Nápoj, ktorý si musíte dať ráno, čistí hrubé črevo, znižuje krvný tlak, znižuje hladinu cholesterolu

Dobré ráno je známe, hovoria starší. Preto môžu návyky, ktoré máte po prebudení, výrazne ovplyvniť zvyšok vášho dňa. O to dôležitejšie je to, čo zjeme alebo vypijeme v prvých hodinách dňa.

Nie len niekoľko štúdií preukázalo, že zmes pohára teplej vody s jablčným octom, citrónom a kajenským korením je čisté zdravie. Medzi výhody, ktoré tento ľahko pripraviteľný nápoj prináša, patria:

nápoj

- vyrovnanie lymfatického systému

- zníženie hladiny cholesterolu a triglyceridov

- zníženie krvného tlaku;

- čistí pečeň a ďalšie orgány od toxínov

Na prípravu potrebujete:

- šťava z polovice citróna;

- 2 lyžice jablčného octu

- hrot noža kajenského korenia

- lyžička medu (voliteľné, len na osladenie zmesi)

- posilňuje imunitný systém

Tento nápoj by sa mal konzumovať ráno, po prebudení, na prázdny žalúdok. Po pol hodine môžete raňajkovať.