Nízke carb brownies pre postavu bikín - čokoládový pôžitok bez výčitiek

Chutné (a nízkokalorické) na víkend.
Low Carb Brownies pre postavu bikín - čokoládová pôžitok bez výčitiek ...

Tentokrát je to nielen chutné, ale aj zdravé cez víkend - a nie, neurobil som chybu pri výbere titulného obrázka! V skutočnosti existujú brownies. Lahodné, šťavnaté, čokoládové brownies, s ktorými sa nikto nemusí trápiť pre ťažko vybojovanú postavu bikín;-) Leto je predsa len na začiatku a nové bikiny chcú vidieť veľký, široký svet - alebo vonkajší bazén, jazerá na kúpanie a Stredozemné more ...

V každom prípade moje bikiny chcú vidieť Stredozemné more. Budúci týždeň idem na grécky ostrov Kos a chcem si ľahnúť pri bazéne a na pláž bez toho, aby som si zaťahoval brucho. Ale stále chcem nejako upokojiť túžbu po sladkom a nezaobísť sa bez čokolády a spol. A práve tam prichádzajú brownies. Nielen, že sú čokoládové, šťavnaté, sladké a chutné, tiež nepristanú priamo na boku, ako ich vysokokalorické kolegyne ...

brownies
Chutné (a nízkokalorické) na víkend.
Low Carb Brownies pre postavu bikín - Čokoládový pôžitok bez výčitiek ... "data-jpibfi-src =" https://images-on-off.com/img/g/8/low-carb-brownies-fur-die-bikinifigur_1. jpeg ">

Brownie nie je len brownie - musí to byť „fudgy“ ...

Rada pečiem - v podstate máme skoro každý víkend čerstvo upečené koláče. Niekedy je to nejaká klasika, nedávno je obzvlášť obľúbený jahodový koláč, niekedy je vyskúšaný nový recept.

Pomerne veľa brownies, vyrobených z rôznych receptov, opustilo moju rúru. Ale veľmi, veľmi kritizujem brownies - musia mať takú zvláštnu konzistenciu, aby sa im dalo povedať brownies.

Musí byť čokoládový - samozrejme! - zvonka táto veľmi mierne chrumkavá vrstva a zvnútra jemná a nedrobivá. Skoro krémové, akoby neboli úplne upečené, ale potom zase ako-tak. Veľmi ťažko sa to dá opísať - pravdepodobne preto, lebo v nemeckom jazyku neexistuje výraz. Američania ale majú výraz presne pre túto dokonalú konzistenciu brownies a hovorí sa mu „fudgy“:-)

Chutné (a nízkokalorické) na víkend.
Low Carb Brownies pre postavu bikín - Čokoládová pôžitok bez výčitiek ... "data-jpibfi->

Nejako tento výraz zasiahne volské oko! Toto slovo sa mi veľmi páči - znie to presne tak, ako by vás mal v ústach cítiť dokonalý brownie. Musím sa priznať, že nikdy som brownies nedostal k dokonalosti. Moje kávové brownies v poslednej dobe sme si boli blízki, ale išli sme trochu viac smerom k dortu ... S jemnou kávou, ale úplne dokonalá - ak nie naozaj „fudgy“.

A okrem iného recept na low carb brownies, ktorý neobsahuje múku, maslo ani inú prísadu, ktorá naznačuje „pravý“ brownies - tieto brownies vychádzajú z rúry s dokonalou „fudge“ konzistenciou?! A potom chutia tiež sakra dobre! Keby som to nevedel lepšie, tušil by som, že mi niekto jednoducho vymenil cesto na pekáči - za cesto vyrobené z veľkého množstva masla, múky a veľa čokolády ... Ale nie, moje nízko sacharidové brownies sú stále vonku Chlapci pevne - tu to prichádza!) Milé fazule!

Nechutí fazuľa ako fazuľa ...

Nie, nečítali ste zle ... Uznávam, sám som z bielizne trochu znechutený, keď som prvýkrát počul, že z fazule môžu byť pečené brownies. A bola to len zvedavosť, ktorá ma prinútila vyskúšať si to sama. S veľmi prekvapivým výsledkom.

Chutné (a nízkokalorické) na víkend.
Low Carb Brownies pre postavu bikín - Čokoládová pôžitok bez výčitiek ... "data-jpibfi->

Chutné sušienky s nízkym obsahom sacharidov majú nielen dokonalú „fujavú“ konzistenciu - ale tiež nemajú chuť fazule. Ak viete, môžete hádať - ale čokoládová chuť je len čisté brownie. S náhradou cukru erytritol (xucker) nie sú sušienky s nízkym obsahom sacharidov také sladké, ale ak chcete použiť „pravý“ cukor, môžete tak urobiť. Potom chutné časti už nie sú také nízkokalorické, ale stále málo sacharidové.

Chutné na víkend - s nízkym obsahom sacharidov

Takže ak ste trochu experimentálni, nechcete si poškodiť postavu v bikinách, ale napriek tomu sa cítite ako lahodné „fudgy“ brownies - určite by ste mali vyskúšať recept.

Tiež som urobila nekomplikovanú omáčku z pyré z malín a kombinácia malín a čokoládových brownies je jednoducho úžasná!

Chutné (a nízkokalorické) na víkend.
Low Carb Brownies pre postavu bikín - Čokoládová pôžitok bez výčitiek ... "data-jpibfi->

Takže tu je recept, ktorý si môžete uložiť alebo vytlačiť ...