Naša ponuka - web 1527589229s!

Školenie EMS

Funkčný tréning

EMS je skratka pre elektro-myo-stimuláciu - zjednodušene povedané, elektro-svalová stimulácia sa často nazýva elektrostimulačný tréning alebo elektrické budovanie svalov.

Princíp je za tým jednoduchý: pri fyzickej námahe naše nervy prenášajú elektrické impulzy z mozgu do našich svalov. svaly sa potom stiahnu, stiahnu sa.

Pri tréningu EMS je fyzická stimulácia podporovaná elektronicky: pri vykonávaní krátkych pohybových cvičení sa zvonka do svalov vysiela nízky elektrický impulz, aby sa zvýšila ich prirodzená kontrakcia a tým sa ich precvičilo.

Kombinujeme EMS s funkčným tréningovým tréningom, aby sme dosiahli čo najlepšie výsledky v čo najkratšom čase.

Funkčný tréning

Funkčný tréning je náročný, zdravotne orientovaný a výkon zvyšujúci tréning, ktorý kombinuje zložité pohybové sekvencie s tréningom telesnej hmotnosti a veľa zábavy.