Neustále ochabnuté a vždy unavené krvné testy

Najmä v temnom období sa mnohí cítia apatickí a unavení. Keď sa zimná pomalosť zmení priamo na jarnú únavu a vy už nemôžete spať, neustále vyčerpanie môže zaťažiť každodenný život. Potom je čas zamerať sa na príčiny. Existuje veľa dôvodov na dlhodobé zívanie, v laboratóriu sa dá dokázať nedostatok železa, vitamínu D, vitamínu B12 alebo nedostatočnej činnosti štítnej žľazy. Akonáhle sa zistí príčina, dá sa ľahko liečiť.

Nedostatok železa

Nedostatok železa je najbežnejším nedostatkom výživy na svete. Aj tu v Nemecku nie je nedostatok železa neobvyklý. Sú obzvlášť časté ženy postihnutých. Štúdie ukazujú, že asi 20% žien v plodnom veku je postihnutých nedostatkom železa. Medzi ďalšie rizikové skupiny patrí Tehotné ženy, vegetariánky a hlavne Vegetárian prijímajte menej železa kvôli ich (prevažne) rastlinnej strave alebo je rastlinné železo menej dostupné. Ďalšie rizikové skupiny sú:

Starší ľudia
Súťaživý športovec
Darca krvi
Skupiny ľudí s určitými chorobami (napr. Chronické zápalové ochorenia čriev, základné choroby so skrytou stratou krvi)

Účinky nedostatku železa

Železo je ústrednou zložkou hemoglobínu (červeného krvného pigmentu) a je dôležité pre transport kyslíka v krvi. Ak je nedostatok železa, nemôže sa už vytvárať dostatočné množstvo hemoglobínu a vzniká anémia z nedostatku železa. Príznaky nedostatku železa sú spočiatku nešpecifické a môžu sa prejaviť napríklad vo forme únavy, bledosti a ťažkostí so sústredením.

Fázy anémie z nedostatku železa

V závislosti od príčiny a trvania nedostatku železa možno rozlíšiť tri stupne:

Pre nedostatok zásobného železa sú charakteristické hlavne vyprázdnené zásoby železa bez funkčných obmedzení. Odhaduje sa, že je to polovica všetkých žien v plodnom veku a mnoho pravidelných darcov krvi. Tento stav sa môže ďalej vyvinúť na funkčný nedostatok železa s nedostatočným prísunom prekurzorov erytrocytov v kostnej dreni, zatiaľ čo hodnoty hemoglobínu sú stále normálne. Možné sú prvé nešpecifické príznaky. V štádiu anémie z nedostatku železa (zjavný nedostatok železa) klesá tiež hladina hemoglobínu a existujú rozsiahle funkčné obmedzenia.

Abnormality krvného obrazu s nedostatkom železa

Ak telo už nie je dostatočne zásobené železom, zásoby železa sa najskôr vyprázdnia. Zodpovedajúcim spôsobom zodpovedá hodnote zásobného proteínu železa Feritín. Ďalším krokom je transportný proteín pre železo, tzv Transferín, znížený. Ak bude nedostatok pokračovať, zníži sa tiež tvorba hemoglobínu a Hodnota hemoglobínu umývadlá. Červené krvinky (Erytrocyty) sa nemôžu správne vyvinúť z dôvodu zníženého hemoglobínu a sú príliš malé (mikrocytárna anémia).

Na získanie komplexných informácií o štádiu nedostatku železa je výhodné určiť niekoľko parametrov.

Príčiny nedostatku železa

Nedostatočný príjem železa jedlom (napr. Vegetariáni, vegáni, poruchy stravovania)
Strata krvi (napr. Silná menštruácia, zápal sliznice žalúdka, gastrointestinálne vredy)
Zvýšená potreba (napr. Tehotenstvo, dojčenie, časté darovanie krvi, súťaživí športovci)
Narušená absorpcia železa (napr. V dôsledku inhibítorov)

Príznaky a liečba

Nedostatok železa sa môže prejaviť okrem iných aj týmito príznakmi:

Únava a vyčerpanie
Dýchavičnosť a dýchavičnosť
bledá koža
lámavé, lámavé vlasy
Strata vlasov
roztrhané kútiky úst
lámavé nechty
bolesť hlavy
Strata výkonu a fyzická slabosť
Ťažkosti so sústredením
závrat
rýchly tlkot srdca

Liečba nedostatku železa by mala zahŕňať liečbu príčiny ako aj výmenu železa. V závislosti od závažnosti nedostatočnej ponuky sa táto zásoba dá dosiahnuť cielenou výživou alebo doplnkom liekov.

