Naša štruktúra pokožky, kožná bariéra, fakty o neutrogéne
Získajte viac informácií o štruktúre pokožky, funkcii kožnej bariéry a ďalších skutočnostiach.
Skutočný zázrak: viac ako štyri milióny receptorov v pokožke fungujú ako zmyslové orgány a spôsobujú nám pocit chladu a tepla, bolesť a potešenie. Je tiež dôležitým prvkom pri regulácii telesnej teploty a tvorí ochranný obal tela. Viac úžasných vecí o našej pokožke nájdete tu:
Štruktúra kože - vrstva po vrstve
To, čo vidíme na svojej pokožke, je iba vrchol známeho „ľadovca“. Rovnako ako cibuľa, aj pokožka sa skladá z niekoľkých vrstiev, ktoré sú navzájom spojené a navzájom sa dopĺňajú svojimi funkciami.
Existujú tri hlavné vrstvy: vrchná koža (epidermis), dermis (dermis, cornium) a podkožie. Tu sa dozviete viac o rôznych úlohách jednotlivých zmien.
štruktúra-vrstvy-kože-kože.png
Podkožie
Úplne dole leží podkožné alebo spojivové tkanivo. Existuje veľa tukových usadenín, ktoré sú hrubšie alebo tenšie v závislosti od stravy, pohlavia a veku. Toto tukové tkanivo je zásobou energie, tepelnou izoláciou a ochranným vankúšom v jednom.
V spojivovom tkanive sú tiež rozšírenia pevných vlákien z dermis. Tieto sú ukotvené na hranici medzi podkožným tkanivom a svalmi a majú funkciu pridržiavania remienkov. Ak chcete vyskúšať, aké silné sú väzy vo vašej pokožke, posuňte kožu raz a späť na chrbát ruky. Potom to pre porovnanie vyskúšajte na chodidle. Všímate si ten rozdiel?
Dermis (dermis, cornium)
Dermis sa nachádza nad podkožným tkanivom. Existujú pevné vlákna spojivového tkaniva zložené z kolagénu a elastínu. Kolagén zaisťuje pevnosť a pružnosť našej pokožky, elastín pružnosť a pružnosť.
Nachádzajú sa tu tiež nervy, potné žľazy, svalové bunky a mazové žľazy. Produkujú kožný maz, ktorý udržuje pokožku pružnú a chráni ju pred kožnými chorobami, patogénmi a chemikáliami. Pri nadmernej produkcii kožného mazu (napr. V dôsledku hormonálnych zmien) sa póry upchávajú. Vznikajú čierne bodky, pupienky a zápal.
Praktickú pomoc so pleťou so škvrnami získate pod Tipy pre pupienky a pokožku so škvrnami.
Epiderma
Horná vrstva je horná koža, takzvaná epidermis. V dolnej časti epidermy sú živé bunky, ktoré sa postupne dostávajú do horných vrstiev kože. Pri tom zomrú a stanú sa nadržanými. Mŕtve a zrohovatené kožné bunky sa nakoniec dostanú do vrchnej vrstvy, kde sa pravidelne vylučujú. Týmto spôsobom obnovujeme svoju pokožku približne každých 27 dní!
Odumreté bunky pokožky nechávajú našu pokožku suchú a matnú a môžu spôsobiť škvrny. Špeciálne peelingy na tvár a telo zaisťujú krásnu a zdravo vyzerajúcu pokožku. Odstraňujú prebytok odumretých buniek a čistia póry.
Kožná bariéra: náš ochranný kryt
Ochranná kožná bariéra funguje ako prírodný ochranný štít pred vonkajšími vplyvmi. Reguluje tiež vodnú rovnováhu pokožky a zaisťuje tak optimálny obsah vlhkosti, ktorý je dôležitý pre zdravú pokožku. Pretože pokožka dospelého človeka pozostáva z približne 70% vody. 2/3 vody je v hlbšej dermis a 1/3 v epidermis.
Hydratácia je teda nanajvýš dôležitá, aby najmä horná časť pokožky mohla zostať zdravá a ochranná bariéra pokožky bola neporušená. Pretože neporušená ochranná kožná bariéra nás chráni pred vstupom patogénnych baktérií, chemických látok alebo alergénov do tela.
Narušenie kožnej bariéry a jej následky
Vplyvy prostredia, stres, chlad/teplo alebo proces prirodzeného starnutia môžu oslabiť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky. Pokožka potom stráca vlhkosť a vysušuje sa. Pri strate vlhkosti stráca pokožka pružnosť a pružnosť, ako aj ochrannú funkciu.
