Nízkosacharidová diéta verzus nízkotučné diéty

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto napíše recenziu "Nízkosacharidová diéta verzus nízkotučné diéty. Porovnanie podmienok a účinkov".

Vegánstvo ako životný štýl. Ako vegánska strava ovplyvňuje celý spôsob života

Paul Jaminet, Shou-Ching Jaminet

Šou-ťing Jaminet, Paul Jaminet

Holger Renner, Benjamin Perry

Biologická dostupnosť flavan-3-ol z kakaa a čokolády

Cystická fibróza z hľadiska výživy a výživy

Dietetika a výživová terapia pre hyperurikémiu a dnu

Výučba výživy podporujúca zdravie na hodinách ľudskej prírody a kultúry

Vplyv fajčenia na telesnú hmotnosť

Výživa a strava pre zápalové ochorenie čriev (Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída)

Chudoba vo vzdelávaní a vzdelávanie v domácnosti

Podstatné a toxické účinky mangánu u ľudí

Dôležitosť kyseliny listovej v tehotenstve, nutričné intervenčné opatrenie

Spoločenstvá starších domov. Príjemné starnutie vďaka biografickým prácam

Výkon a základy výživy v športe

Dodávka vitamínov a minerálov v Nemecku

Študentská práca z roku 2019 na Katedre zdravotníctva - Veda o výžive, Stupeň: 1,7, Medzinárodná univerzita aplikovaných vied Bad Honnef - Bonn, Jazyk: Nemčina, Abstrakt: Cieľom tejto práce je poskytnúť prehľad o nízkosacharidovej a nízkotučnej strave zvládnuť riešenie niektorých výhod a nevýhod a predstaviť rôzne základné myšlienky oboch foriem výživy.

Budem sa však venovať iba vybraným aspektom, pretože táto téma by inak presahovala rámec tejto práce. V nasledujúcom texte najskôr popíšem podmienky, za ktorých sa majú diéty vykonávať a aké obmedzenia alebo výhody z toho vyplývajú v každodennom živote.

Potom tiež v krátkosti rozoberiem možné účinky na zdravie. Toto sú však vybrané príklady, v žiadnom prípade nie všetky možné zdravotné následky. Potom mám na mysli rôzne základné myšlienky, ktoré sa skrývajú za diétami a prostredníctvom ktorých sa dá dosiahnuť redukcia hmotnosti. Pri diéte s nízkym obsahom sacharidov sa zameriavam na metabolizmus a konkrétne sa zameriavam na účinky stravy na existujúcu inzulínovú rezistenciu.

V prípade nízkotučnej diéty sa budem venovať aj vplyvu na metabolizmus, ale potom uvediem základnú myšlienku, ktorou je skôr kalorický deficit. Následne teda na základe niekoľkých štúdií porovnám doposiaľ dosiahnuté úspechy a na záver pomocou vypracovaných informácií vyvodím záver o väčšej úspešnosti dlhodobého chudnutia. Na záver v krátkosti zhrniem svoje výsledky a urobím osobný záver ohľadne správneho výberu stravy.

2020, 14 strán, nemčina
Vydal GRIN Verlag
ISBN-10: 3346222063
ISBN-13: 9783346222060
Dátum vydania: 08/10/2020

Počet strán v čítačke sa môže líšiť v závislosti od veľkosti obrazovky a nastavenej veľkosti písma.

Nie sú žiadne komentáre

Buďte prvý, kto napíše recenziu "Nízkosacharidová diéta verzus nízkotučné diéty. Porovnanie podmienok a účinkov".