Nicoleta Voica schudla 35 kg a jej manžel počíta všetko jedlo! Ako vyzerá ponuka Click
Si tu
Zdravý životný štýl zmenil tón Nicoleta Voica. Známej folkovej speváčke sa podarilo schudnúť cez 35 kilogramov, ale ten, kto jej pomáha udržiavať a fantazírovať plynutie času, je jej manžel Alin Bagiu. Stará sa o všetko, čo mu umelec každý deň kladie na tanier, a udržuje všetko zdravé. „Jem všetko organické, zo záhrady svokrovcov,“ povedal nám umelec.
Pred tromi rokmi vážila Nicoleta Voica takmer 98 kilogramov. Pretože mala hypertenziu, rozhodla sa podstúpiť operáciu redukcie žalúdka, po ktorej schudla 35 kilogramov.
V súčasnosti váži populárna hudobná speváčka z Banátu 63 kilogramov, zbavila sa zdravotných problémov a dokázala mať pozitívny tón. Je to však dané tým, že zmenila svoj životný štýl a vďaka svojmu manželovi Alinovi Bagiuovi (47 rokov), ktorý sa o ňu stará a je pozorný aj k tomu, čo si dáva na tanier. Ak predtým zaspala o 2 ráno a jedla chaoticky, teraz chodí umelec spať najneskôr o 23:00 a dbá na to, aby mala tri jedlá denne. Zdravé stravovanie z domácich plodín a svokry jej pomáhajú zostať mladými.
v212_sot.jpg
„Nešportujem, ale manžel mi pomáha kvôli jeho znalostiam výživy. Vždy tak žil, dôkaz, že nepriberal, nemá zdravotné problémy, je to veľmi organizovaný chlap. Máme malú farmu, ovocný sad a môžeme povedať, že všetko naše jedlo je ekologické, a čo je najdôležitejšie, rešpektujem tieto tri jedlá. Ráno si urobíme šťavu z fíg a iného ovocia, ktoré máme doma, potom vypijeme kávu s medom. Žiadne mlieko, pretože to na trhu nie je príliš zdravé a my prijímame naše výživové látky: multivitamíny, Omega 3, vlákninu, bielkoviny. Na poludnie zjeme polievku alebo polievku z hydiny, prepelíc a tu sa postaráme, aby sme ich kúpili zo svokrovho dvora. A druhý chod je vždy z kuracieho alebo rybieho mäsa, pretože nejeme veľa bravčového mäsa a šalátov. Na večeru mám radšej niečo ľahké. Buď baklažánový šalát alebo niečo v rúre. Medzi jedlami máme občerstvenie: dezert, ovocie alebo bielkovinová tyčinka. Vždy si dávam pozor na množstvá. Čo sa týka hydratácie, môžem povedať, že som vylúčil kyslé šťavy a pijem iba vodu “, vyhlásila pre Click Nicoleta Voica!