Naopak, z diétnych štiav urobíte tuk

starších ľudí

Diétne šťavy alebo „ľahké“ tuky namiesto toho, aby pomohli ľuďom, ktorí ich konzumujú, schudnúť, čo sa prejaví najmä u starších ľudí, píše time.com.

Záver bol publikovaný v štúdii Journal of the American Geriatrics Society, ktorá poukazuje na to, že existuje jasná súvislosť medzi pravidelnou konzumáciou ľahkých nápojov a brušnou obezitou u starších ľudí.

Štúdia ukazuje, že za deväť rokov sa u starších ľudí, ktorí pravidelne konzumovali diétne nápoje, nahromadilo trikrát viac brušného tuku ako u tých, ktorí pili „normálne“ džúsy. Prakticky medzi 749 účastníkmi štúdie sa u tých, ktorí pili normálne džúsy, nahromadili priemerne 2 cm brušného tuku (čím sa zväčšil obvod ich brucha), u tých, ktorí pili hlavne šťavy ľahké - 8,1 cm a tí, ktorí občas pili diétne nápoje - 4,5 cm. Akumulácia brušného tuku vedie k metabolickému syndrómu a kardiovaskulárnym ochoreniam, píše time.com.

Autori štúdie preto varujú starších ľudí, najmä tých, ktorí majú vysoké kardiometabolické riziko, tj tých, ktorí sú náchylní na kardiovaskulárne ochorenia a cukrovku, aby obmedzili konzumáciu štiav, v ktorých je cukor nahradený sladidlami.