Nízkokalorické recepty šéfkuchára White Beans

Biele fazuľové a šošovicové závitky

Nízkokalorické, chutné, bohaté na bielkoviny

nízkokalorické

Savojská kapustnica s bielou fazuľou

Bielu fazuľu scedíme. Jarnú cibuľu a zeler očistíme a umyjeme. Jarnú cibuľku nakrájame na kolieska, zeler nakrájame na plátky. Olúpte a nakrájajte na kocky cesnak. Zahrejte olivový olej. Skoro

Polievka z červenej papriky s bielou fazuľou

rýchla, chutná a vegánska polievka

Šalát z bielej fazule

Ovocná krémová polievka z bieleho fazule

Pesto z medvedieho cesnaku s bielou fazuľou

chutné v tvarohu alebo s cestovinami

Nízkokalorický minestrone

Fazuľový šalát s čiernymi očami

uskutočniteľné aj s ostatnými, napríklad s bielymi fazuľami

Mini fazuľová vlna

Nízkokalorické, pre jednu osobu

Zelená praženica so širokou fazuľou

nízkokalorické s cmarom

Biela zeleninová polievka

Biela zamatová polievka à la Moje nové korene

Biele stredomorské fazule

Fazuľu namočte na noc a potom ju povarte, kým nebude uvarená (trvá asi 1 - 1 1/2 hodiny). Potom nalejte do cedníka a opláchnite. Kocky cibule a cesnaku opražíme na oleji dozlatista a pridáme nadrobno nakrájanú šalviu. Všetko na jednej panvici

Kuracie guláš "Maroko" s fazuľou a zeleninou

Orientálna, intenzívna chuť, nie korenistá

Fazuľový a jablkový šalát

Zemiaková panvica s fazuľou a cuketou

Olúpte zemiaky a umyte ich ako zelenú fazuľu a cuketu. Zemiaky a cuketu nakrájame na 1 cm kocky. Fazuľu očistíme a nakrájame na 3 cm dlhé kúsky. Olúpte cibuľu a cesnak a nakrájajte nadrobno. Byliny studená abbra

Biele obrovské fazule s paradajkovou šunkou a cibuľovým dresingom

ww - vhodné, potešenie slúžilo aj vlažné

Zázvorové fazule s praženými mandľovými lupienkami

Fazuľu hlávkujte na konce, nakrájajte na kúsky veľké ako sústo a umyte. Cibuľu nakrájame na jemné kocky. Olúpte ovocie a rozpolte ho na polovicu. V hrnci rozohrejeme olivový olej a krátko v ňom cibuľu podusíme. Potom fazuľa d