Nápoje vhodné na liečbu dny
V prípade dny a zvýšenej kyseliny močovej v krvi (hyperurikémia), ale najmä najmä v prípade akútneho záchvatu dny, odporúča Odborné združenie nemeckých reumatológov vypiť až 3 litre denne. Tekutina zriedi kyselinu močovú v krvi, ktorá je zodpovedná za záchvaty, ktorá sa tiež lepšie vylučuje z tela. Zistite, ktoré nápoje sú vhodné na liečbu dny, v tomto článku.
Voda a rôzne čaje a nealkoholické nápoje, ktoré neobsahujú cukor, sú ideálne pre optimálnu hydratáciu. V nasledujúcej časti nájdete dobré príklady nápojov, ktorými si môžete zabezpečiť dostatok tekutín denne, nízkokalorický a zdravý.
Najlepší nápoj pre dnu: voda
V niektorých regiónoch je voda z vodovodu niekedy kvalitnejšia ako voda zo supermarketu. Pretože pre mnohých je neperlivá voda príliš jednoduchá, je možné pridať ľubovoľnú čerstvú i zakúpenú citrónovú šťavu a konzumovať ju po celý deň. Mimochodom, o vysoko koncentrovanom vitamíne C sa hovorí, že má pozitívne vlastnosti na kyselinu močovú a jej vylučovanie.
Minerálka
Pre všetkých, ktorí nemajú radi neperlivú vodu, je ideálna sýtená minerálna voda. Určte minerálnu vodu, ako je napríklad štát. Samozrejme je možné použiť aj Fachingen alebo Marienbader Rudolfsquelle. Ak je aj tu pre vás chuť príliš nudná, je tu dobrá príležitosť ju využiť Citrónová šťava alebo s čerstvo stlačeným pomarančom.
Ovocné šťavy
Najmä kyslé ovocné džúsy pomarančový džús a hlavne Šťava z višní majú tiež pozitívny vplyv na prevenciu tvorby kameňov z kyseliny močovej. Tieto by mali skôr ako Šťávy na džús piť sa musí riediť vodou. Obsahujú prírodnú fruktózu, a preto by sa mali používať iba ako doplnok k príjmu tekutín.
Višňový koncentrát
Špeciálne Višňová šťava z višne Montmorency odporúčané pre choroby dny. Jednou z nich budú višne a najmä višňa Montmorency zníženie kyseliny močovej a zápalové-, a povedal, že má účinok na zníženie bolesti. Je dôležité, aby boli stopercentne vysoko koncentrované Šťava z višní použitie. Dobrá, vysoko koncentrovaná kvalita obsahuje najmenej viac ako 1 000 čerstvých višní na 500 ml a bežné materské džúsy alebo čerešňové nápoje toto množstvo a účinok nedosahujú.
Dobré teplé nápoje pri dne: zelený čaj
Zložky zeleného čaju sú prospešné pre celý metabolizmus a podporujú obličky, ako aj vylučovanie močových látok. Zelený čaj by sa mal zvyčajne lúhovať medzi 80–90 stupňami, v závislosti od odrody. Dá sa úžasne piť po celý deň (aj studený).
Obzvlášť odporúčané čaje sú: Japonské a čínske odrody sencha. Ale aj iné zelené čaje alebo alebo prírodne ochutené (zelený čaj s jazmínom) sa dá dobre piť. Aj tu si môžete pripraviť čaj ešte chutnejší s citrónom a malou lyžičkou medu.
Bylinné diuretické čaje
V lekárni môžete po konzultácii so svojím lekárom a lekárnikom zohnať rôzne bylinné čajové zmesi, ktoré majú močopudný účinok a môžu podporovať vylučovanie kyseliny močovej.
Pri užívaní liekov, ako aj pri metabolických poruchách a ochoreniach obličiek by sa mali bylinné čaje, ktoré nemajú silný účinok, piť bez konzultácie s ošetrujúcim lekárom.
Žihľavový čaj
Žihľava má údajne močopudný účinok. Aby ste si výber nápojov trochu spestrili, môžete počas dňa piť aj pohár žihľavového čaju.
Hotové čajové vrecúška bežne nájdete v obchodoch so zdravou výživou alebo v drogériách.
Ak máte problémy s obličkami, mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom alebo lekárnikom.
mätový čaj
Čerstvo pripravený mätový čaj je požehnaním najmä v lete, pretože nielen dobre chutí, ale má aj ochladzujúci účinok. Mätový čaj pripravený na prípravu mäty nájdete v drogériách alebo čerstvú mätu v každom dobre zásobenom supermarkete. Stačí ho naliať na 100 stupňov, nechať 10 minút lúhovať v prikrytom pohári a dobre nadávkovaný osladiť trochou cukríka alebo medu.
Čaj z čerstvého zázvoru
Zdravou alternatívou je aj čerstvý zázvorový čaj. Za týmto účelom prevarte asi 1 liter vody a pridajte kúsok čerstvého zázvoru nakrájaný na tenké plátky, veľký asi ako váš palec. Necháme dusiť asi 10 minút. Pre lepšiu chuť pridajte asi 1 až 2 čerstvo vylisované citróny a trochu medu na liter. Prikryté si môžete vychutnať čerstvý zázvorový čaj studený po celý deň.
káva
Názory na kávu a dnu sa dlho rozchádzajú. Americká štúdia s viac ako 45 000 účastníkmi dospela k záveru, že konzumácia 1–3 šálok kávy nie je škodlivá iba pre dnu, ale že káva môže dokonca znížiť hladinu kyseliny močovej.
Toto však neplatí pre toto: „Čím viac kávy, tým nižšia je hodnota kyseliny močovej!“ Zníženie obsahu kyseliny močovej je mierne. Nie je správne robiť sa bez kávy, ale treba ju konzumovať s mierou.
Ďalšie články
Čaj na dnu
Dlhú dobu tu bolo varovanie pred čajom, zo strachu pred kofeínom, ktorý obsahoval, by sa rozpadol na kyselinu močovú. Strach, ktorý sa našťastie vedecky nepotvrdil. Ale čo bylinkový čaj a ovocný čaj - v skutočnosti existujú odrody, ktoré môžu dokonca pomôcť aj pri dne?
Káva na dnu - odporúčaná alebo riskantná?
Káva je jedným z najviac konzumovaných nápojov na svete. Mnoho ľudí považuje za samozrejmosť, že počas dňa vypijú viac tohto stimulanta ako vody. Nie je jasné, či je káva zdravá alebo nie. Najmä keď dostanete dnu, vyvstáva otázka, čo môžete a nesmiete piť.
Višne pomáhajú proti dne?
Višne sú témou, ktorá sa v súvislosti s dnou objavuje opakovane už niekoľko rokov. Početné štúdie sa zaoberali pozitívnym vplyvom červených plodov na hladinu kyseliny močovej a rizikom záchvatov dny. A výsledky sú skutočne sľubné: Extrakt z višne má potenciál znižovať hladinu kyseliny močovej a účinne podporovať liečbu dny.