Vitamínový šalát recepty kuchár

Koktejl z vitamínového šalátu

Šalát a bazalku umyte. Nakrájajte banán, kivi a zázvor na malé kúsky. Dajte spolu s džúsmi do smoothie stroja alebo nakrájajte v tyčovom mixéri asi na 45 - 60 sekúnd. Potom pridáme olej, soľ a opäť povaríme

šalát

Vitamín - šalátový tanier

aj pre synov.

Šalát z červenej kapusty a jablka

Červená kapusta, jablko a mrkva surová zelenina, červená kapusta poskytuje veľa vitamínu C.

Vitamínová bomba

Vitamínový ryžový šalát

Pripravte ryžu podľa pokynov na obale. Rozmrazte hrášok. Papriky a paradajky umyjeme. Papriky očistíme a nasekáme. Paradajku nakrájajte najemno na kocky. Cibuľu olúpte a nakrájajte na kolieska. Jablká olúpte, nakrájajte na štvrtiny a zbavte jadier a nakrájajte na

Zelený šalát s granátovým jablkom, mandarínkami a jablkom, s hroznovým sirupom a fetou

Jednoduchý jesenný recept, motivácia plná vitamínov a minerálov, preto je najlepšie podávať ho na raňajky