Nechudnite na hrudi. Praktické tipy - pozrite sa
Keď ženy chudnú na nesprávnom mieste, namiesto pevného zadočku sa zmenšuje prsník
Televízna hviezda Tanja Tischewitsch (24) to momentálne prežíva v džungľovom tábore RTL: Kvôli skromným dávkam jedla trpí veľkosť jej poprsia: „Je to čoraz menej. Moja ochranná známka zo dňa na deň mizne! »
Aj u topmodelky Heidi Klum (41) to zostalo kostnaté: namiesto sviežich kriviek oblúky rebier, pretože toľko stratila. Ach strach, strach, hrudník je preč!
„Existujú jednoducho ženy s rôznym zložením prsníkov,“ hovorí gynekológ Thomas Eggimann (47), vedúci lekár gynekologickej kliniky v kantonálnej nemocnici v Münsterlingene TG. „U niektorých prevažuje tuková časť, u iných žľazové a spojivové tkanivo.“
Schudnite, ale nie na lone, tak to funguje!
Ak je percento tuku obzvlášť vysoké, prsník sa pri chudnutí obzvlášť silno zmenší. S vekom sa tkanivo ochabuje aj kvôli poklesu hladiny estrogénu. „Prirodzený proces, ale dobre padnúca a podporná podprsenka môže tento efekt zmierniť.“
Hviezdny tréner Dave Dollé (45) z Zürichu pozná problém s prsníkmi od svojich zákazníčok: „Bohužiaľ, chudnúť sa nedá len v konkrétnych partiách tela, ale môžete podniknúť protiopatrenia.“
Dos a nerobiť pre krásne prsia
Žiadne nárazové diéty - viac zelenej zeleniny. Tieto a ďalšie triky udržia váš dekolt dlhšie napnutý a kyprý. A muži môžu tiež niečo robiť.
Vďaka týmto tipom budete chudnúť na správnych miestach
Jeho rada: Nikdy nehladujte, ale keď chudnete, jedzte dostatok bielkovín (mäso, ryby, hydina) a kvalitné oleje, aby telo nenapadalo žiadne rezervy.
Ďalej: Cvičte hrudný sval (napr. S činkou). "Je priamo za prsníkom a môže trochu podporovať tkanivo." Percento telesného tuku u zdravých žien je 20 až 25 percent, ale výrazne nižšie u športovcov (6 až 15 percent) - často sa za ne platí výrazne menší prsník.
Pomôcť môže kozmetický chirurg. „Ak žena stratí viac ako desať kíl, niekedy môže byť potrebné chirurgické utiahnutie prsníka,“ hovorí Werner Mang (65) z kliniky Bodensee. „Ak je to len trochu vôle, stačí ju naplniť implantátom.“ Potom už všetko nie je skutočné, ale aspoň je späť vo forme.
Tuk zmizol vďaka hypnóze - funguje to?
Ako funguje hypnóza pri chudnutí? Dôležitá je úvodná reč: sotva ide o jedlo, ale o životopis a každodenný život.