Naučiť sa plávať; cviky f; r batoľatá; Dieťa a rodina

Striekanie, bublanie, kĺzanie - deti si vodu jednoducho užívajú. A môžu sa pri tom naučiť dôležité veci. Preto: Choďte do vonkajšieho bazéna a vyskúšajte naše cviky

plávať

Najlepší spôsob, ako oboznámiť malé deti s vodou, je hra

Niektoré deti sú veľmi odvážne, stoja na okraji bazéna a skočia do náručia mame alebo otcovi. Iní lipnú na svojich rodičoch ako opice a nechajú sa jemne prenášať do vody. Ale po niekoľkých minútach si aj tí bojazlivejší užijú špliechanie okolo.

"V špeciálnom prvku vody deti zažívajú svoje telá nanovo. Cítia teplotu, tlak, odpor a vztlak vody a môžu experimentovať," hovorí Dr. Lilli Ahrendt, športová vedkyňa a lektorka na Nemeckej univerzite športu v Kolíne nad Rýnom.

Na rozdiel od detí môžu batoľatá robiť a chcieť veľa sami. Rodičia by to mali podporovať pri spoločnom hraní vo vode. Ahrendt: "Na jednej strane musia byť najmenšie deti držané tak pevne, aby sa cítili bezpečne. Na druhej strane musí byť zovretie také voľné, aby mohli voľne pohybovať rukami a nohami."

Zvykanie si na vodu je predchodcom plávania

Zvykanie si a cvičenie vo vode je dobrý rozvojový tréning sebadôvery a dôležitý predchodca plávania. Deti to môžu robiť až od štyroch rokov. „Ale v dvoch rokoch sa môžete naučiť pádlovať ako pes a sami uchopiť okraj bazéna,“ hovorí odborník. Vo vode trénujú motoriku, koordináciu a rovnováhu.

Väčšina bazénov ponúka kurzy pre batoľatá. Tam sa rodičia naučia správne rukoväte pre svojich potomkov. Lilli Ahrendt pripravila úvodný program pre film „Bábätko a rodina“. Skúseným myším na kúpanie sa to bude páčiť a malí začiatočníci sa veľa naučia!