Nápady celebrít na zdravé raňajky
Hviezdy majú skutočné dôvody stresu z hľadiska výživy. Musia vždy vyzerať bezchybne vo svojich odevoch na červenom koberci, ktoré sú neustále vystavené starostlivým pohľadom. Z času na čas nás celebrity prekvapia a dajú nám rady v oblasti výživy, ktoré majú pomôcť vylepšiť náš fyzický vzhľad.
HuffingtonPost urobil výber z 14 odporúčaní raňajok od celebrít.
Justin Timbarlake
Spevák je fitness nadšenec a pre magazín Bon Appetit povedal, že raňajky podáva dvakrát. Prvé jedlo dňa tvoria vafle s mandľovým maslom a omeleta. Ihneď po cvičení nasleduje proteínový kokteil a vajíčko. „Väčšinou trénujem, aby som sa mohol poriadne stravovať,“ dodal.
Gwyneth Paltrow
Druhá kniha herečky „Všetko je v poriadku“ sa zameriava na nízky príjem sacharidov, nedostatok lepku a mliečnych výrobkov. Doktor Frank Lipman odporúčal na raňajky vegetariánske omelety, údeného lososa so sardinkami a avokádo. Jedený chlieb nesmie obsahovať lepok.
Khloe Kardashian
Cereálie podávané ráno, spolu so šálkou kávy s mliekom sú ingrediencie, ktoré začínajú deň v živote hviezdy reality šou.
Carly Rae Jepson
Spevák známej piesne „Zavolaj mi možno“ prísne dodržiava raňajkové menu. „Každé ráno jem to isté: vanilkový jogurt s ovocím a obilninami. Varené vajcia sa vždy podávajú s potešením “, vyhlásil umelec pre„ Bon Apetite “
Kelly Osbourne
Po zhodení mnohých kilogramov navyše sa dcéra Ozzyho Osbourna priznala, že raňajky boli kľúčom k jej úspechu. Ráno sa začalo dvoma bielkami, nízkotučným syrom alebo miskou s celozrnným odstredeným mliekom.
Shaquille O'Neal
Hráč NBA počas basketbalového zápasu rozhodne spáli veľa kalórií. Uviedol, že nikdy nepil kávu a deň sa začína iba vaječnou bielou omeletou a pohárom čerstvého pomarančového džúsu.
Brooke Burke-Charvet
Hostiteľ prehliadok a americká blogerka sa domnievajú, že nikto by nemal vynechávať raňajky, nech už bude ráno akékoľvek hektické. S mnohými ďalšími sa podelila o recept na nápoj, ktorý vás zasýti celý deň a ktorý obsahuje bielkoviny, kokosový džús a bobule.
Juliamne Houghová
Herečka sa vyhlasuje za fanúšičku zelených džúsov podávaných ráno, ku ktorým sú pridané štepy a špargľová omeleta.
Chrissy Teigen
Modelka „Sports Illustrated“ zdieľa so svojím priateľom každé ráno rovnaké jedlo: dve vajcia uvarené na mäkko s morčou šunkou a avokádom a počas tejto časti dňa je vylúčená káva.
Maria Meneouns
Hostiteľ televíznych programov sa rozhodol začať svoj deň jogurtom z gréckych čučoriedok, ktorý cituje časopis „People“.
Brooklyn Decker
„Zvyčajne jem jogurt, veľa bobúľ a vaječný bielok s omeletou,“ uviedla modelka, ktorá sa prvýkrát objavila na titulke časopisu Sports Illustrated.
Ashley Tisdale
Omeleta, čerstvé ovocie a celozrnný chlieb sú voľbou Disney hviezdy pre uspokojivé raňajky.
Shenae Grimes
Potom, čo bola hviezda americkej série „90210“ konfrontovaná s fámami o problémoch s jedením, vysvetlila Shenae v materiáli magazínu „People“, že jej pravidelné raňajky pozostávajú z kávy, ovocia a omelety s šunka.
Stacey Keiber
Organické ovocie a zelenina tvoria raňajky modelky a herečky.