Nikdy som nemal pocit, že by som držal diétu na Vibone

Nikdy som nemal pocit, že držím diétu

Keď som po minuloročnej dovolenke stál na váhe, ostal som dosť šokovaný: 91 kíl! Bolo jasné, že musím niečo zmeniť.

Narazil som na to náhodou na Facebooku krátko nato Vibono. Bol som zvedavý a dozvedel som sa o koncepte. Hneď sa mi páčilo, že to bolo také ľahké. Žiadne nepríjemné počítanie alebo váženie. Preto som sa rozhodol to vyskúšať, objednal som si ten môj Knihy k nej a vošiel do Facebooková trénerská skupina o.

Hneď na začiatku som si myslel, že je skvelé, akí vďační sú ľudia v tejto skupine a koľko cenných tipov stále dostávajú. Aj keď som si občas dopriala nevibrujúce veci, ako napríklad pohár vína alebo kúsok koláča, moja strava vyzerala rýchlo veľmi inak ako predtým. Jem oveľa viac zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov a moje jedlá sú väčšinou zelené. Mojím cieľom bolo dostať sa na 150 libier za 12 mesiacov.

Teraz uplynulo 10 mesiacov a ja som už na 76 kilách. Cítim sa oveľa lepšie, cítim sa fit a v žiadnom prípade som nemala pocit, že držím diétu (čo však nie je). Som si teda veľmi istý, že to dokážem z dlhodobého hľadiska nekomplikovaná a zdravá forma výživy a poďakujem tímu Vibono!

VICKY EISINGER, MANNHEIM:

"Tých 12 mesiacov ešte neskončilo a som tam, kde som chcel byť." Konečne sa cítim opäť naozaj dobre 😊 “

---