Namiesto višňového kompótu vyskúšajte čerstvý džús
Ak máte v špajzi nádoby s kompótom, ktoré už nikto nechce konzumovať, vedzte, že v tejto situácii nie ste sami! Aj keď je kompót spôsob, ako udržať prebytočné ovocie, nezabudnite, že si nezachováte výživné látky, niektoré z minerálov a vitamínov obsiahnutých v čerstvom ovocí. Existuje lepší spôsob ukladania živín ako pasterizácia. Skúste si pripraviť čerstvú čerešňovú šťavu!
Čerešňová šťava čistí organizmus a podporuje zdravý spánok
čerešne sú plné cukry, vitamíny, minerály a antioxidanty, kompletne prírodné. Pretože varenie (pasterizácia) nie je najlepším spôsobom konzervácie plodín, mali by ste prednostne jesť čerešne. ihneď po ich vybratí.
Dokonalá metóda na získanie veľkého množstva vitamínov a minerálov je piť čerstvú čerešňovú šťavu!
Čierne alebo tmavšie čerešne obsahujú viac horčíka, draslíka a ďalších minerálov, ktoré potrebujeme. Čerstvá čerešňová šťava má hlavne a detoxikačný účinok, pomáha telu vyrovnať sa s toxickými látkami a bojovať proti procesu starnutia.
Aké sú hlavné prínosy pre zdravie?
- Čistí krv, pečeň a obličky od toxínov
- Pomáha predchádzať cukrovke, rakovine a Alzheimerovej chorobe
- Znižuje hladinu cholesterolu
- Veľmi prospešné pre športovcov, zabraňuje svalovým kŕčom
- Pomáha tvorbe melatonínu, ktorý zaručuje zdravý spánok
- Posilňuje kardiovaskulárny systém
Pohár niečoho čerstvá čerešňová šťava za deň pomáha eliminovať toxíny. Budete lepšie spať a vaše telo bude silnejšie a schopnejšie bojovať proti poruchám životného štýlu.
Čerešňový džús je navyše veľmi chutný. Aká škoda sezóna čerešní trvá tak málo!
Tipy na vytlačenie čerešní
- Pred vytlačením čerešne musí odstráňte semená aby sa nepoškodil váš odšťavovač. Aj keď rôzne inzeráty hovoria, že všetko môžete vytlačiť semenami, neodporúčame. Okrem toho, chuť nie je rovnaká.
- Ak používate výkonný mixér, nemusíte odstraňovať semená, ale budete musieť získanú šťavu preceďte. Chuť však nie je príliš atraktívna.
- Ak nemáte radi čerešňovú šťavu, môžete jednoducho pridajte jablká, jahody alebo iné obľúbené ovocie podľa vášho vkusu.
- Pite šťavu ihneď po príprave.
- Počas horúce letné dni môžete pridať kocky ľadu a lístky mäty, ktoré pôsobia chladne.
Aby ste si mohli čerešňovú šťavu vychutnať naplno, musíte mať odšťavovač, ktorý vám pomôže získať najlepšiu chuť vašej šťavy.!