Nespavosť a následky nespavosti - Príznaky a príčiny inšpirujú
Poruchy spánku sú bežné a môžu mať nebezpečné krátkodobé a dlhodobé následky. Príčiny sú veľmi odlišné. Poruchy dýchania spojené so spánkom, ako je obštrukčné spánkové apnoe, sú obzvlášť závažnou formou narušeného spánku.
Krátkodobé následky nespavosti
Nie každý, kto večer padne unavený do vankúša, sa ráno zobudí oddýchnutý a plný energie. Asi 20 - 25% Nemcov trpí nespavosťou.
Môžu vzniknúť z rôznych príčin. Stres v práci alebo v súkromnom živote je častou príčinou. Telu sa potom už nedarí dostať sa do stavu zotavenia. Zvýšená telesná hmotnosť a nepravidelné časy spánku tiež často vedú k problémom so spánkom. Nadmerná konzumácia alkoholu pred spaním ovplyvňuje aj spánkové fázy a vedie k menej pokojnému spánku.
Následky nepokojného alebo zlého spánku sa z krátkodobého hľadiska prejavia vyčerpaním alebo bolesťami hlavy.
Dlhodobé následky problémov so spánkom
Opakovaný nedostatok spánku alebo opakovaná zlá kvalita spánku môžu viesť k dlhodobým problémom:
- Nedostatok koncentrácie
- bolesť hlavy
- Znižuje sa odolnosť a odolnosť proti stresu
- Problémy s rovnováhou
- Prírastok na váhe/chudnutie
- Bezočivosť
Ak sa nedostatok spánku dlhší čas nevykompenzuje, môže to viesť k životu nebezpečným situáciám, ako je napríklad mikrospánok počas jazdy. Ale aj mimo dopravy, silná únava a slabá koncentrácia majú negatívny vplyv na naše fyzické a duševné zdravie.
Poruchy spánku spojené s dychom
Poruchy spánku, ktoré zhoršujú dýchanie, napríklad spánkové apnoe, vedú k významnému zhoršeniu pohody. Táto takzvaná porucha dýchania spojená so spánkom môže byť spôsobená dvoma spôsobmi:
- V prípade centrálne spôsobených respiračných prestávok (centrálne spánkové apnoe), ktoré vznikajú v mozgu, dýchací aparát chýba. Dýchacie svaly nedostávajú z dýchacieho centra žiadne signály na dýchanie. To vedie k niekoľkým prestávkam v dýchaní počas spánku.
- Keď sú dýchacie cesty zúžené alebo blokované jazykom a okolitým tkanivom, je to známe ako obštrukčná spánková apnoe (OSA).
V závislosti od závažnosti poruchy dýchania súvisiacej so spánkom sa postihnutí nielenže na druhý deň cítia apatickí a unavení, ale v niektorých prípadoch musia počítať s vážnymi následkami. Pacienti, ktorí trpia obštrukčným spánkovým apnoe s dennou ospalosťou, majú tri až sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť nehody na ceste. OSA tiež významne zvyšuje riziko obehových chorôb, cukrovky a mŕtvice.
OSA sa môže stať problémom aj pre sociálne prostredie. Pretože pri zablokovaní dýchacích ciest môžu zvuky chrápania tiež zhoršiť spánok partnera. Ohrozené nie je iba zdravie, ale aj partnerstvo.
Klasické a nové možnosti liečby môžu pomôcť pri poruchách dýchania spojených so spánkom. V závislosti od zistení môžu príznaky zmierniť jednoduché opatrenia, ako je redukcia hmotnosti alebo zmena polohy v spánku.
Ak však ide o stredne ťažkú alebo ťažkú formu spánkového apnoe, musí sa ochorenie liečiť ventilačnou terapiou (CPAP) alebo alternatívnou liečbou, aby postihnutí mohli opäť dobre spať.
Váš výsledok
Inspire Therapy môže byť pre vás to pravé.
Porozprávajte sa so špeciálne vyškoleným lekárom! Po zdravotnej prehliadke a ďalších vyšetreniach dýchacích ciest spolu s vami rozhodne, či je pre vás terapia Inspire tou najlepšou možnosťou liečby.
Váš výsledok
Možno v budúcnosti, ale Inspire Therapy pre vás v súčasnosti nie je možnosťou.
Hodnota BMI je:
--> Inspire Therapy je vhodná pre ľudí s BMI pod 35. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aké kroky môžete podniknúť, aby ste mohli v budúcnosti profitovať z liečby Inspire Therapy.
Váš výsledok
Momentálne nemáte nárok na terapiu Inspire.
Hodnota BMI je:
--> Inspire Therapy je vhodná pre ľudí s BMI pod 35. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, aké kroky môžete podniknúť, aby ste mohli v budúcnosti profitovať z liečby Inspire.
Váš výsledok
Liečba Inspire je pre vás voľbou iba po liečbe CPAP alebo ak máte problémy s maskou CPAP.
Pre postihnutých je vhodné ošetrenie kardiostimulátorom jazyka Inspire,
- ktorým bola diagnostikovaná obštrukčná spánková apnoe
- u ktorých je terapia CPAP neúčinná alebo u ktorých maska spôsobuje problémy
- s hodnotou BMI pod 35
Váš výsledok
Terapia Inspire pre vás v súčasnosti nie je voľbou.
Liečba postihnutými kardiostimulátorom Inspire je vhodná,
- ktorým bola diagnostikovaná obštrukčná spánková apnoe
- u ktorých je terapia CPAP neúčinná alebo u ktorých maska spôsobuje problémy
- s hodnotou BMI pod 35
Získajte nárok na terapiu Inspire?
Liečba Inspire Therapy je vhodná pre pacientov,
- pod máte stredne ťažké až ťažké obštrukčné spánkové apnoe.
- kde jeden Liečba CPAP nefunguje dostatočne alebo ktorí majú problémy s maskou.
- oni nie veľmi nadváha sú.