Test na nedostatok železa

Na diagnostiku nedostatku železa slúži Hladina feritínu ako prvý reaguje na nedostatočnú ponuku. Hladina feritínu je už v počiatočných štádiách nedostatku železa znížená. Analýza Krvný obraz poskytuje informácie o potenciálne existujúcom nedostatku hemoglobínu alebo červených krviniek.

Okrem toho by sa mal určiť parameter zápalu CRP. Zápal môže viesť k zvýšeniu hladiny feritínu, čo by zamaskovalo nedostatok železa.

Naše laboratórne testy a služby môžete teraz využívať na rôznych miestach v Hamburgu a severnom Nemecku.

Hypotyreóza

Z nedostatočnej činnosti štítnej žľazy (Hypotyreóza) Jeden hovorí, keď je v tele nedostatok hormónov štítnej žľazy Trijódtyronín (T3) a Tyroxín (T4) je dodávaný. Hypotyreóza je jedným z najbežnejších hormonálnych ochorení, s vekom sa zvyšuje výskyt dysfunkcií. Trpí ním asi 0,5 až 1% dospelých. ženy sú postihnuté častejšie ako muži. Hormóny štítnej žľazy regulujú veľké množstvo dôležitých metabolických procesov. Nízka aktivita môže viesť k širokému spektru príznakov.

Únava v dôsledku hypotyreózy

Hormón TSH (Hormón stimulujúci štítnu žľazu) sa produkuje v hypofýze. Stimuluje štítnu žľazu k produkcii hormónov T3 a T4. T3 a T4 sú z 99% viazané v tele. Účinné sú iba voľné, neviazané hormonálne zložky (voľný T3; fT3 alebo voľný T4: fT4).

Nízka činnosť štítnej žľazy sa zvyčajne vyvíja pomaly a zvyčajne zostáva dlho bez povšimnutia. Príznaky sa často prejavia iba pri závažnej hypofunkcii. Sú väčšinou nešpecifické, a preto býva nedostatočne aktívna štítna žľaza dlho nezistená. Nasledujúce príznaky naznačujú okrem iného hypotyreózu:

Únava a zvýšená potreba spánku
Ťažkosti so sústredením
Pribrať
Citlivosť na chlad
bledá, suchá pokožka
depresívna nálada
zápcha
Svalová slabosť

Nízka činnosť štítnej žľazy môže byť vrodená aj získaná. Spravidla je to jeden získaná vada. Najbežnejšou príčinou je chronická tyroiditída. Vyskytuje sa väčšinou v dôsledku autoimunitných ochorení Hashimotova tyroiditída na. Imunitný systém je namierený proti vlastnej štítnej žľaze a vytvára autoprotilátky, ktoré spúšťajú chronický zápal tkaniva štítnej žľazy s deštrukciou tkaniva. Ďalšími príčinami hypofunkcie môžu byť napríklad operácia štítnej žľazy alebo závažný nedostatok tela jód byť.

To Diagnóza pri hypotyreóze sa najskôr stanoví TSH. Ak existuje podfunkcia, hodnota TSH sa zvýši a tiež sa určia fT3 a fT4. Na vylúčenie alebo potvrdenie Hashimotovej tyroiditídy je možné krv vyšetriť na prítomnosť špeciálnych protilátok (protilátky TPO).

Náhrada hormónov môže znížiť únavu.

Nízka činnosť štítnej žľazy sa nedá vyliečiť, ale je liečiteľná. Postihnutí musia nedostatok hormónu kompenzovať celoživotným užívaním L-tyroxínu. Správna diagnóza je predpokladom úspešnej liečby príznakov.

Nedostatok vitamínu B12

Vitamín B12, nazývaný tiež kobalamín, je jedným z vitamínov rozpustných vo vode. V dostatočnom množstve iba prichádza živočíšne potraviny predtým, napr. B. v mliečnych výrobkoch, vajciach a mäse. Plní v tele množstvo funkcií a podieľa sa na regenerácii Neuróny a Tvorba krvi zapojené. Vitamín B12 má zásadný význam pre našu fyzickú a duševnú pohodu.

Únava je prvým príznakom nedostatku vitamínu B12.

Pretože dôležité zásoby vitamínu B12 sa tvoria v pečeni, nedostatočný príjem kobalamínu je zvyčajne viditeľný až po približne dvoch až troch rokoch. Prvými príznakmi sú únava a ťažkosti s koncentráciou. Pretože tieto príznaky sú nešpecifické, často je ťažké priradiť ich k deficitu vitamínu B12. Dôsledky dlhodobého nedostatočného zásobovania sú vážne: Okrem jedného Anémia (makrocytárna anémia), ktorá sa prejavuje vyčerpaním a únavou, môže spôsobiť nezvratné poškodenie Nervový systém vzniknúť.

