Nebezpečenstvo praclíkov! Prečo môžete ochorieť Varovanie, lekári
Autor: Claudiu Popa/Dátum uverejnenia: 29-05-2019 18:05
Praclíky Buzau alebo Brasov, s makom alebo soľou, chrumkavé alebo nadýchané, balené alebo čerstvé z rúry. Všetky tieto produkty sú súčasťou denného menu Rumunov, ktorí hľadajú lacné a rýchle občerstvenie. Aj keď sú veľmi žiadaní, lekári varujú pred rizikami, ktorým sme vystavení, keď stojíme v rade pri nákupe týchto potravín s takmer neexistujúcim výživovým príjmom.
Zloženie praclíkov je jednoduché a sú vyrobené z múky, droždia, soli a vody. Následne sa cesto spletie vo forme praclíka, varí sa niekoľko minút a potom sa vyvaľuje v maku, soli alebo sezame. Nakoniec sú upečené v rúre a podávané. Výživová hodnota praclíkov je nulová, tvrdia odborníci, pretože telo nedokáže extrahovať potrebné vitamíny a vlákninu, ktoré potrebuje, a to napriek tomu, že praclík zjedený na úteku poskytuje po určitú dobu pocit sýtosti. Okrem soli sa teraz do praclíkov pridávajú aj ďalšie ingrediencie, sú to praclíky s klobásami, šunkou a syrom, džemom alebo čokoládou, ktoré exponenciálne zvyšujú počet kalórií v tomto obľúbenom produkte.
„Zjedli ste konvigáciu, za hodinu môžete bez problémov veľmi pokojne zjesť jedlo. V skutočnosti ide o zbytočný kalorický príjem z dôvodu, že ste nevedeli, ako zvládnuť čas, že ste boli včera večer leniví pripraviť si sendvič, “uviedla podľa digi24.ro Simona Tivadar, lekárka pre cukrovku a choroby výživy.
Nadmerná spotreba praclíkov je mimoriadne nebezpečná
Prebytok je zdraviu škodlivý a ak zvykneme jesť veľa praclíkov, ovplyvní to pankreas. Rovnako tak aj hrubé črevo, a to kvôli nie príliš zdravým zložkám.
„Máme biele pečivo, teda chlieb bez vlákniny, máme v týchto výrobkoch olej, avemmargarín, všetko tepelne pripravené, teda nakoniec hydrogenované tuky a kombinácia je pre organizmus škodlivá, predurčujú nás k cukrovke, vysokému krvnému tlaku, hypercholesterolémii, najmä zlý cholesterol, ktorý sa môže ukladať na cieve a spôsobuje srdcové choroby, “uviedla odborníčka na výživu Lygia Alexandrescu.
Čo odporúčajú lekári
„Všetko je to o tom, že nejeme každý deň a vo veľkom množstve. V Conrig, okrem toho, že je bohatý na kalórie, pretože je bohatý na uhľovodíky, existuje ešte niečo iné - majú špeciálny príjem soli. 150 gramov praclíkov môže priniesť až 3 000 miligramov chloridu sodného denne. Príjem soli je veľmi vysoký. Vysoký príjem sodíka veľmi súvisí s výskytom hypertenzie, “uviedol Alexandru Oproiu, gastroenterológ.