Vracia sa. Ako som hovoril, vtedy som nemal odvahu sa odhaliť. Takže okrem rodiny a kolegov, ktorých som nevyhnutne videl každý deň v kancelárii, nikto nevedel, čo prežívam. Udržať to „tajomstvo“ bolo pre mňa dosť ľahké. Po tom, čo som sa vrátila k normálnej váhe, keď som ich stretla, priatelia, ktorých som za celý ten čas nevidela, si ani len nevšimli, že sa vo mne niečo zmenilo, okrem dĺžky alebo farby vlasov, ktoré som tiež zmenila, keď a kedy v priebehu času. Ale aj napriek tomu som žil pod tlakom, že raz príde deň, keď budem musieť túto traumatizujúcu skúsenosť pripustiť aj ostatným ľuďom. Kto ma poznal po rokoch 2013 - 2014, videl ma ako „dokonalú“. A sme tu vo vývoji: Zázračná diéta sa stala verejným príbehom kvôli a zároveň vďaka priateľovi. Obzvlášť blízke priateľstvo v tomto období je to, ktoré ma stimulovalo k napísaniu môjho príbehu o boji s kilami navyše.
Mnohokrát som sa chystal toto priznanie povedať tomu priateľovi, z očí do očí. Keby som to urobil, keby som mal vtedy tú odvahu, Wonder Diet by dnes nebol taký prístupný pre všetkých a tisíce ľudí, ktorí si užívali výhody tohto životného štýlu, ktorý propagujem, by mohli stále zápasiť s kilá navyše. Bez ohľadu na to vyzerám, z každého hľadiska sa zdá, že všetko bolo mimoriadne dobre vypočítané a zosúladené, takže sa veci v mojom živote dejú presne tak, ako by sa mali, a všetko je také, že som motivovaný odhaliť „tajomstvo“ svetlo inak. Ak máte skutočne blízkeho priateľa, chcete byť čo najviac otvorení, dať o sebe vedieť čo najlepšie. Myslím si, že v priateľstve niet väčšej radosti, ako byť čo najviac tajný a cítiť sa tak či tak milovaný. V mojom „dokonalom“ stave som sa vždy cítila žiadaná a milovaná. Ale mohol by ma niekto milovať s týmto všetkým „tajomstvom“ v balíku?
Špeciálna alternatíva je diéta Wonder
Jedného dňa som našiel silu povedať svojmu priateľovi príbeh. Ale inak! Nie zoči-voči. Všetko som si písal online, do denníka, a keď sa príbeh dostatočne zrazil, aby som mal prehľad, poslal som mu odkaz. S úľavou som sa mohol priznať. Z viacerých dôvodov, nielen preto, že som z neho konečne mohol zložiť „masku dokonalosti“. Ale najmä preto, že zverejnením, hoci inkognito, na verejnom priestranstve sa mi podarilo pomôcť mnohým ľuďom, ktorí tiež čelili problémom s váhou. A to druhé bolo a je najdôležitejším a veľkým prínosom. Stratil som to priateľstvo, ale získal som si vďačnosť toľkých ľudí. Život je úžasná cesta za vzdaním sa, obetami, darmi a nesmierne mnohými odmenami, často neočakávanými!
Wonder Diet je dnes špeciálnou alternatívou k diéte mien s čoraz väčším počtom pistáciových mien. V skutočnosti to nie je strava, ale životný štýl, filozofia v pravom slova zmysle - vyvinutá okolo základných výživových princípov - ktorá vám pomôže zbaviť sa stresu pri diétach, počúvať a rešpektovať svoje telo. a hlavne nájsť svoju rovnováhu!
Čo obnáša Wonder Diet:
- Vyberte si podľa osvedčených zásad určité časy stravovania, ktoré môžete dodržiavať každý deň bez ohľadu na časový plán!
- Časy stravovania nastavte tak, aby medzi jedlami bola prestávka v trvaní najmenej dve a pol hodiny, v ktorej nejete nič, alebo maximálne štyri hodiny. Kratšie alebo dlhšie prestávky nie sú uvedené!
- Pri večeri neprekračujte 19.00 hod., Bez ohľadu na to, ako neskoro v noci zaspíte!
- Jedzte čokoľvek (cítite sa dobre) a čokoľvek (v medziach zdravého rozumu)
- Nerobte z tohto programu príliš veľa výnimiek (obmedzte sa na päť ročne, vybraných pre skutočne zvláštne príležitosti)
Všetky zásady tohto životného štýlu sú tu podrobne vysvetlené .
Tento rok si pripomínam osem rokov, čo som rešpektoval tento životný štýl. Ale Zázračná diéta pre mňa znamená niečo iné ako jesť každý deň v rovnakých hodinách. Znamená to, že som mal možnosť spoznať lepšie seba a svoje okolie. Zázračná diéta ma každý deň vyzýva, aby som cvičila altruizmus, o ktorom som si nemyslela, že ho zvládnem. Zázračná diéta mi ukázala, kto je môj pravý priateľ, a dala mi toľko ďalších priateľov. Dôležité stretnutie je tiež s čitateľmi tejto stránky. Dávam vám týždenné stretnutie na webovej stránke kfetele, kde budem naďalej publikovať články, ktoré nám pomôžu udržať pri živote záujem o naše blaho a zdravie!
Autor knihyţii „Wonder Diet: Cesta od 120 do 60 kilogramov“.
