Nechcem schudnúť marshmallow dievčatá
Nechcem chudnúť
Nechcem chudnúť. Neverím, že zmyslom života každej (tučnej) ženy by malo byť byť v neustálom procese chudnutia. Môj život mi ukázal, že existujú dôležitejšie veci ako číslo na váhe.
Na druhý deň som stretol pri cvičení jogy dámu, ktorú som poznal iba krátko z môjho pôsobenia vo Weight Watchers (2006/2007). Vzala ma nabok, aby mi povedala, ako schudla. „Len tip,“ povedala. A pomyslel som si: Ďakujem, ale nechcem ani schudnúť.
Nehovoril som to nahlas, pretože nemôžem viniť niekoho, kto ma pozná z mojich čias, keď som sa zbláznil do chudnutia, za to, že som nevedel, že dnes o chudnutí myslím úplne inak.
Chcete schudnúť alebo chcete byť šťastní?
Som tučná a nechce sa mi chudnúť. To je fráza, ktorá mnohým ľuďom - napríklad iným tučným ľuďom alebo trénerom v posilňovni - spôsobuje lapanie po dychu.
Tuční ľudia chudnú spravidla iba v posilňovni (→ 10 dôvodov pre šport (ktoré však neschudnú)). Životným cieľom (tučných) žien musí byť koniec koncov byť v neustálom procese chudnutia. Hovorí reklama, vždy je čo optimalizovať. Ženské časopisy si myslia, že iba štíhla je krásna. Spoločnosť je presvedčená, že hodnotnými ľuďmi sú iba tí, ktorí majú optimálne telo.
Dlho som tiež verila, že musím schudnúť, aby som bola krásna, úspešná a vytúžená. Bežal som za svietiacim rytierom v lesklej zbroji, až som si všimol, že veľa vecí, ktoré svietia, nie je Svätý grál.
Chudnutie ma neurobilo šťastným
Chudnutie nedodržalo to, čo sľubovalo: nebol som šťastný. Prečo tento všeliek na mňa nezabral?
Pretože som žil podľa priania niekoho iného. Nie je možné presne povedať, kto bol ten druhý. Je to len spoločenský predpoklad, že tuční ľudia musia chudnúť - pretože: zdravie, krása, náklady na zdravotné poistenie atď. (→ Prečo pozitivita tela nemá nič spoločné so zdravím). Ale bolo to dokonca moje želanie? Chcela som schudnúť? Alebo to nebolo skôr tým, že som chcel všetky pozitívne atribúty spojené so štíhlosťou? (→ väzenie ideálov krásy)
Áno, chcela som byť šťastná, úspešná, rešpektovaná, sexy atď. Mojím problémom nebola moja váha. Mojím problémom bolo moje vlastné presvedčenie, že nemôžem žiť šťastne kvôli tomu, ako vyzerám. Mojím problémom bola depresia, ktorú chudnutie nijako magicky neliečilo (chudí ľudia nemajú depresie, však?). Mojím problémom bolo neustále výčitky svedomia, vzťah k jedlu - a k životu - úplne narušený chudnutím.
Chudnutie nie je mojím životným cieľom
A akoby som už nebol dosť zlý, veci sa zhoršili. Diagnostikovali mi chorobu - ktorá napriek proroctvám o skazy nemá absolútne nič spoločné s nadváhou - a krátko nato môj otec zomrel. Bolo to najhoršie obdobie v mojom živote - ale bolo to pre mňa aj najdôležitejšie poučenie môjho života.
Nejaký čas som sa zaoberal telesnou pozitivitou a sebaláskou (→ Čo je to pozitivita tela?). Stal som sa odvážnejším a sebavedomejším (→ Ako sa vlastne stáva sebavedomým, keď si tučný?), Ale stále som plával tam a späť v očakávaniach spoločnosti - očakávania týkajúce sa mojej váhy a vzhľadu, mojej úlohy ženy, mojej kariéry.
Ale každý, kto sa niekedy stretol so smrťou a uvedomil si konečnosť svojho vlastného života, má na krátky čas úplne jasný názor na svoje vlastné bytie. Takto som sa určite cítil. Veľmi jasne som videl, čo chcem - a čo nie. A na pozadí toho, že sa v určitom okamihu tiež skončí môj život, konám podľa neho čo najkompromisnejšie. Život je príliš krátky na to, aby ste nerobili to, čo chce srdce (→ posilňovač sebavedomia - bezplatný workshop).
Nechcem chudnúť
Smrť mi ukázala, čo je pre mňa v živote skutočne dôležité. A to nie je chudnutie (→ Seru na pomarančovú kôru!). Nechápte ma zle, proti chudnutiu nemám vôbec nič. Jednoducho som uveril, že túžba urobiť z toho v živote prioritu musí vychádzať zvnútra. A aj keď sa snažíme presvedčiť samého seba, stále prichádzam k záveru, že väčšina ľudí nechce chudnúť sama. Je to podtext spoločnosti a médií, ktorý je v nás tak hlboko zakotvený, že veríme, že je náš vlastný (napr. → Spôsobuje nadváha celulitídu?).
Urobte nasledujúci myšlienkový experiment: Predpokladajme, že sme sa zajtra zobudili a byť tučným by bolo úplne normálne. Boli by ste vnímaný ako človek, mali by ste všetky šance stať sa šťastnými a úspešnými, nájsť si partnera atď. Chceli by ste potom schudnúť? Nahliadnite hlboko do seba, za svoje viery. (→ Nečakajte na štíhle časy)
Najjednoduchší pohľad na svete
Nechcem chudnúť, to znamená, že sa nechcem odsudzovať na chudnutie. Moja váha je iba veľmi malou časťou toho, kým som, a nechcem túto časť naďalej preceňovať. Moje osobné ciele sú rôzne: Chcem pre seba vytvoriť život, ktorý ma úplne uspokojí a v ktorom nebudem mať depresie. Potom môžem na konci spokojne zavrieť oči. Chcem byť fit a zdravý - áno, to je možné aj pri nadváhe. Chcem normalizovať môj narušený vzťah k jedlu. Chcem využiť svoj čas tu na zemi. Chcem inšpirovať ostatných, aby išli vlastnou cestou.
Odkedy som si uvedomil svoje vlastné priania a potreby, žijem úplne iný život (→ Ako som sa naučil byť tučný a sebavedomý). Konečne som šťastná a viem, čo chcem - a to je pre mňa najdôležitejšie. Viem, že paradoxne sú moje názory akosi prevratné a že niektorí ľudia sa k nim ani nemôžu dostať, pretože sa tak dostávajú od spoločenských konvencií a porušujú všetky reťazce (→ porušujú konvencie častejšie). Je to možno najjednoduchší pohľad na svete: rozpoznajte svoje potreby, žite podľa nich a budete šťastní.