Nekupujem nič - nákupnú diétu - medové perly
Nákupná strava - život bez nakupovania
Caroline je matka dvoch detí a špecialistka na udržateľné stravovanie. Okrem svojej práce, ktorá spočíva v očistení tela, sa Caroline pri nakupovaní postí. Za rok si nekúpila kúsok oblečenia. A inak Caroline nakupuje, iba ak je to nevyhnutné. V rozhovore odhaľuje, aký úder osudu viedla Caroline na túto minimalistickú cestu a ako sa jej život vyrovnáva s dvoma malými deťmi.
Milá Caroline! Sám tvrdíte, že pred pár rokmi ste boli poriadna „baba“. Ako vznikla nákupná strava?
Tento postoj sa potom rozšíril do celého môjho života. A tak odvtedy držím nákupnú stravu. Chcem tráviť čas aktivitami, ktoré ma bavia a nie, ako v minulosti, stále viac a viac pracovať na nákupe ďalších a ďalších vecí, ktoré vlastne nepotrebujem.
Okrem občasného obchodu s potravinami nekupujete žiadny tovar. Ako to vyzerá v praxi? Čo robíte, keď vy alebo vaše deti potrebujete nové oblečenie?
Som presvedčený, že 90% všetkých šatníkov je tak plných, že by ste bez nákupov mohli vydržať minimálne rok. Keď ideme nakupovať, vždy sa snažíme nejaký zohnať v krátkej dobe vnútorný nedostatok uspokojiť a potešiť ostatných ľudí.
Sám si veľa šijem.Napríklad používam odevy, ktoré sa mi už nezmestia, a prepracujem ich. To samozrejme trvá v priemere viac času ako nakupovanie. Existuje však aj radosť z toho.
Jediné, čo každú chvíľu musím kúpiť, sú topánky pre moje deti. Bohužiaľ neexistujú žiadne alternatívy. Moje deti si samozrejme môžu želať pri zvláštnych príležitostiach. Inak sa však naučili aj moje deti zo starého do nového Zavrieť. Vyrábame vláčiky z PET fliaš, tvoríme ozdoby a dokonca sme si sami vyrobili konferenčný stolík. Nezanedbáva sa ani kreativita.
Čo sa zmenilo za posledných pár rokov v dôsledku vašej nákupnej stravy? Aké sú výhody tohto typu stravovania?
Spýtam sa veľmi opatrne čo skutočne potrebujem, aby som bol šťastný. Ignorujem, čo chcú ostatní alebo čo nám hovoria médiá. Odvtedy v mojom živote zohrávali peniaze menej dôležitú úlohu.
Okrem toho sa zachránim hodnotný život, že som kedysi trávil nakupovanie. To ma robí uvoľnenejšou a šťastnejšou. Odvtedy som si veci vážil mnohonásobne viac a automaticky som žil vedome. Napríklad sa vyhýbam plastom a pri nákupe sa snažím používať iba regionálne výrobky.
Ako reaguje vaša rodina a priatelia na váš minimalistický spôsob života?
Ak máte dieťa so zdravotným postihnutím, okruh priateľov sa veľmi rýchlo minimalizuje. Nemôžete tam byť všade, musíte byť doma v pevných časoch, aby ste mohli robiť terapie, alebo často môžete kvôli chorobe vypovedať v krátkom čase. Mnohí tomu nerozumejú a v istej chvíli som to prestal vysvetľovať.
Cítim to rovnako aj s mojimi Minimalizmus. Prijal som, že nie každý rozumie mojim motívom a nikoho neobraciam. Moje nové vedomie Znamenalo to to však aj to, že som spoznal ľudí s podobnými záujmami. A to je pekné.
Váš minimalistický spôsob života sa odráža aj na vašej práci. Ponúkate detoxikáciu smoothie. Do akej miery vám detox pomáha psychicky upustiť?
Ak pijem smoothie niekoľko dní, potrebujem sa pri jedle žiadne myšlienky robiť. Moja hlava sa uvoľní a telo sa môže pustiť z toho, čo už nepotrebuje. Napríklad niekoľko kilogramov príliš veľa okolo bokov.
Výsledok čistenia má tiež príjemné vedľajšie účinky. The Sebavedomie opäť sa stáva silnejším a telo sa cíti lepšie.
Mimo detoxikačných časov si samozrejme doprajem všetko, čo sa mi páči. To je tiež dôležité!
Aké nápady alebo prvé kroky môžete poskytnúť, ak chce niekto vyskúšať nákupný experiment s diétou?
- Len kúpiť Leiberl a nie tri, pretože sú v akcii.
- Vezmite si príliš tesné nohavice ako príležitosť na to, aby ste sa stravovali vedomejšie a opäť cvičili, namiesto kúpy nového.
- Experiment začnite mesiac okrem potravín nie je možné kúpiť žiadne náradie.
- Čoraz častejšie jednoducho varte s jedlami, ktoré už doma máte, namiesto toho, aby ste obsah chladničky pravidelne vyhadzovali do koša.
- Pred uskutočnením nákupu sa na chvíľu pozastavte a položte si otázku: Existuje alternatíva bez utrácania peňazí?
Spočiatku je to zmena, ale potom je to naozaj zábava!
Ďakujem Caroline za inšpiratívne odpovede. Ak sa chcete dozvedieť viac o Caroline a jej očistení tela a mysle, najlepším miestom na návštevu je: www.rauchichs.at
Ps.: Chcete si prečítať viac článkov o vedomí a mentálnom tréningu?