Nízkokalorické zimné recepty šéfkuchára

Zimná kaša z jabĺk a škorice

jednoduché, vegánske a nízkokalorické

šéfkuchára

Zelerový šalát s orechmi a jablkami

Vitamínovo bohatý a nízkokalorický šalát na jeseň a zimu

Zimná mrkva alebo mrkvový šalát

s jablkami, mandarínkami a vlašskými orechmi a nízkotučnou citrónovo-jogurtovo-medovou omáčkou

Nízkokalorická zelenina z póru a póru

Nízkokalorické, korenené jesenné pyré

s paštrnákom, tekvicou orechovou a inými hľuzami

Hrniec s kyslou kapustou s norimberskými párkami a zemiakovou kašou

jednoduché, výdatné, zimné, možné aj s nízkym obsahom kalórií

Vanilková brusnica - trochu odlišný ľadový čaj

super lahodný, osviežujúci, nízkokalorický, chutí dobre aj v zime

Nízkokalorická čakanka v tvarohovej omáčke

Zimný jelení šalát

Studenú praženicu nakrájame na tenké plátky. Zmiešajte zálievku z olivového oleja, šťavy z polovice citróna, 1 lyžice brusnicového džemu, 1 čajovej lyžičky dijonskej horčice, 1 pomlčky bylinkového octu, soli a korenia a plátky mäsa s polovicou dressi

Nízkokalorická karfiolová polievka

Štíhly v spánku, bez sacharidov, nízkokalorický