V poslednej dobe sa odhad adekvátneho príjmu vitamínu B12 pre dospelých zvýšil z 3 µg denne na 4 µg denne.

Kto by mal testovať nedostatok vitamínu B12?

Pri vyváženej strave, ktorá pravidelne obsahuje potraviny živočíšneho pôvodu, nie je dostatočný prísun vitamínu B12 zvyčajne problémom. Veľké štúdie, ako napríklad Národná štúdia spotreby, však ukazujú, že v určitých skupinách obyvateľstva môže byť nedostatočná zásoba. Mali by ste dávať pozor na hladinu vitamínu B12:

Vegetariáni a najmä vegáni, pretože takmer iba ryby a mäso obsahujú vitamín B12
starší a domáci obyvatelia
Tehotná žena
Ľudia s ochorením gastrointestinálneho traktu (napr. Crohnova choroba, infekcia Helicobacter pylori, gastritída), pretože je znížená absorpcia vitamínov.
Ľudia, ktorí užívajú blokátory žalúdočnej kyseliny (PPI)

Informácie poskytuje test na vitamín B12.

Na vylúčenie závažných následkov je včasný test na nedostatok vitamínu B12 užitočný pre všetky rizikové skupiny - dokonca aj pri absencii príznakov. Toto by sa malo opakovať každé dva až tri roky.

Váš stav môžete zistiť z jednoduchej vzorky krvi. Odporúčame analyzovať biologicky aktívnu formu kobalamínu, holotranskobalamínu. Tento parameter označuje vyčerpanie zásob vitamínu B12 a naznačuje potenciálny nedostatok skôr ako samotný vitamín B12. Ak je holotranskobalamín nízky, je možné na diagnostiku funkčného nedostatku použiť ďalšie stanovenie kyseliny metylmalonovej.

Nedostatok vitamínu D3

Vitamín D je zastrešujúcim výrazom pre skupinu vitamínov rozpustných v tukoch nazývaných kalciferoly. Dvaja najdôležitejší predstavitelia sú vitamín D2 (ergokalciferol) a vitamín D3 (cholekalciferol). Najznámejšou funkciou vitamínu D je účasť na ňom Kostný metabolizmus. Napríklad vitamín D podporuje vstrebávanie vápniku a fosfátov z čreva a ich zabudovanie do kostí. Hrá teda kľúčovú úlohu v mineralizácii kostí. Okrem toho sa vitamín D podieľa na ďalších metabolických procesoch, na tvorbe bielkovín a na riadení veľkého množstva génov. O ochrannej úlohe vitamínu D v súvislosti s diabetes mellitus, rakovinou a kardiovaskulárnymi chorobami sa opakovane diskutuje.

Vitamín D je jediný vitamín, ktorý si telo dokáže vyrobiť samo - pomocou slnečného žiarenia, presnejšie UV-B žiarenia. V našich zemepisných šírkach je vlastná tvorba tela možná iba od približne marca do októbra, keď ste vonku. Na uspokojenie akútnych potrieb musí byť 30% povrchu tela vystavených slnečnému žiareniu približne 25 - 30 minút, čím použitie krémov na ochranu pred slnečným žiarením významne obmedzuje vlastnú syntézu. V temnejších mesiacoch našich zemepisných šírok neexistuje adekvátna autosyntéza. Zásoby vitamínu D zhromaždené v letných mesiacoch často stačia až na budúcu jar.

Strava sa podieľa na dodávke vitamínu D iba malým podielom (asi 10 - 20%). Jedným z dôvodov je to, že iba niekoľko jedál obsahuje významné množstvo vitamínu D (mastné morské ryby, niektoré vnútornosti, jedlé huby, vajcia). Preto je prísun vitamínu D v Nemecku dosť zlý. Aj latentný nedostatok vitamínu D však môže mať vážne dlhodobé následky.

Únava a znížený výkon z dôvodu nedostatku vitamínu D.

A vada jeden hovorí, keď sú v krvi hodnoty 25-hydroxyvitamínu-D

Som zodpovedný za vzrušujúce marketingové oddelenie v Hamburgu Stephansplatz Medical Laboratory. Ako ekotropológa sa nezaujímam iba o vyváženú stravu, ale aj o nové trendy v športe a životnom štýle. Milujem mestský život v Hamburgu, ale rád si s batohom oddýchnem pri športových aktivitách v prírode alebo pri cestovaní do cudzích kultúr.