Nízkokalorické koktaily (fotogaléria) mobilné

koktaily

Aj keď sa blížia sviatky a na všetkých jedlách vrátane tých najchutnejších nápojov budú dobroty, je treba pamätať na počet kalórií, aby ste v roku 2013 nemali problémy so svojou postavou. Keď je atmosféra teplá, krásna, je ľahko zabudnúť na počet pohárov. V tejto súvislosti je dôležité vedieť, čo si zvoliť.

Tu sú niektoré nápoje, ktoré sa dajú ľahko pripraviť a majú nízky obsah kalórií, pre šťastné chvíle strávené s rodinou alebo priateľmi, podľa Glamour:

Pripravte si mojito s minerálnou vodou, trochou rumu (100 kalórií), 2 čajovými lyžičkami cukru alebo sladkého sirupu (40 kalórií) a lístkami mäty.

Koktejl s 30 ml vodky, 45 ml brusnicového džúsu a 120 ml grapefruitového džúsu nemá viac ako 180 kalórií.

Na nápoj, vďaka ktorému si budete myslieť, že ochutnáte plátok najchutnejšieho koláča, potrebujete zázvor, vanilku a vodku, prípadne trochu likéru. Celkový počet kalórií nemôže prekročiť 100.

Nezabudnite na osviežujúci džin s tonizujúcou vodou, ktorá má v pohári najviac 103 kalórií. Pridajte asi 3-krát viac tonizujúcej vody ako ginu, aby ste dosiahli dokonalú chuť.