Navrhovatelia - miestne pochúťky v 5 zdravých plánoch

zdravých

#InvingemImpreuna
17. - 21. augusta

Obed

Pečené kuracie prsia, soté špenát a zemiakový krém

kuracie mäso, špenát, maslo, cesnak, šalotka, tymián, soľ, korenie, zemiaky, mlieko, petržlen, olivový olej

Snack

ovsené vločky, mlieko, vanilka, med, arašidové maslo, tmavá čokoláda, kandizované marhule

Celozrnné penne so šunkou, vynikajúcou zeleninou a parmezánom

celozrnné penne, šunka, olivový olej, cesnak, bazalka, mrkva, hrášok, paradajky, parmezán, soľ, korenie

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Utorok

Obed

Karamelizované bravčové rebierka, pečené zemiaky a šalát coleslaw

bravčové rebierka, sójová omáčka, cesnak, paprika, paradajky, koriander, kmín, zemiaky, kapusta, ocot, vajcia, arašidový olej, horčica, soľ, korenie, citrón

Snack

Baklažánový šalát so zeleninou a cherry paradajkami

baklažán, paradajky, krekry s majonézou, majonéza, soľ, korenie, petržlenová vňať

Bulgur pilaf s hovädzím mäsom a zeleninou

hovädzie mäso, bulgur, mrkva, olivový olej, cibuľa, paprika, tekvica, paradajky, soľ, korenie, kurkuma, škorica, koriander

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Streda

Obed

Ryža so zeleninou, krevetami a kešu

krevety, ryža basmati, mrkva, zeler, mrkva, šalotka, zázvor, cuketa, feferónka, sezam, cesnak, petržlen, kešu, soľ, korenie

Snack

Ananás marinovaný s limetkou a červenou paprikou

ananás, med, granátové jablko, červená paprika, mäta, limetka, škorica, klinčeky, zázvor, koriander, aníz

Tikka Masala s kuracími stehnami, cícerom, karfiolom a lepidlom

kuracie mäso, kari, kokosové mlieko, lepidlo, koriander, citrón, mandle, cibuľa, cesnak, zázvor, cícer, karfiol, arašidový olej, paradajky, feferónky, kmín, soľ, korenie, kurkuma, škorica, palcát, senovka grécka, horčica, klinčeky

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Obed

Morčací šalát s koreňmi a kyslou uhorkou

moriak, mrkva, petržlen, arašidový olej, vajcia, horčica, kyslé uhorky, paštrnák, zeler, hrášok, zemiaky, olivy, majonézové sušienky, citrón

Snack

Občerstvenie s marinovanými kalamatovými olivami, kandizovanými paradajkami, telemea a krekry s majonézou

olivy, kravské mlieko, kapary, paradajky, krekry, olivový olej, balzamikový ocot, med, citrón, sójová omáčka

Pečené bravčové prsia a fazuľový lusk

bravčové prsia, paradajky, cesnak, petržlen, fazuľové struky, soľ, korenie, olivový olej, biele víno, záliv, tymián, mrkva, cibuľa

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Piatok

Obed

Pita s domácim lososom marinovaným, smotanovým syrom a šalátom

lososové pastrami, hlávkový šalát, uhorka, pečená paprika, smotanový syr, kôpor, chren, biela reďkovka

Snack

Karfiolový krém s hubami, ochutený čiernymi hľuzovkami

šampiňóny, údená paprika, hľuzovkový olej, cibuľa, zeler, pór, zemiaky, petržlenová vňať, maslo, mozzarella, soľ, korenie

kuracie mäso, ryža, cibuľa, extra panenský olivový olej, zeler, šafran, kurkuma, paprika, paradajky, cesnak, hrášok, soľ, korenie, biele víno, paprika, kmín, koriander, senovka grécka, petržlenová vňať, čili, fenikel, oregano tymián

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

# Spoločne investujemeVegan
17. - 21. augusta

Obed

Marinované tofu, soté špenát a zemiakový krém

tofu, špenát, olivový olej, cesnak, šalotka, petržlen, oregano, feferónky, tymián, soľ, korenie, zemiaky, kyslá smotana

Snack

ovsené vločky, kešu mlieko, vanilka, med, arašidové maslo, tmavá čokoláda, kandizované marhule

Celozrnné penne s paradajkovou omáčkou a lahodnou zeleninou

celé perie, olivový olej, cesnak, bazalka, mrkva, hrášok, paradajky, šampiňóny, soľ, korenie

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Utorok

Obed

Hrachová miska s mrkvou a kôprom

hrášok, cibuľa, paradajky, olivový olej, soľ, korenie, bobkový list, tymián, mrkva, kôpor

Snack

Kaviár z baklažánu, krekry a cherry paradajky

baklažán, tahini, olivový olej, kari, cibuľa, soľ, korenie, cherry paradajky, krekry

