# Nakloňte sa a zostaňte štíhli
Prepnite svoj metabolizmus na chudnutie!
Ak jete sacharidy, vaše telo uvoľňuje výkrmový hormón inzulín, aby bolo schopné transportovať cukor do buniek. Toto je dôležitý a normálny proces v tele, ale je mimoriadne ťažkopádny, ak chcete schudnúť. Ak sa zaobídete bez sacharidov, vaše telo môže uvoľniť hormón na chudnutie glukagón. Inzulín a glukagón sú antagonisti. Glukagón sa môže uvoľňovať iba v neprítomnosti inzulínu.
Ak sa zaobídete bez sacharidov, bude vám prospešný zoštíhľujúci hormón glukagón!
Ketogénna diéta je jediná diéta, pomocou ktorej môžete rýchlo a zdravo schudnúť bez BEZ neustáleho hladu. Pomocou tejto diéty môžete tiež udržať svoje chudnutie trvalé. Ketogénna strava sa líši od iných diét v tom, že môžete schudnúť, bez boja s chuťou na jedlo. Vaša hladina cukru v krvi a inzulínu zostávajú konštantné a to Hormón hladu grelín sa nezvyšuje, ako kazde ine dieta. Nezostáva iba na rovnakej hodnote, ale Keď sa množstvo ketolátok v krvi zvýši, v skutočnosti dokonca klesne pod úroveň pred diétou. Ste čoraz menej hladní!
Pri ketogénnej diéte máte VY kontrolu nad svojím hladom a nie on nad vami!
Pri tejto diéte nepotrebujete žiadne lieky, tabletky na chudnutie, tabletky na chudnutie, látky na potlačenie chuti do jedla a už vôbec nie pohyb, aby ste rýchlo a rýchlo schudli a držali sa diéty. Namiesto toho použijete jeden vlastný mechanizmus tela - aktivácia vlastného Spaľovanie tukov prostredníctvom ketózy , pretože žiadne sacharidy sa nedodávajú vo veľkom množstve.
Ak ste v ketóze, je potlačená tvorba hormónu hladu grelínu. Lekárske štúdie ukazujú: Ak sú hodnoty ketónov v krvi nad 0,3 mmol/l, hodnoty grelínu klesajú čoraz viac - dokonca pod hodnoty pred diétou! Telo totiž vie, že aj napriek menšiemu množstvu potravy má v uložených tukových zásobách dostatok energie. A to pre vás znamená: automaticky máte menej hladu a chudnúť! Strava je pre vás oveľa ľahšia a môžete sa jej držať.
Pozor však na to, čo vtedy jete. Pretože Glutamáty a ďalšie, Látky umelo pridávané do hotových jedál potravinárskym priemyslom môže mať tento účinok slabnúť alebo Zrušiť! Cieľom pridaných látok je totiž ovplyvňovať grelín tak, aby ste opäť rýchlejšie hladovali a konzumovali jedlo. Ak chcete byť úspešní, počas diéty by ste mali vždy jesť čo najmenej hotových výrobkov.