Vznikajú malé ryhy a praskliny spôsobené suchosťou, vďaka čomu pokožka vyzerá drsne a nezdravo. Ak je pokožka suchá, zhoršuje sa aj jej ochranná bariéra, konkrétne regulovať vlhkosť. Vďaka tomu pokožka stráca vlhkosť ešte rýchlejšie.
suchá pokožka a hydratovaná pokožka.png
Dôsledkom nedostatku vody je vysušenie pokožky. Suchá pokožka sa môže cítiť napnutá a pri použití nevhodných výrobkov na starostlivosť o pokožku môže dôjsť k precitlivenosti.
Niekedy dehydrovaná pokožka dokonca produkuje príliš veľa mazu na obnovenie nového hydrolipidového filmu: nazýva sa to seborrhea (mastná pokožka). Aby sa zabránilo týmto následkom, musí byť pokožka primerane hydratovaná.
Obnovte kožnú bariéru
Pravidelný prísun vlhkosti je mimoriadne dôležitý, aby ochranná bariéra pokožky zostala neporušená a pokožka zostala zdravá a pružná.
Ak nie je žiadne kožné ochorenie, je možné kožnú bariéru zväčšiť pridaním vlhkosti a pokožka môže získať späť svoju pružnosť a pružnosť.
Existujú na to vhodné výrobky, ktoré dodávajú pokožke intenzívnu vlhkosť bez toho, aby bola mastná, a zároveň sú šetrné k ochrannej bariére pokožky, ako napríklad výrobky rady Neutrogena Hydro Boost na starostlivosť o tvár.
Prečo je starostlivosť o pleť taká dôležitá
Naša pokožka robí každý deň veľa. A v tomto má veľkú zodpovednosť. Celý náš organizmus je od toho závislý, aby fungoval.
why-is-skin-care-so-important.jpg
Najdôležitejšou úlohou našej pokožky je chrániť nás pred najrôznejšími vonkajšími vplyvmi. Patria sem patogény, chlad, teplo, žiarenie, tlak, nárazy, trenie a chemické látky. So svojou hodnotou pH približne 5,5 je pokrytý ochrannou kyslou vrstvou - a môže tak aktívne bojovať proti prenikaniu cudzích zárodkov. Z vnútornej strany nás chráni pred vlhkosťou a stratami tepla.
Kožné problémy ako vyrážky alebo pupienky majú zásadný vplyv na našu pohodu. Pretože v prvom okamihu najskôr vnímame vonkajšok človeka - a teda aj jeho pokožku. Je to veľmi vlastné, individuálne oblečenie, ktoré nosíme každý deň. Preto je obzvlášť dôležité, v závislosti od typu a potrieb pokožky, venovať pozornosť vhodnej starostlivosti, aby bola naša pokožka zdravá a naša ochranná kožná bariéra neporušená.
Ako sa mení pokožka od 25 rokov
Pretože pokožka je živý orgán, časom sa výrazne vyvíja. Od jemnej detskej pokožky až po škaredú dospievajúcu pleť a vrásky vo veku, nielen pokožka sa mení, ale aj jej potreby.
skin-off-25.jpg
Čo sa stane, keď pokožka zostarne?
Už od 25 rokov pokožka začne strácať lesk, vláčnosť a predovšetkým svoju prirodzenú pružnosť. To sa deje nielen v dôsledku starnutia pokožky, ale je zosilnené aj vonkajšími faktormi a hektickým každodenným životom. Únava, stres a znečistenie sú kritickou zmesou, ktorá môže pokožku vysušiť a poškodiť jej bariéru. Pleť je potom matná, nerovná a nerovná.
Ak pokožke chýba voda a je suchá, stráca svoju pružnosť a sviežosť. Dôsledky sú napätá a nezdravo vyzerajúca pokožka. Prvým znakom starnutia je suchá pokožka.
Správna starostlivosť o „prechodnú“ pleť od 25
Nielenže sa pokožka časom mení, menia sa aj jej potreby. Preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť v každom veku. V súčasnosti sa zdá byť veľmi ľahké nájsť výrobky pre mladú alebo zrelú pleť. Nie je vždy ľahké nájsť ten správny produkt na pokožku medzi nimi. Pretože sa to často vyznačuje zvýšenou suchosťou, od 25 rokov sa odporúča bohatý zvlhčovač.
