Nápoje ako tajné kalorické bomby - wellnissimo

Ľuďom, ktorí chcú schudnúť, sa odporúča piť čo najviac, pretože tekutina tlmí pocit hladu, stimuluje metabolizmus a vyplavuje toxíny z tela von. Každý, kto napriek kontrolovanému stravovaciemu správaniu nechudne, by mal preto strážiť aj obsah kalórií v nápojoch.

bomby

Namiesto limonády mnoho ľudí, ktorí chcú schudnúť, používa údajne „štíhlejšiu“ a na vitamíny bohatú ovocnú šťavu a prehliadajú skutočnosť, že fľaša jablkového džúsu obsahuje okolo 400 kalórií. Ľahkou alternatívou je rozstrekovač zmiešaný s veľkým množstvom vody.

„Vážna“ prestávka na kávu

Káva takmer neobsahuje žiadne kalórie, ale keď sa konzumuje s napeneným plnotučným mliekom, cukrom a sušienkami, rýchlo pripomína občerstvenie medzi jedlami. A nielen alkoholické nápoje, ale aj hotové smoothies alebo ľadový čaj obsahujú veľa cukru. Lepšou alternatívou je studený ovocný čaj s lyžicou medu. Okrem výdatného pitia sa dá metabolizmus stimulovať aj cvičením a konzumáciou rias. Tí, ktorí si nechcú vychutnať morskú zeleninu, môžu siahnuť po aktívnych zložkách rias v homeopatickej forme, ako sú tablety „Cefamagar“. To môže podporovať činnosť štítnej žľazy a prirodzene sa zvyšovať bazálny metabolizmus tela, čo môže podporovať chudnutie.

Urobte ľahké nápoje štíhlymi?

Cola je už roky démonizovaná ako skryté jedlo na výkrm - pohár obsahuje toľko kalórií ako porcia čokoládového pudingu. Nápoj je preto k dispozícii v ľahkej verzii, ktorá nemá kalórie kvôli umelým sladidlám. Podľa vedeckých štúdií by vás ľahké nápoje mali aj tak pripraviť o tuk. Podozrenie: Pretože sladkosť mozog oklame na veľké množstvo kalórií, ale tieto nedospejú do obehu, nasleduje chuť a viac energie sa vstrebáva po celý deň.