Bulgur pilaf so zeleninou

bulgur, mrkva, olivový olej, cibuľa, paprika, cuketa, paradajky, soľ, korenie, kurkuma, škorica, koriander, hrášok, šampiňóny

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Streda

Obed

Ryža so zeleninou a kešu

ryža basmati, mrkva, zeler, mrkva, šalotka, zázvor, cuketa, feferónka, sezam, cesnak, petržlen, kešu, soľ, korenie

Snack

Ananás marinovaný s limetkou a červenou paprikou

ananás, med, granátové jablko, červená paprika, mäta, limetka, škorica, klinčeky, zázvor, koriander, aníz

Tikka Masala s cícerom, karfiolom a lepidlom

kari, kokosové mlieko, lepidlo, koriander, citrón, mandle, cibuľa, cesnak, zázvor, cícer, karfiol, arašidový olej, paradajky, feferónky, kmín, soľ, korenie, kurkuma, škorica, palcát, senovka grécka, horčica, klinčeky

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Obed

Obed „Koreň sviežosti“ s nakladanými koreňmi a uhorkami

mrkva, petržlen, arašidový olej, mandľové mlieko, horčica, kyslé uhorky, paštrnák, zeler, hrášok, zemiaky, olivy, majonézové sušienky

Snack

Občerstvenie s marinovanými olivami kalamata, kandizovanými paradajkami a krekry s majonézou

olivy, kapary, paradajky, krekry, olivový olej, balzamikový ocot, med, citrón, sójová omáčka

Fazuľový struk s tofu

fazuľa pod, tofu, paradajky, cesnak, tymián, bobkový list, cibuľa, olivový olej

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Piatok

Obed

Pita s chrumkavou zeleninou, cícerovým krémom a šalátom

cícer, hlávkový šalát, uhorka, paprika, tahini, citrón, petržlenová vňať, olivový olej, biela reďkovka, mrkva

Snack

Karfiolový krém s hubami, ochutený čiernymi hľuzovkami

karfiol, šampiňóny, údená paprika, hľuzovkový olej, cibuľa, zeler, pór, zemiaky, petržlenová vňať, olivový olej, soľ, korenie

Vegetariánska paella, ochutená šafranom a cesnakom

ryža, cibuľa, extra panenský olivový olej, zeler, šafran, kurkuma, paprika, paradajky, cesnak, hrášok, soľ, korenie, biele víno

Čerstvý chlieb, pečený na ohnisku

Zodpovednosť za chute a najmä za gestá

Rovnako ako vy myslíme na životné prostredie. Je zdrojom najchutnejších surovín a jediným miestom, kde môžeme žiť. Koncept Petisante je v súlade so svetom, v ktorom chceme žiť, propagáciou udržateľného poľnohospodárstva, rešpektom k zvieratám, rastlinám a ľuďom, ktorí sa o ne starajú, a v neposlednom rade k zodpovednej recyklácii.

Udržateľné poľnohospodárstvo

Spolupracujeme iba so zodpovednými farmármi, ktorí sú priateľskí k prírode.

Starostlivá recyklácia

Používame najvýhodnejšie biologicky odbúrateľné obaly na svete

Úcta k zvieratám

Podporujeme prirodzený chov zvierat a rybolov s malým dopadom na životné prostredie.

Prírodná prísada

Výrobky, s ktorými spolupracujeme, starostlivo vyberáme od malých miestnych výrobcov.

pochúťky

Zistite, kto si myslí, že recepty a kuchári pre vás!

Kuchár Mihai Irimia

Šéfkuchár nadšený pre autentické chute, milovaný pre odvahu a tvorca konceptu Petisante.

zdravých

Zistite, kto počíta kalórie, a urobte najlepšie odporúčania!

Cristian Mărgărit

Poradkyňa pre výživovú výchovu Petisante, milovníčka rovnováhy, výkonu a správnej komunikácie.

Vynikajúce jedlo a služby zo všetkých hľadísk: chuť, prezentácia, kvalita, množstvo, nutričné ​​vlastnosti. Je to iba prvý týždeň, čo si u vás objednám a vy ste si ma podmanili. Gratulujem!

Nič jednoduchšie.
Vyberte možnosť, po ktorej najviac túžite, a uvidíme sa o 48 hodín, s dobrotami!

Petis
ŽIVOTNÝ ŠTÝL
KONTAKT

Vážená, diverzifikovaná a nízkokalorická strava je jedným zo základov cieľov pri chudnutí. Ak chcete efektívne chudnúť, nízkokalorická strava musí byť kombinovaná s cvičením, pričom na konečný výsledok má priamy vplyv celý rad ďalších vonkajších faktorov. Petisante nezaručuje chudnutie výlučne konzumáciou určitého druhu nízkokalorického jedálneho lístka, podporuje však rovnováhu a rešpekt k prísadám, cvičeniu a odpočinku.