Nedostatok mlieka kvôli bezlepkovej diéte. Opýtajte sa laktačnej poradkyne Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Vážený tím odborníkov,
mam 7 tyzdnoveho syna ktore kojim. Bohužiaľ málo mlieka. Kojím po každom dojčení asi 60-90 ml - inak len kričí ako blázon a výrazne schudol.
Teraz k môjmu skutočnému problému. Mám celiakiu a musím jesť bez lepku (iba ryžová a kukuričná múka alebo pohánka).
Stále moje dieťa prijíma dostatok výživných látok? ako môžem zvýšiť produkciu mlieka. Už som vyskúšal akupunktúru, dával som si ju každú hodinu ... a už aj pumpujem.
Pred 4 rokmi, keď som nemusela toľko jesť, mala som strašne veľa mlieka, ale musela som po 2 týždňoch prestať dojčiť, pretože môj prvý syn má klasickú galaktozémiu.
Ako mam postupovat?
Veľa pozdravov zo slnečného Hessenu v Katharine
autor: hasilino dňa 28.7.2014, 10:01 hod
Nedostatok mlieka kvôli bezlepkovej diéte?
nebojte sa, môžete jesť úplne zdravo, vrátane bezlepkového.
Aj keď sa ženy v rôznych krajinách a rôznych kultúrach stravujú veľmi rozdielne, v zložení materského mlieka nie sú takmer žiadne rozdiely. Je veľmi ťažké alebo dokonca nemožné významne ovplyvniť zloženie mlieka prostredníctvom výživy. Toto môže byť pohyb prírody, ktorý zabezpečí prežitie dieťaťa. Ak sa matka nestravuje dobre, spočiatku to nie je na úkor kvality materského mlieka, ale na úkor matky. Zmeny v materskom mlieku sa vyskytujú až po vyčerpaní matkiných rezerv (napríklad u ťažko podvýživených žien v oblasti hladu), ktoré však menej ovplyvňujú kvalitu ako množstvo. Stres nevedie ani k jednej
zhoršenie kvality mlieka.
Existujú iba dve výnimky, že mlieko neobsahuje všetko, čo dieťa potrebuje: pri extrémnych diétach bez akýchkoľvek živočíšnych produktov (vegánska strava) nemusí byť obsah vitamínu B12 v materskom mlieku dostatočný a pri veľmi zriedkavom metabolickom ochorení Predpokladáme však, že nie ste na pokraji hladu, ani nie ste striktne vegánsky alebo dokonca netrpíte hyperlipoproteinémiou.
Je oveľa pravdepodobnejšie, že nastáva problém s riadením dojčenia.
Tiež by som vám odporučila dať mu kalorickú bombu vyrobenú z krému z materského mlieka, ktorá zvyčajne dáva maličkým skutočne dobrý impulz v raste a vývoji. Dbajte na to, aby ste odsali alebo odsali mlieko, ktoré natiahnete do 10 ml injekčných striekačiek a potom dajte hore dnom do pohára (t.j. špičkou nadol). Nechajte však trochu vzduchu, pretože gravitácia môže stlačiť piest trochu ďalej do injekčnej striekačky. Na mlieku, smotane materského mlieka, sa usadí vrstva tuku. Asi po 2 hodinách môžete vytlačiť vodnú spodnú časť mlieka a naliať zvyšný krém do úst dieťaťa.
Namiesto použitia prázdnych injekčných striekačiek môžete samozrejme pracovať aj s pohárom, do ktorého pridáte získané materské mlieko. Mastná smotana sa na vrchu usadí, môžete ju lyžičkou odmerať a dať dieťaťu.
Ak to urobíte 3-4 dni (čím viac, tým lepšie), určite dostane podporu a potom sa pravdepodobne zlepší aj jeho chuť do jedla.!
Vyskúšaj to!
Milé pozdravy,
Biggi
autor: Biggi Welter, laktačná poradkyňa 28. 7. 2014