Nízkosacharidová smoothie miska so šalátom; jogurt

Smoothies obsiahnuté v Fruktóza s vysokým obsahom sacharidov. Ak ich nechcete zjesť príliš veľa, ale napriek tomu nechcete prísť o lahodné smoothies, ste na správnom mieste! Vďaka vyváženému pomeru zelenej zeleniny a ovocia je táto miska na smoothie nielen veľmi zdravá, ale obsahuje aj menej sacharidov ako bežné ovocné smoothies.

jogurt

Vďaka kivi a citrónovej šťave sú misky osviežujúcimi raňajkami alebo občerstvením, ktoré si najlepšie vychutnáte na slnku! Čerstvé listy bazalky sú zaujímavou zložkou, ktorá zvýrazňuje ovocnú chuť. Bazalka tiež pomáha pri citlivom žalúdku a jej éterické oleje majú protizápalové účinky.

Vogerlsalat alebo jahňací šalát je v sezóne až do skorej jari. Je to jeden z najvýživnejších druhov šalátu, a preto je plný vitamínov, minerálov a železa. Uhorka je vhodná najmä do smoothies kvôli vysokému obsahu vody až 96%. Obsahuje tiež vápnik, draslík, horčík a sodík - dôležité elektrolyty, ktoré by sa mali znovu dodávať, najmä po cvičení!

Podľa jogurt miska na smoothie sa stáva dodávateľom plniacich bielkovín pre každého, kto má rád Ušetrite sacharidy chcieť!