Nechudnite bez sladkostí (Abnehem)

chudnete, ak nejaký čas nejete sladkosti? a ak ano, dokedy nemozes jest ?

sladkostí

5 odpovedí

Nie nie. Ak neustále konzumujete viac kalórií, ako skonzumujete, chudnete. V zásade môžete tiež jesť čokoládu každý deň a stále chudnúť, keď vyčerpáte kalórie, napríklad cvičením.

Nie som zástancom chudnúcej mánie, ale zdravá strava je vždy vhodná! - Na vašu otázku: Ak to skombinujete so športom, je to určite dobré pre vaše telo ako celok!

Žiadne cukríky, žiadne sacharidy. väčšinou nezmysly. Každý potrebuje veľmi individuálnu stravu v závislosti od svojej tolerancie a intolerancie.

Vďaka tomu som za 2,5 mesiaca schudol 5 kg, ale vzdal som sa takmer všetkého sladkého. žiadna čokoláda (v prípade tvrdosti tmavá čokoláda s viac ako 70%), žiadne džúsy, žiadna kola atď., káva iba so sójovým mliekom (potom už viac cukru nepotrebujete) atď. Osvedčilo sa mi to, pretože cukor bol mojou slabou stránkou = 0 (a Jedol som veľa nougatschoki.

Tiež to vyskúšam;) ďakujem

Ak každý deň zjete iba vrecúško gumových medveďov, určite si uľavíte telu tým, že sa zaobídete bez toho, a nekompenzujete to maslovými koláčmi.

Je to vlastne celkom logické:

  • Energia> Energia: Získate váhu.
  • Energia = energia: hmotnosť stagnuje.
  • Čistá energia

podobné otázky

V strave môžete jesť čokoľvek, pokiaľ dosiahnete kalorický deficit. Napriek tomu človek opakovane počuje, že pri chudnutí by ste sa mali väčšinou vyhýbať sacharidom, a teda aj sladkostiam. Prečo? Prečo by ste sa pri chudnutí mali vyhýbať sladkostiam? Chudnete rýchlejšie, ak prijímate hlavne bielkoviny? Mate niekto skusenosti?

Dobrý deň, je možné schudnúť pomocou sladkostí. Inými slovami, ak budete jesť gumené medvede cez deň a potom večer pôjdete do posilňovne. Všimol som si, že každý deň potrebujem niekoľko gumových medveďov. Nejem veľa iného jedla a večer idem do štúdia. Môžem stále chudnúť bez toho, aby som sa vzdal svojich gumených medveďov? Ja našťastie nie som čokoládový typ.

Ako často a koľko sladkostí môžete denne zjesť, ak chcete pribrať?

Keby som teda prestal jesť sladkosti namiesto čipsov iba papriku a to dlhšie, schudol by som? Mimochodom (som diabetik typu 1)