Naozaj môžete schudnúť trením brucha (chudnutie, krása, BMI)
5 odpovedí
Áno, to funguje, ak treníte na správnom mieste. Muži strácajú v priemere 2 až 4 gramy v tekutej forme.
má to niečo spoločné s rytmom
S rytmom a s technikou prstokladu.
to mi musíš podrobnejšie vysvetliť
Ak vždy poriadne natriete, keď ste do toho chceli vkĺznuť niečo sladké alebo veľmi tučné, bude to určite fungovať.
Ak to urobíte sami, bude to únavné, ale ak ležíte pod miešačom na cement, potom to funguje
Iste, ak to urobíte dostatočne dlho a rýchlo.
A predtým si to pekne premažte.
Slnečnicový olej alebo repkový olej udržujte ruku v správnom kruhovom pohybe.
podobné otázky
Moje telo je tenké všade, kde vyniká iba žalúdok, a preto vyvstáva otázka, ako schudnúť na bruchu bez chudnutia.
'Tuk' alebo 'Tenký' chudnutie rýchlejšie?
Dostala som bruško cez moju mirenu a chcela by som si ho odniesť trochu sa hýbem Normálne jem, ale brušný tuk nezmizne Nie som tehotná čo môžem robiť? Alebo čo si myslíte, že mám 1,54 výšky a 64 kg, som príliš ťažká a chcela by som nejako schudnúť, hlavne na bruchu
Chcel by som ploché brucho a tiež by som tam chcel stratiť tukové tkanivo, celkovo by som chcel schudnúť asi 10 - 15 kg, ale neviem, ktorý šport je najefektívnejší na stratu tukového tkaniva na žalúdku a získanie plochého brucha. Poznáte športy, ktoré sú obzvlášť efektívnym brušným tukom? prehrať?
Po prvé. Jar je za rohom (ak tam ešte nie je) a čoskoro sa všetci moji priatelia budú chcieť opäť kúpať. Samozrejme, tušíte, čo sa ma týka: žalúdok a váha. Je mi jasné, že musím absolvovať diétu a športovať. Aké BMI majú ľudia (možno niektorí z vás), ktorí majú PLOCHÝ žalúdok? A ako sa to dá najlepšie dosiahnuť? Potrebujete pomoc, vopred ďakujem:)))
Mám 15 a 1,65 - 1,66 m. Na akej váhe chudnem a mám ploché brucho?
Nakoniec sa mi podarilo prestať po 3 rokoch intenzívneho užívania alkoholu. Mám 39 rokov, 158 cm a váhu 57 kg. Teraz 54 kg. Denne som vypil asi 1 až 1,5 fľaše vína. To je určite 1 000 kalórií. Za prvé 3 týždne sa rýchlo zhodili 3 kilá, ale váha pre mňa nie je dôležitá Chcem stratiť obvod v podbrušku (bruško tipických žien pijúcich) čo mi poradíš.
Som 1,60 „malý“, o 18 týždňov budem mať 18 a moja váha sa pohybuje medzi 41 a 43 kilami. Určite príliš malá váha, ale mám malé bruško, ktoré ma trápi. Môžem cieleným tréningom brucha stratiť žalúdok a súčasne nabrať svalovú hmotu? Chudnutie je vylúčené. Ak áno, ktoré cviky môžem robiť, čo absolútne nie?
Ja (m 54 rokov) mám normálnu váhu, ale vychádza mi žalúdok, t.j. H. pribúdajúca tuková vrstva, ale normálna váha. Zo zdravotných dôvodov nemôžem športovať. Lekár hovorí, že musím zmeniť stravu (s nízkym obsahom sacharidov). Aj na to som pripravená, ale nechcem chudnúť, iba brušný tuk. Má niekto predstavu, ako by som mal postupovať?
Na internete som videl náramky a náušnice, ktoré vám majú pomôcť výrazne schudnúť. Funguje to skutočne alebo je to len podvodný podvod s peniazmi?
Mám otázku. Momentálne držím diétu a zaujímalo by ma, kde najskôr chudnete a je to vidieť. Moje problémové partie: brucho-nohy-zadok; D čo by ste povedali na to, že musím schudnúť, aby ste to videli? vopred ďakujem.
Nechcem odpoveď, ktorá hovorí: „Rýchle chudnutie nie je možné, je nezdravé, nič neprináša, jojo a tak ďalej“ - viem, viem:-) tiež nehovorím o absurdných predstavách, ako schudnúť za 5 dní na obvod 6 cm. môcť.
Skôr,. Musel by som za 23 dní (vymenovanie) stratiť ďalšie 2 cm na boky a 2 cm na brucho. Som 1,78 m, vážim 59 kg. Normálny/štíhly, ale tieto 2 cm sú na moje nohavice takmer „príliš“:-D Aaaaaahh.
Jedzte ma zdravo, choďte behať 2-3 krát týždenne. inak veľa bicyklujem (mierne tempo). Bol by som naozaj vďačný, keby som tu dostal niekoľko vážnych odpovedí a keby mi nebolo zdôraznené, že moja váha je pre moju výšku úplne v poriadku. Vieme Váha nie je všetko:-D
Môj priateľ mi povedal, že ak si vezmeš uhorku a takto potrieš Dana, potom zmiešaj uhorkovú vodu Danu s vodou, z ktorej si odplavíš žalúdok alebo schudneš a moja zdravá pokožka sa chcela opýtať, to je pravda ?