čo mám na mysli?

Za 2 - 3 mesiace vám môžem povedať viac o tom, čo zatiaľ viem, len som sa tomu dokázal prispôsobiť, sotva som sa už občerstvil a zhodil kilá ... áno.

Malý zoznam mojich zhadzujúcich kilogramov:

Január 2018 sa začal na 71,8 kile

Je to šialené, sám tomu neverím a celé to bez hladovania. Ja, ktorý som vždy hladný. A medzi tým je dokonca aj pivo:-)

Dúfajme, že to tak zostane, nech už je to drahšie, teraz to pretiahnem až do leta a potom urobím inventúru.

Som rád, keď sa pár ozve, ako vy s Weight Wachters, pretože v médiách niekedy počujete, že trend ide pozadu. Teraz, keď som to úplne objavil ...

Preto budú v budúcnosti medzi nimi recepty. Existujú recepty a nápady od Weight Watchers, ktoré potom uvarím a niečo zmením, pretože momentálne nemám všetky ingrediencie doma.

Čo mám rád na Weight Wachters:

Nemusím chodiť na stretnutia, všetko beží z domu cez aplikáciu
takže žiadna strata času a nemusím chodiť von:-)
veľmi jednoduché recepty, dokonca aj ja ich môžem uvariť
veľa receptov s niekoľkými prísadami
veľmi nápadité
Doteraz deti milujú všetko, čo som z toho varila
jasné kategórie
skvelé kuchárske knihy
aj pre vegánov a vegetariánov
má veľa receptov bez mäsa
rýchle recepty
jednoduchý systém
z dlhodobého hľadiska si myslite, že tu s vami zostane roky
nie je to dieta, je to zmena
Sú v ňom aj sacharidy, ale naučíte sa, ako ho správne používať

Zatiaľ som sa rozhodol pre 3-mesačné predplatné.

Okrem toho som si musel okamžite objednať niekoľko kníh:-) Knihy v knižnej podobe proste milujem.

To museli byť títo traja.

Pečenie, pretože deti zbožňujú, keď prídu zo školy a už počujú jemný zápach na schodisku:-)
Grilujeme, pretože všetci radi grilujeme
Streefoot, pretože radi piknikujeme a chodíme na výlety. Vezmite si teda jedlo so sebou, takže je lepšie pripraviť si zdravú variantu doma a vziať si ju so sebou.

To bol náš prvý rýchly koláč z kuchárskej knihy z WW, ktorý si Sohnemann mohol pripraviť sám.

Teraz som zvedavý, čo si myslíte o Weight Watchers a aké sú vaše potraviny mesačne

„Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy.

Denný rozvrh a šablóna týždenného rozvrhu

Srdečne ďakujem. Skontrolujte svoju poštovú schránku.

Interakcie čitateľov

Pripomienky

Je smutné, kde a s kým musí Weightwatchers inzerovať. Začnite s predplatným na 3 mesiace a potom sa po 4 týždňoch nadchnite - kto by to mal za vás urobiť? Aj ja som s ww - už roky! Nikdy by som to nerobil, pretože okrem iného je to nepríjemné vykrádanie! Nie viac a nič menej!