Nepriestrelná káva - káva na chudnutie a štíhly test
Pokiaľ ide o programy na chudnutie, zdá sa, že Hollywood je vždy prvou adresou, pretože trendy v stravovaní sa k nám znovu a znovu prelievajú zo slávnej losangeleskej štvrti, ktoré spôsobujú u niektorých dietujúcich neveru. Chudnutie pomocou tukov alebo podpora rôznych diét špeciálnymi tukmi sú opäť také dosť pochybné stravovacie koncepty. Podľa mnohých hviezd a hviezdic z USA sú však účinné metódy ako sa zbaviť prebytočných kilogramov. Momentálne je Nepriestrelná káva veľmi populárne.
Tento špeciálny nápoj údajne dodáva ľudskému telu energiu na celých šesť hodín na jednej strane a enormne zvyšuje metabolizmus tukov po rannom vychutnávaní na druhej strane. Otázkou teraz je, ako sa vôbec môžete dostať k myšlienke vypiť mastnú kofeínovú bombu? Nakoniec to neznie veľmi chutne, a najmä v Spojených štátoch sa ľudia zvyčajne starajú o to, aby ich latte macchiato, cappuccino a spol. Boli pripravené s nízkym obsahom tuku.
Kto prišiel s myšlienkou Bulletproof Coffee na chudnutie?
Dave Asprey, investor s vlastným podnikom v Silicon Valley, sa každý deň cítil viac vyčerpaný prácou a rodinou. Príliš veľa projektov na príliš málo energie. Asprey teda hľadal spôsoby, ako začať svoj deň energickejšie bez toho, aby sa musel spoliehať na špeciálne stravovacie programy alebo dokonca na cvičenie.
Keďže Dave Asprey rád vo voľnom čase spoznával svet a výlet ho zaviedol aj do Tibetu, našiel tu riešenie svojho problému. Na raňajky bol obvyklý ranný čaj, ale obohatený o jaké maslo. Napriek svojej namáhavej túre tibetskými horami sa po tomto čaji cítil energickejší ako kedykoľvek predtým.
Presne túto myšlienku si potom vzal späť so sebou domov a vyvinul tu Bulletproof Coffee, pretože investor a podnikateľ sa rozhodne nechcel zaobísť bez svojej milovanej rannej kávy.
Aký je vlastne recept na nepriestrelnú kávu?
Podľa vývojára by používatelia nemali pre nepriestrelnú kávu používať hocijakú kávu. Z tohto dôvodu ponúka Asprey vo svojom online obchode veľmi špeciálne kávové zrná. Používatelia si ich môžu objednať aj na Amazone. V zásade platí, že čím kvalitnejšie sú kávové zrná, tým lepšie, pretože lacné druhy kávy často obsahujú zložky, ktoré napríklad môžu vyvolať pálenie záhy a nevoľnosť. Dobrý vkus tu navyše jednoducho trpí.
Ako pripraviť nepriestrelnú kávu:
Na šálku čerstvej nepriestrelnej kávy potrebujete filtrovanú vodu, ktorá už nevrie, a 2,5 kopcovej lyžice čerstvého mletého kávového prášku. Káva sa potom môže pripraviť podľa vašich vlastných preferencií. Potom pridáme kokosový olej. Na začiatok stačí čajová lyžička. Ak ste si zvykli na inú chuť, môžete toto množstvo po niekoľkých dňoch zvýšiť až na dve polievkové lyžice. Telo tiež potrebuje určitý čas, aby si zvyklo na premenu energie.
V káve je okrem kokosového oleja aj lyžica nesoleného masla, malo by to však byť maslo od kráv, ktoré sa kŕmili iba trávou. Tu uvedené množstvo sa môže tiež zvýšiť na dve polievkové lyžice alebo viac. V tomto prípade je obzvlášť dôležité, aby sa nepoužilo maslo pochádzajúce od kráv kŕmených sójou alebo podobnými výrobkami. Tu dobre funguje napríklad kerrygoldové maslo.
Na prípravu nepriestrelnej kávy sa tuky a káva tiež dajú do mixéra a dobre sa miešajú asi 20 až 30 sekúnd na najvyššej úrovni. Energetický nápoj je pripravený, keď vyzerá hnedasto, krémovo a bez tučných očí.
Kedy Bulletproof Coffee najlepšie ukazuje svoju účinnosť?
Najlepšie je dať si ráno nepriestrelnú kávu a týmto nápojom nahradiť raňajky. Týmto spôsobom užívatelia dostávajú energiu až na šesť hodín, takže sa už nemusí používať žiadne ďalšie jedlo.
Okrem dodaného Nepriestrelná káva nesie energiu k tomu, že sa mení metabolizmus. Telo už nevyužíva iba sacharidy na výrobu energie, ale tiež opäť klesá na tukové zásoby. Ak súčasne zmeníte kalorickú rovnováhu negatívne, uvidíte, že sa vaše tukové usadeniny roztopia. Ak sa však táto rovnováha nezmení, telo premieňa tuky z prijatých jedál na energiu.
Nepriestrelný vlastný test kávy
Niet pochýb, chuť tejto kávy je viac než zaujímavá a dalo sa skutočne čakať, že guľka Bulletproof Coffee spôsobí pocity znechutenia. Ďaleko od toho, táto káva dokonca chutí a má príjemnú kokosovú notu. Zmes chutí lepšie s každým dúškom a po dobrej štvrťhodine je pohár prázdny.
Počiatočná ľahká nevoľnosť sa rýchlo prekoná a sľúbené zvýšenie energie skutočne nastane náhle. Prvé hodiny v kancelárii ubehli rýchlo a do obeda nebolo cítiť hlad. Iba smäd po káve sa niekedy uhasí obvyklou šálkou kávy.