Nápoj, do ktorého musíte pridať korenie, aby ste spálili tuk - Horoskop TEO

musíte

Paprika má na tele úžasné vlastnosti a patrí medzi koreniny, ktoré sa plne podieľajú na procese chudnutia.

Paprika je nevyhnutná v absolútne akejkoľvek strave, či už si túto korenie predstavíme do polievok alebo šalátov. Alebo ... ako sa dočítate nižšie, v nápoji, ktorý spaľuje tuky.

Podľa vedcov z holandskej univerzity v Maastrichte kapsaicín, základná zložka zeleného korenia, spaľuje tuky prirodzene vylučovaním tukových buniek od prvých dní diéty, poznamenáva salud180.com.

Na prípravu nápoja na základe papriky potrebujete pol lyžice práškového zeleného korenia, prírodnú hroznovú šťavu, melónovú šťavu, citrónovú šťavu a hrsť špenátových listov.

Zmiešajte tieto tekutiny mixérom. Tento nápoj stimuluje spaľovanie tukov, posilňuje kosti, chráni imunitný systém pred vírusmi a baktériami.

Čo hovorí Mihaela Bilic na chudnutie?

„Iba sme si to jednoducho všimli, vyskúšajte rybaciu kúru. Mnoho žien čelí nedostatku výsledkov chudnutia. Aj keď je to bielkovina, aj keď je disociovaná, po mnohých opakovaniach nemá chudnutie žiadny efekt alebo sú výsledky skromné.

Telo sa samozrejme naučí konzumovať čoraz menej, samozrejme, naša trpezlivosť je čoraz viac vyskúšaná, ale chytíte paniku, keď uvidíte, že ručička vodného kameňa nejde dole, aj keď skutočne dodržiavate stravu. Ak ste stratili nadšenie a neviete, čo máte robiť, navrhujem rybaciu kúru. To znamená, že namiesto mäsa (grilované alebo šalátové) jedzte ryby.

Každopádne, jedna porcia denne. Nezáleží na tom, či je to tučné alebo biele, či je to divoká alebo akvakultúra, či je to čerstvé, mrazené alebo konzervované, dôležité je jesť ryby. So šalátmi a množstvom zeleniny alebo dokonca do polievky môžu ryby fungovať tam, kde už nefunguje mäso.

Rybí tuk má veľa priaznivých účinkov (od zlepšenia metabolizmu po zlepšenie zápalu a zadržiavania tekutín) a bielkoviny sú ľahko stráviteľné. Neexistuje žiadny konkrétny argument v prospech rýb, ale zo skúseností som videl, že môžu nastať neočakávané výsledky, takže stojí za to vyskúšať. A ak to nie je viditeľne ovplyvnené, určite to prospeje vášmu zdraviu “, píše Mihaela Bilic na svojom facebookovom účte.