Nepriestrelný čaj Matcha - energetický kop; 108

Nepriestrelný čaj Matcha - zvýšenie energie ráno

Chcete posunúť efekt Matchy na vyššiu úroveň? Potom do zdravého zeleného čaju pridajte kúsok masla. Neobvyklé? Áno, ale trend nepriestrelnej kávy to dokazuje. Tuk v horúcich nápojoch obsahujúcich kofeín dodáva viac energie a udržuje vás sýty na dlhú dobu. Spolu s Primal State sme teda vyvinuli nápad pre Bulltetproof Matcha. Kombinácia tuku a matcha na raňajky zvyšuje váš metabolizmus a dodáva vám energiu na celé ráno. Zelená verzia Nepriestrelnej kávy.

Recept na džbán Bulletproof Matcha - prísady

  • 1/2 čajovej lyžičky matcha (zodpovedá 1 odmernej lyžičke)
  • 50 až 80 ml vody (teplá 80 ° C)
  • 1 polievková lyžica organického masla na pastviny (napr. Od spoločnosti Hamfelder Hof)
  • 1 polievková lyžica MCT oleja z pôvodného stavu (voliteľne kokosový olej)

Príprava:

  • Varte vodu v kanvici na 80 ° C.
  • Najskôr zmiešajte prášok matcha s trochou vody, aby ste vytvorili kašu z čaju, a potom ju zalejte vodou.
  • Nalejte čaj do mixéra alebo ho nechajte v miske na prípravu pomocou napeňovača mlieka a pridajte MCT olej alebo kokosový olej. Celé to poriadne napeniť. Potom pridáme maslo a opäť intenzívne premiešame, kým nebude čaj pekný a krémový. Nepriestrelná Matcha od JEDNEJ STOM POMOCI je pripravená!

Bulletproof Coffee

Kopnutie zelenej energie - Bulletproof Matcha

Zdravé tuky vypadnú maslo a MCT olej posilňujú dlhotrvajúci energetický kop z čaju matcha. Čo je to však vlastne MCT olej? Vysoko kvalitný jedlý olej dodáva telu dostatok kyseliny kaprylovej a kaprínovej. Tieto mastné kyseliny zvlášť podporujú výkonnosť mozgu. Je tiež čisto zeleninový, pretože sa získava z plodov palmy olejnej a kokosu. Takže ideálne pre vegánsku stravu. Viac informácií o oleji MCT nájdete na webovej stránke Primal State.

Nepriestrelná Matcha vás nielenže zobudí a nasýti, ale tiež vám poskytne prospešné prísady. Tu sa dozviete, ktorý čaj z matcha.

Zo skúsenosti skúsenosti s kávou

Trend nepriestrelnej kávy je dnes dosť populárny, najmä medzi fanúšikmi paleo diéty. Maslová káva nie je nový vynález. Po celé storočia bola káva alebo čaj v mnohých kultúrach obohatená o vysoko kvalitné maslo. Napríklad takzvaný maslový čaj je nevyhnutnou súčasťou miestnej čajovej kultúry v Tibete a pripravuje sa niekoľkokrát denne v oblasti pohoria Himaláje a vychutnáva sa ako nápoj alebo jedlo. Čaj sa pripravuje s trochou soli a yakovým maslom (maslo získavané z mlieka jačieho dobytka) a hrá v týchto extrémnych klimatických podmienkach zásadnú úlohu vo výžive. Pretože pridanie tuku do horúceho čaju má na telo výživný aj hrejivý účinok. Maslový čaj by vás mal navyše na dlhší čas zasýtiť, udržať v sile a stimulovať trávenie.

Nepriestrelný - Aký je zmysel nepriestrelného nápoja?

V súvislosti s Bulletproof Coffee sa často spomína Američan Dave Asprey: Je považovaný za priekopníka a jedného z prvých, ktorý priniesol do Ameriky poznatky o posilňovacích a tlačiacich účinkoch maslovej kávy. Tam vyvinul prípravok, ktorý produkoval to, čo je známe ako Bulletproof Coffee. Kombinácia kokosového oleja a organického masla v horúcom nápoji obsahujúcom kofeín môže mať pozitívne účinky na organizmus, ak je správne vyživovaný:

  • Hlavne ten Efekt sýtosti je vysoko cenený. Chudnutie je možné dokonca aj v spojení s paleo stravou. Tí, ktorí sa spoliehajú na vysoko kvalitné a zdravé tuky a namiesto sacharidov konzumujú viac bielkovín, bránia zbytočnej chuti do jedla. Pravidelná šálka nepriestrelnej kávy môže zhodiť aj kilá. Pretože kombinácia kávy alebo čaju a mastných kyselín z masla môže obzvlášť efektívne stimulovať spaľovanie tukov. Okrem toho neobsahuje žiadne sacharidy.
  • Nepriestrelná káva tiež dodáva energia navyše, ktorý je tiež priamo dostupný pre telo. Kokosový olej a maslo nevyžadujú tráviace enzýmy, takže energiu z tukov môže telo využiť priamo.
  • Spolu s kofeínom z kávy alebo zeleného čaju dodáva Bulletproof Coffee nielen telu, ale aj hlave vysokú dávku energie. Aj a lepšie myslenie sa hovorí, že je to maslová káva.

Napriek pozitívnemu účinku by sa mal v Bulletproof Coffee brať do úvahy vysoký obsah kalórií. Často sa odporúča nahradiť raňajky šálkou maslovej kávy alebo maslového čaju. V kombinácii s dvoma jedlami denne by potom mala byť potreba kalórií v zelenej oblasti.