Máte suchú pokožku súvisiacu s vekom? Tu je niekoľko znakov:
1. Známky: Pokožka vyzerá unavene a nezotavuje sa ako obvykle
"Keď som bola mladšia, moja pokožka bola oveľa pružnejšia, jemnejšia a pórovitejšia, ale stále nemám vrásky." Moja pokožka sa po náročnom dni alebo krátkej noci veľmi rýchlo zotavovala, ale teraz je zo stresových dní dosť unavená. Moja pokožka už nie je taká pružná a žiarivá. “- Sophie, 28 rokov
2. Značky: Vždy smädná pokožka
"Momentálne cítim, že mám smädnú pokožku." Vždy pôsobí sucho a drsne. Pijem veľa vody a snažím sa o ne starať čo najlepšie. Aj keď ráno použijem hydratačný krém, počas dňa mi bude niekedy sucho. “- Natália, 38 rokov„>
3. Značky: Čistenie problém ešte zhoršuje
„Aj keď sa mi podarí pokožku celý deň zvlhčiť, zhorší sa to, keď odstránim nečistoty a zvyšky make-upu: Moja pokožka vyzerá napnutá a cítim miernu bolesť, akoby bola moja pokožka opäť suchá.“ 32-ročná Nadja„>
Ak ste už cítili jeden alebo viac z týchto znakov, prirodzená ochranná bariéra vašej pokožky bola pravdepodobne s pribúdajúcim vekom oslabená. V takom prípade neváhajte používať prostriedky šetrnej starostlivosti, ako sú výrobky Neutrogena Hydro Boost, ktoré obnovujú ochrannú bariéru pokožky a dodávajú jej pokožke dostatok vlhkosti každý deň.
Úžasné fakty o pokožke
1. Veľkosť a hmotnosť pokožky: Koža je s rozlohou okolo dvoch metrov štvorcových najväčším ľudským orgánom. A každý deň rastie o 0,002 mm 2. U dospelých váži v priemere okolo 14 kilogramov, čo predstavuje asi 20 percent z celkovej telesnej hmotnosti.
Facts-about-skin.jpg
2. Čo je len na 1 cm 2 kože: Na jednom štvorcovom centimetri kože je okolo 600 000 buniek, 5 000 senzorických buniek, 4 metre nervových ciest, 100 potných žliaz, 1 meter krvných ciev, 15 mazových žliaz, 5 vlasov a 150 000 pigmentových buniek.
3. Naša prírodná klimatizácia: Koža je prirodzená klimatizácia tela. Aj bez fyzickej aktivity by sa naše telo zahrialo o 1 ° C za hodinu, ak by nemohlo uvoľňovať teplo von. Naša pokožka obsahuje viac ako 30 000 teplotných senzorov, ktoré neustále posielajú diencefalónu najnovšie údaje o teple. Ak je to potrebné, uvoľňuje pot z dvoch až troch miliónov potných žliaz. Odparovanie potu odvádza z tela teplo a ochladzuje ho.
sweat-on-the-skin.jpg
4. Produkcia vitamínu D: Komplexné metabolické procesy prebiehajú v hornej časti pokožky (epidermis) a dermis so zameraním na produkciu energie a metabolizmus bielkovín. Naša pokožka je navyše zodpovedná za produkciu vitamínu D, ktorý je dôležitý pre kosti, obličky, črevá a samotnú pokožku. Na výrobu vitamínu D potrebuje pokožka slnečné svetlo. Preto sa tiež predpokladá, že ľudia z oblastí s menším slnečným žiarením majú svetlejšiu farbu pleti, aby si prispôsobili svoju produkciu vitamínu D (ľahšia pokožka umožňuje viac syntézy vitamínu D ako tmavšia pokožka).
5. Koža ako rezervoár: Rezerva na zlé časy spočíva v podkoží. Tu v podkožnom tukovom tkanive sa môže ukladať značné množstvo tuku, ktoré je telu k dispozícii, keď ho potrebuje. Táto vrstva tuku môže mať hrúbku niekoľko centimetrov. Koža je navyše zásobárňou vody a krvi, ako aj vitamínov E a A rozpustných v tukoch a provitamínu A a betakaroténu.
6. Vnímanie pokožky orgánu: Koža je dôležitým orgánom vnímania, ktorý registruje rôzne vonkajšie podnety a prenáša informácie. Svojimi receptormi prenáša vnemy, hmat, tlak, teplo, chlad a bolesť. Ich mechanicky citlivé nervové zakončenia sú tiež zodpovedné za hmat.