Nerád mi je zima, ale aj tak som sa o to pokúsil

zima

Áno, ste úplne nahí. Komora je chladená kvapalným dusíkom a spôsobuje v tele boj alebo letovú reakciu, po ktorej nasleduje obrovský nápor endorfínov. Je určite nepríjemne chladno, ale znesiteľné. Cítite sa viac ako najchladnejší deň, aký ste kedy vonku zažili, ako spôsob, akým nadávate pod nosom a radšej sa skrčíte v teplej posteli. Hovorte o extréme.

Počula som od hŕstky mojich priateľov, z ktorých mnohí sú tréneri fitness. Spievali chválu pravidelných kryoterapeutických procedúr a to, aké to môže byť pre športovcov prospešné, ale pravdu povediac, bol som skeptický, bolo by to pre mňa dobré. Pravidelne cvičím a takmer vždy ma bolí, ale ako by to zmenilo zmrazenie na tri minúty?

Podľa Bena Feinsona, manažéra spoločnosti CryoFuel “v New Yorku, ktorý pozná vedecké poznatky, je za tým vynikajúci prostriedok na znižovanie zápalu. Urýchľuje regeneráciu svalového tkaniva. Znamená to, že je prospešný aj pre váš imunitný systém a spánkový cyklus. plus skutočnosť, že spálite kalórie, sú pri výstupe dosť euforické. Podľa jeho odporúčania som chodil trikrát týždenne na mesiac, aby som zistil, ako to ovplyvňuje moje všeobecné blaho. Navrhol pravidelné návštevy, aby mali skôr dlhodobý úžitok ako okamžité uvoľnenie svalov. Všimol som si nasledovné:>