Nepretržitý stres ovplyvňuje aj zdravie ústnej dutiny
autor: Mirela Barbă, 9. októbra 2020, 21:00
Nedáva vám neustály stres pokoj? Zistite, že okrem ďalších problémov, ktoré vytvára, ovplyvňuje aj vaše zdravie ústnej dutiny.
V súčasnosti je spoločným problémom agitácia a stres. Vďaka neočakávaným situáciám je zvládanie stresu náročné. A tak sa zraníme bez toho, aby sme si to uvedomovali. Určitá úroveň stresu môže byť pozitívna. Pretože to môže spôsobiť, že sa budeš cítiť viac nabitý energiou. Neustály stres sa však stáva negatívnou náladou. Keď neustále čelíte výzvam alebo ťažkostiam bez akýchkoľvek prestávok alebo chvíľ relaxácie.
Nepretržitý stres veľa škodí
Problém stresu je rozšírený po celom svete. Neustály stres, ktorý sa tiež nazýva choroba storočia, je faktorom, ktorý prispieva k mnohým chorobám a zdravotným problémom, ktoré narúšajú normálne fungovanie tela a majú nepriaznivé účinky na celé naše telo vrátane zubov a ďasien. Bolo nájdených niekoľko súvislostí medzi stresom a problémami so zdravím ústnej dutiny.
Zuby sa brúsia brúsením
Škrípanie zubami je známe ako bruxizmus. Je ťažké povedať, či trpíte týmto problémom, pretože k škrípaniu a zatínaniu zubov zvyčajne dochádza v noci, keď spíte.
„Ak si všimnete, že končeky zubov sú plochejšie ako predtým alebo ak sú vaše zuby extrémne citlivé, môžete mať bruxizmus. Bolesť čeľuste je ďalším príznakom, ktorý naznačuje, že si musíte brúsiť zuby vo sne. Bohužiaľ, tento nezdravý zvyk sa vyskytuje v prípade veľmi vystresovaných ľudí, ktorí nemajú pokojný spánok. “, Hovorí Dr. Andra Custură, Andra Smile.
Vyskytuje sa infekcia ďasien
Stres môže zvýšiť pravdepodobnosť ochorenia ďasien. Tento problém začína vo fáze zápalu ďasien a prechádza do ťažšej formy, paradentózy, ak sa nelieči. Medzi príznaky ochorenia ďasien patria červené, opuchnuté, mierne krvácajúce ďasná. V prípade paradentózy sú ďasná ponechané bokom od zubov a vytvárajú sa vrecká, ktoré sú tým správnym miestom pre infekcie v koreňoch zubov. Správna ústna hygiena môže výrazne znížiť riziko ochorenia ďasien.
TMD je skratka pre „temporomandibulárna porucha“. Majú formu rôznych porúch ovplyvňujúcich svaly a kĺby čeľuste a krku. TMJ znamená „temporomandibulárne kĺby“. Vzťahuje sa na stav výlučne pre kĺb, ktorý spája dolnú čeľusť so zvyškom lebky. Ak zaznamenáte zápal svalov čeľuste, môžete trpieť TMD alebo TMJ. Môžete tiež pociťovať silnú bolesť alebo problémy s pohybom čeľuste hore a dole. Tento problém môže nastať v dôsledku bruxizmu, problému spôsobeného neustálym stresom.
Jeho ústa sú suché
Suchosť v ústach nastáva, keď slinné žľazy neprodukujú dostatok slín na správne zvlhčenie vnútornej strany úst. Stres môže byť príčinou sucha v ústach, buď z dôvodu vyvolaného stavu, alebo z dôvodu antidepresív. Sucho v ústach môže zvýšiť riziko vzniku dutín a znepríjemniť žuvanie a prehĺtanie.
„Trvalý príjem tekutín a používanie špeciálne navrhnutej ústnej vody môže pomôcť pri úľave od sucha v ústach, je však dôležité odstrániť hlavnú príčinu sucha v ústach, či už je to stres, lieky alebo iný zdravotný problém, ako napr. cukrovka. “, hovorí doktorka Andra Custură.
Bolesť v ústach
Rakovinové rany, inak známe ako vredy v ústach, sú jednoducho bolestivé rany vo vnútri úst. Ak je vaša denná dentálna hygiena príliš tvrdá alebo ak ste zvyknutí na stres v ústach a na tvári, môže sa táto infekcia vyskytnúť vo forme červených škvŕn. Výskum ukazuje, že keď sme v strese, máme tendenciu hrýzť si pery a vnútro úst, čo je pre zdravie ústnej dutiny nebezpečný zvyk.
Na liečbe a prevencii záleží
Najdôležitejšie je v prvom rade hľadať spôsoby, ako zmierniť stres. Možno bude potrebné upraviť jeho harmonogram tak, aby kombinoval stresové chvíle s relaxačnými. Môžete tiež použiť techniky znižovania stresu na kultiváciu pokojného výhľadu. Váš lekár by mal byť schopný poradiť vám, ako postupovať v týchto situáciách, ktoré ohrozujú vaše všeobecné zdravie, najmä vaše zdravie.